夏天天氣炎熱，濕氣大，白酒因為酒精度數(shù)高，本來夏天溫度高，再喝白酒會感覺更加燥熱，所以有些朋友不喜歡夏天喝白酒。喝白酒一定配一瓶礦泉水；我一般喝白酒的時候，一定配上一瓶礦泉水，比起夏天在路邊燒烤攤和冰啤酒的搭配，清淡飲食和適量白酒或許才是夏天的正確養(yǎng)生方式。

1、夏天喝白酒，該如何選擇？

普遍說來，待在空調(diào)房中遮陽避暑是大家覺得最舒適愜意的選擇，再來點冰磚冰飲添加絲絲涼氣，才是大家認為的解暑的正確方式。在多數(shù)酒友中的認知也是如此，到了炎炎夏日，都覺得不適合喝白酒了，紛紛把心愛的美酒密封好保存起來，夏天真的不適合喝白酒嗎？其實，比起夏天在路邊燒烤攤和冰啤酒的搭配，清淡飲食和適量白酒或許才是夏天的正確養(yǎng)生方式。

在中醫(yī)角度上說來，夏天適量飲用白酒還是有些好處的，其實在開著空調(diào)的環(huán)境中，體內(nèi)容易聚集寒氣，對身體不好。長期在空調(diào)房里呆著，身上的毛孔都處于閉合狀態(tài)，再加上吹空調(diào)和飲用加冰食物給身體帶來的寒氣都會聚集在體內(nèi)，得不到散發(fā)，在中醫(yī)的角度上來說，一年四季各有道理，夏天該熱的時候就要熱一下，“無厭于日”，不應(yīng)該抑制陽氣的生發(fā)，該出汗的時候還是要出點汗。

所以適量喝點白酒，是有助于解毒排汗的，開著空調(diào)，吹著風(fēng)扇，喝著冰飲料，這些瞬間的爽快是真的有“透心涼”的感覺，然而，這樣的透心涼很容易帶入濕氣和邪氣，引發(fā)風(fēng)濕和中風(fēng)等疾病。白酒正是這樣性質(zhì)溫和的好東西，既然夏天避免不了要在空調(diào)房里呆著，那么適量飲用一點白酒，能促進血液循環(huán)，讓毛孔排排汗，就像冷了會禁不住發(fā)抖的作用一樣，正是讓人的身體熱起來，震動自身的陽氣，抵御寒氣的入侵，

夏天容易疲勞乏力，食欲不振。適量飲用一些白酒能疏通經(jīng)絡(luò)，緩解疲勞，相應(yīng)的增進食欲，在烹飪食物中，白酒也具有一些去腥、除膩、增香、減酸的功效，在適宜的食物中適當(dāng)加入白酒調(diào)味，會有更好的效果。飲用少量白酒，對大腦也具有一定的緩解、松弛作用，讓勞累一天的大腦得到放松，舒緩疲乏，對不容易入睡和睡眠質(zhì)量差的人群也有一定的好處，能幫助快速進入睡眠。

白酒在中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中常常用來入藥，具有“通血脈，散濕氣”，“行藥勢，殺百邪惡毒氣”等功效，冬能“溫腸胃，御風(fēng)寒”，夏能“除風(fēng)下氣，開胃下食”，隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，西醫(yī)在外科上占著絕對的優(yōu)勢，但關(guān)于人體的內(nèi)在調(diào)養(yǎng)方面，中醫(yī)還是獲得極大的認可的。白酒也是一把雙刃劍，使得不好也會對身體造成一定的傷害，美酒雖好，莫要貪杯，小醉怡情，大醉傷身，

2、夏天適合喝低度酒還是高度酒？

很多人一定覺得大熱天應(yīng)該喝涼啤酒，這樣才覺得舒服。但是過多的飲用陰冷的食物對身體有害，現(xiàn)在很多人都多多少少有一些亞健康問題，夏天三伏天就是一個很好調(diào)理身體的時候。如果身體有受濕、受寒，等造成的腰腿疼一些毛病，可以提前選擇中草藥，用純糧酒泡制，有一種話叫冬病夏治。三伏天陽氣最足，平時天天少量飲用，活血通經(jīng)，夏天喝過多的冷飲反正會對身體造成傷害，

長期少量服用白酒好處多多，接下來介紹一些。夏天沒食欲是很多人的煩惱，告訴大家一個方法便可以迎刃而解，在進食的同時，飲用少量的白酒，能夠增進食欲，促進食物的消化，從而能使人在不知不覺之中增加食量。夏天人體相對容易疲勞，精神也很緊繃，少量飲用白酒，能夠通過酒精對大腦和中樞神經(jīng)的作用，起到消除疲勞，松弛神經(jīng)的功效，

夏天多少人因為燥熱沒法睡好覺，此刻喜歡白酒的你喝上二三兩，美美地一覺到天亮那是一件多么幸福的事。如今喝白酒很多人都選純糧食酒那是健康正確的選擇，真正的純糧釀造酒中的各種香味成份，是天然發(fā)酵而成自然生香，是不需要添加劑的，一杯真正的純糧好酒具有活血通脈、助藥力、增進食欲、消除疲勞、陶冶情操、御寒提神的功能。

3、夏天喝什么白酒比較好呢？