喝酒助睡眠本就是個誤區(qū)，更遑論喝什么白酒能助睡眠了。我老婆愛喝白酒，尤其愛喝純糧釀造的白酒，我總覺得老婆喝白酒有種讓她浸入愛情之中的美感，第二因為兩者的特點來早上晚上都可以和牛奶，可誰見過每天大早上起來喝兩杯白酒，晚上睡前喝白酒助睡眠的呢，第三，因為白酒的企業(yè)和牛奶的企業(yè)在數(shù)量上和市場就有很大的不一樣，牛奶需要進口，像從新西蘭，澳大利亞等國進口，可白酒相比起來，從國外進口就很少。

1、喝什么白酒有助于睡眠？

喝酒助睡眠本就是個誤區(qū)，更遑論喝什么白酒能助睡眠了。失眠是現(xiàn)代人的通病，很多人喜歡在睡前喝點酒，認為能幫助睡眠，但事實并不是這樣。研究證明，酒精會使人昏昏欲睡，縮短入睡的時間，但也會使得睡眠變淺，中途醒轉(zhuǎn)次數(shù)增多，讓睡眠變得斷斷續(xù)續(xù)，等到了后半夜，酒精的作用逐漸消失，就會引起失眠和多夢，降低總體的睡眠質(zhì)量。

所以說，靠飲酒來治失眠，其實是人們的誤區(qū)，長期睡前飲酒還會對身體造成危害，它會引起腦細胞受損，導致腦供血不足，引起腦缺氧。所以在喝完酒入睡后，第二天人往往表現(xiàn)為頭暈、頭痛、沒精神，長期在睡前喝酒，還容易造成酒精依賴，過量飲酒則會損害人體的多個器官，大大升高慢病的發(fā)生幾率。而酒精在人體內(nèi)代謝的產(chǎn)物乙醛，已經(jīng)被證實是致癌物，

如果過分依賴酒精，還會引起人的情緒變化，讓人感覺不喝酒就難受，難受了就更想喝，最終陷入慢性失眠的惡性循環(huán)中。長此以往，還容易誘發(fā)抑郁癥、焦慮癥、躁狂癥等精神疾病，總結(jié)就是，靠喝酒來幫助失眠，只能收一時之效，絕不是長遠的辦法。喝酒不僅治不了失眠，還會因此引起酒精依賴，導致其他疾病，對健康造成更大的危害，

2、白酒適不適合女孩子喝？

衷心感謝粉絲邀我作答！都說志同道合的夫妻才是恩愛夫妻，美食坐家從小到大就喜歡喝酒，現(xiàn)在娶的老婆也喜歡喝酒，看來我和我老婆真的是志同道合。我老婆愛喝白酒，尤其愛喝純糧釀造的白酒，10年多來，她一直適量飲用純糧酒，結(jié)果一直保持著曼妙身材，還徹底改善了虛寒的體質(zhì)，而且潤膚又養(yǎng)顏。我總覺得老婆喝白酒有種讓她浸入愛情之中的美感，

老婆每月的經(jīng)期會伴隨著痛經(jīng)，有時讓她苦不堪言，這時她就堅持每天兩頓喝白酒即可明顯緩解痛經(jīng)。老婆告訴我，女性喝純糧白酒還能預防乳腺癌，這是因為純糧白酒能抗雌激素，而雌激素與乳腺癌有密切關(guān)系。更有趣的是，老婆告訴我女性喝白酒才好裝醉，才好讓最帥的帥哥送回家，然后才好“翻身”，以前總是端茶遞水的伺候老公，只要女人喝完白酒醉醺醺回家，也能享受享受老公的伺候。

3、晚上睡覺時，喝什么飲品有助于睡眠？

1.牛奶：有助于人體對鈣的吸收，牛奶中的鈣可緩慢的被血液吸收，防止了骨流失、骨質(zhì)疏松癥。牛奶中含有一種能夠促進睡眠的以血清素合成的色氨酸，還具有類似麻醉鎮(zhèn)靜作用的天然嗎啡類的物質(zhì)，牛奶中的鈣可緩慢的被血液吸收，防止了骨流失、骨質(zhì)疏松癥。牛奶含有豐富的動物蛋白、鈣質(zhì)及多種維生素、礦物質(zhì)，對人體很有益處，

2.酸奶：酸奶是食物中鈣的良好來源，飯后30分鐘-2個小時之間飲用酸奶效果最佳。飯后喝則可減少刺激，使得酸奶在胃中被慢慢吸收，并且晚上喝補鈣效好處更多，因為晚間12點至凌晨是人體血鈣含量最低的時候，有利于食物中鈣的吸收。能促進腸胃蠕動、緩解便秘，3.蜂蜜水：中醫(yī)養(yǎng)生學上有句話叫“早喝鹽水晚喝蜜”。

4、中國人一年喝白酒多還是喝牛奶多？

小仙覺得還是牛奶多，第一因為牛奶的試用群體很廣，小到出生不久，達到70.80的人，只要沒有特殊情況，都可以喝牛奶，而白酒不是，不可能人人都喝白酒，第二因為兩者的特點來說，早上晚上都可以和牛奶，可誰見過每天大早上起來喝兩杯白酒，晚上睡前喝白酒助睡眠的呢，第三，因為白酒的企業(yè)和牛奶的企業(yè)在數(shù)量上和市場就有很大的不一樣，牛奶需要進口，像從新西蘭，澳大利亞等國進口，可白酒相比起來，從國外進口就很少。