每天吃飯喝點白酒，能提高身體的免疫力嗎。從來沒有研究能夠證明，酒精可以加強我們的各種免疫器官的健康度，增加我們身體免疫細胞的活性，促進免疫活性物質的產生等等，因此，每天喝點白酒，是不可能對提高身體的免疫力有什么積極作用的，如果您每天喝點白酒，身體的免疫力也確實很好，那只能說明您先天的“底子”好。

1、免疫力差的人怎么調理，蛋白粉也行吧？

謝謝邀請免疫力差，用吃蛋白粉來解決問題是不可行的，最多只能起到一丁點的調理作用。我是一個健身愛好者，對蛋白粉還是略知一二，它是健身專用的輔助品，不是藥物，免疫力就去花高價錢買蛋白粉吃，不知道是哪個告訴你這樣一個嘴笨的方法。我告訴你，吃蛋白粉，還不如多喝幾杯白開水，花點小錢買幾斤水果吃，效果比你幾百塊的蛋白粉好幾百倍，

對于蛋白粉沒有健身愛好的可能不太了解，這個東西是裝門為健身而生產，所以在沒有健身流汗的情況下吃過多蛋白粉是會起反作用的。很簡單一個道理，本來你只可以承受扛一百斤，你非要搞兩百斤，不來一次最多能喝二兩白酒，你非要喝它一兩斤，結果會怎么樣，已經不言而喻了，下面我來告訴一個提高免疫力最有效的辦法辦法很簡單，就是健身擼鐵，每天1――2小時，少玩會手機時間就出來了。

利用這兩小時左右的時間換取自己身體的健康，你賺翻了，健身是提高免疫力最有效辦法之一，而且它的好處遠遠不止這些，它還可以給自己打造完美的肌肉身材，增強毅力，讓自己充滿自信，充滿成就感，充滿快樂等等許許多多的好處。不是我在這里吹牛皮，是有一定的科學依據(jù)的，不信自己可以上網了解，拿我自己舉個例子吧，我健身不到一年。

沒有健身之前，我體重只有50kg，經常感冒，喉嚨發(fā)炎，不是這里不好就是那里不好，自從健身后，我體重長到了60kg左右，沒有去過醫(yī)院，渾身硬邦邦，成就感知足，自信心也隨著逐漸增強。我是頭條號《重慶杰哥》有想了解學習更多健身知識的朋友請關注我，杰哥會盡自己所能幫你們打造自己想要的好體魄，好身材，非常歡迎感謝，朋友的閱讀評論，關注支持！。

2、每天吃飯時都喝白酒的人，長期下來是不是可以增強人的免疫抵抗力？

對于這樣的一個問題，估計有很多酒友會跑來“現(xiàn)身說法”：我就每天吃飯喝白酒，我就身體很好啊，體壯如牛，很少感冒，巴拉巴拉，諸如此類，但我們對于健康問題的分析，不能靠一個個例來得出結論，而且這個個例可能是多少年沒有體檢過，根本不了解自己身體狀況，只是自以為“相當健康”而已，每天吃飯喝點白酒，能提高身體的免疫力嗎？可以說，喝白酒和提高免疫力，別說八竿子，八百竿子也打不著。

免疫力是指人體對于外界病原體侵入人體的一種防御能力，我們的皮膚、黏膜屏障是免疫系統(tǒng)的組成部分，我們體內的特異性、非特異性免疫細胞是免疫系統(tǒng)的組成部分，我們的骨髓、胸腺、淋巴結、扁桃體、脾臟等器官也屬于免疫系統(tǒng)的一部分，另外我們的身體產生的免疫活性物質，如抗體、溶菌酶、干擾素等等多種物質，也是免疫系統(tǒng)的一部分，這些構成了我們身體的免疫力防線，低于外來病原體的感染和侵襲，

從來沒有研究能夠證明，酒精可以加強我們的各種免疫器官的健康度，增加我們身體免疫細胞的活性，促進免疫活性物質的產生等等，因此，每天喝點白酒，是不可能對提高身體的免疫力有什么積極作用的，如果您每天喝點白酒，身體的免疫力也確實很好，那只能說明您先天的“底子”好。有人說，酒精能殺菌消毒，所以每天喝點白酒，度數(shù)高，正好能殺菌，所以能夠提高人體的免疫力，

乍一聽好像還真有道理，但實際分析下來，卻完全經不住推敲，不管度數(shù)多高的白酒，進入人體的過程中，在口腔內就已經開始于唾液混合，進入胃部更是會被大量的胃液稀釋，這樣下來酒精的含量已經很低了，而低于50%的酒精就不具有殺菌作用了，酒精經過胃部，被腸道吸收，被肝臟代謝，又何談殺菌的作用呢？酒精進入人體不但不可能起到明顯的殺菌效果，反而是有些長期大量飲酒的朋友，由于大量的酒精影響，會導致腸道菌群的紊亂，從而引起酒精性腹瀉的問題，腸道菌群的紊亂，可不僅僅是引起拉肚子那么簡單，腸道是人體免疫細胞的重要的分泌器官，大約有70%的免疫細胞在腸道內分泌，腸道菌群的紊亂，會影響腸道對于免疫細胞和免疫物質的分泌，反而會降低人體的免疫力，因此，如果您每天晚上喝一點白酒（比如1兩左右的量），雖然不能增強免疫力，但估計也不會對免疫系統(tǒng)有太大的影響，如果您每天晚上喝很多白酒，甚至逢酒必醉，那么這種習慣不但不會增強免疫力，反而會影響降低你的免疫力。