若是可行，那么喝什么茶可以美白?？梢杂米髋菟嬘?、藥食同源的玫瑰花，與觀賞性玫瑰自有差異，需要分清，玫瑰花也可以與其他食材同泡水飲用，皆可緩解因生氣導(dǎo)致肝郁氣滯，從而引發(fā)的各類癥狀表現(xiàn)，可能大家喜歡喝茉莉花茶的原因，不僅是因?yàn)樗行┟腊鬃饔?，更因?yàn)檐岳蚧ú柘銡怩r靈、滋味醇厚鮮爽。

1、喝什么茶可以美白皮膚？

大家好，我是茶文化愛好者小詹，很高興能回答這個(gè)問題。喝什么茶可以美白皮膚？每個(gè)人對茶葉的追求是不同的，有的人喜歡茶葉的香氣與滋味，是為了獲得良好的感官享受，而有的人想要獲得茶葉的功效，是為了身體著想而喝茶，畢竟飲茶是一種健康的生活方式，還有的人想要通過喝茶來減肥，比如選擇喝普洱茶。有沒有效果暫且不說，我們要知道，跑步鍛煉才是最佳的減肥方式，企圖通過喝茶來減肥，未免有些不切實(shí)際，

普洱茶的減肥效果沒有大家想象中的那么好，或者說只是有些輔助的作用，真的想減肥的話，還要靠平時(shí)規(guī)律飲食和積極鍛煉身體。此外還有很希望通過喝茶來美容養(yǎng)顏、美白皮膚，那么問題來了，這可行嗎？若是可行，那么喝什么茶可以美白？在回答問題之前，我們也得先正視問題，與減肥一樣，也不要過于期望通過茶葉來美白，不然希望越大失望越大，茶的美白效果只是有些輔助的作用，

或者說當(dāng)你身體狀態(tài)好，沒有煩惱和憂愁，皺紋也會少很多，主要與自己的心情有關(guān)，與茶葉的關(guān)系并不大。不過喝茶是可以調(diào)節(jié)心情的，有一定的間接作用，通常香氣濃郁的花茶有潤膚養(yǎng)顏的功效，這也是很多女性朋友喜歡喝花茶的原因，除了因?yàn)樗?，滋味好，還因?yàn)橄胍B(yǎng)顏?；ú璞环Q為第七大茶系，與傳統(tǒng)茶類不同，它是用植物的花或葉與茶胚泡制而成的茶，是在加工茶，

花茶不僅有茶味，還具有花的鮮香。因?yàn)橛窒阌趾煤龋曰ú枋艿綇V大茶友的喜愛，值得一提的是，北方人很喜歡喝花茶，尤其是北京人，喜歡去茶樓喝花茶。喝花茶的人群中，不僅有女性朋友，還有很多老年朋友，花茶主要有分為茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花花茶、珠蘭花茶等，選用的花的品種不同，那么類型就不同。此外在茶胚選擇上也很關(guān)鍵，比較常用的有綠茶、白茶、紅茶等，

綠茶茶胚有龍井、毛峰等，白茶有福建白茶等?；ú柚械拇聿枋擒岳蚧ú?，茶胚為綠茶，眾所周知，福建福州是茉莉花茶的發(fā)源地，制作茉莉花茶的歷史很悠久，在清朝時(shí)福州的茉莉花茶被列為貢品，至今已經(jīng)有一百五十多年的歷史。而且茉莉花茶以前是外事禮茶，可見它當(dāng)時(shí)的受歡迎程度，可能大家喜歡喝茉莉花茶的原因，不僅是因?yàn)樗行┟腊鬃饔?，更因?yàn)檐岳蚧ú柘銡怩r靈、滋味醇厚鮮爽。

2、玫瑰花泡水有什么好處？還可以和什么一起泡水喝？

作為當(dāng)之無愧的“花中皇后”，玫瑰花擁有獨(dú)特的玫瑰香氣，但清而不濁，和而不猛，而可以用作泡水飲用、藥食同源的玫瑰花，與觀賞性玫瑰自有差異，需要分清。香氣最濃，清而不濁、和而不猛，柔肝醒脾，流氣活血，宣通窒滯而絕無辛溫剛燥之弊，斷推氣分藥中，最有捷效而最為馴良者，芳香諸品，貽無其匹，——《本草正義》玫瑰花味甘、微苦，性溫，歸脾、肝經(jīng)，有化濕和中、理氣解郁、活血散瘀之功。

其香氣四溢，柔和且不燥烈，僅單獨(dú)泡玫瑰花茶飲用便可疏肝養(yǎng)胃、緩解肝郁不舒等癥狀，玫瑰花也可以與其他食材同泡水飲用，皆可緩解因生氣導(dǎo)致肝郁氣滯，從而引發(fā)的各類癥狀表現(xiàn)。緩解肝郁氣滯，調(diào)養(yǎng)情志玫瑰花主要功效即疏肝理氣、清肝火，不只是女性，男性同樣適用，肝主疏泄，而玫瑰花的香氣有開閉解郁之功，對于因暴怒、生悶氣導(dǎo)致肝之氣血瘀滯，從而引發(fā)各類癥狀，喝玫瑰花茶均有不錯(cuò)的緩解效果。

1、玫瑰甘草茶：玫瑰與甘草適量，開水沖泡代茶飲，玫瑰花有疏肝理氣之功，但性溫略燥，發(fā)散耗氣；甘草有補(bǔ)中益氣之功，且可滋陰補(bǔ)液，二者配伍飲用，可避免上火。2、玫瑰冰糖飲：干玫瑰加適量冰糖沖泡，或煎湯熬成膏狀沖泡，有疏肝理氣、和血散瘀之功，可緩解肝郁不舒等癥狀，3、玫瑰桂圓飲：鮮玫瑰花與龍眼肉、蜂蜜熬湯收膏，加入開水沖泡飲用，有滋陰、理氣、解郁之功，可以緩解因肝郁氣滯導(dǎo)致的煩躁易怒、脘腹脹滿等癥狀。