換算成白酒就是38°的白酒75g，或高度白酒50g。每日適量喝一點白酒，對身體真的好嗎，每天都喝白酒，對身體一定會有傷害，最大的問題是，實際生活中，很難有人每天都能做到喝一點，往往是越喝越多，而且每天都喝白酒，會成癮，造成酒精依賴，我見過喝的最多的，差不多五十二度白酒能喝三瓶，而且這個人還是個女的。

1、到底喝多少酒才是適量喝酒？

感謝邀請。很多人都用“適當”這個詞來當喝酒的借口，到底怎么才是“適當”？膳食指南推薦成年男性每日的酒精攝入量不超過25g，而女性則不能超過15g，這個兌換成酒的量大概是多少？淡啤酒酒精含量一般3%左右，估摸是個700ml左右，一瓶500ml的啤酒換算成酒精含量：500*3%*0.8（酒精比重）=12g，所以，照這樣算的話，喝50度左右的白酒，如果不能超量的話：25g/0.8/0.52=60ml，大概也就1兩多2兩白酒，女性就要減半了。

只是這樣喝的話估計大部分人都不盡興，另外，很多研究還發(fā)現(xiàn)一件更令人不高興的事情：無論喝多少酒，只要是有沾酒精，對絕大部分人來說都是有害無益的，據(jù)《柳葉刀》上說，酒精還會對人體DNA造成不可逆轉(zhuǎn)的威脅，如果想要酒精對我們沒有威脅，那只能不喝酒，但，這可能嗎，肯定不可能。人生得意須盡歡，莫使金樽空對月，喝酒還能促進哥們感情，增加談判勝率，可以說它已經(jīng)融入這個社會，或是不可分割的一部分了，

如按照膳食指南上的量來喝酒的話，40歲后，誘發(fā)心腦血管疾病的概率依然有7%左右，若是愛酗酒，概率就會增加到40%左右?？傊?，并不能奉勸大家完全戒酒（當然如果真的戒了酒那當然也是一樁好事），但如果要喝酒，最好不要超過推薦攝入量，偶爾聚聚的時候多飲幾杯可以接受，但長期如此，比如一周有個三五次都大口喝酒，那必然是對身體有害的，

2、你覺得每天喝多少酒算適量？

很高興有機會可以回答你的問題。適量地喝酒對身體有一定的好處，這個“量”該怎么確定呢？總的來說，不同基因、不同種族的人，對于酒精（乙醇）的耐受程度具有很大的差異，國內(nèi)、國外的研究一致顯示，對于中國人來說，一天內(nèi)喝的酒，所含的乙醇最好不要超過24克，在這個限度內(nèi)，喝酒才會有益于心血管系統(tǒng)的健康。乙醇量如何計算呢？飲酒量（毫升）×乙醇含量（%）×0.8（比重）＝乙醇量（克）因此，在喝酒的時候，無論是紅酒、黃酒還是白酒，都要注意看清楚酒瓶上標注的酒精度數(shù)，也就是乙醇含量，

3、一個人一次最多能喝多少白酒？

每個人的酒量大小和身體素質(zhì)有莫大關(guān)系，有的人體內(nèi)乙醇脫氫酶含量高，分泌旺盛，他就可能喝的酒多些，有的人這些酶分泌得少，他就可能喝不了酒。如果喝的酒超過了自己身體的承受能力，可能就會造成酒精中毒，造成中樞神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)功能性障礙，導致呼吸血液循環(huán)等功能出現(xiàn)問題，致死只是時間問題，我見過喝的最多的，差不多五十二度白酒能喝三瓶，而且這個人還是個女的。

人家也不和我們是的喝口酒吃口下酒菜，她就直接喝，二兩半的杯子一口半杯或一杯，偶爾夾口菜吃，那架勢，一般人看到都得慫，我曾經(jīng)喝過最多的時候是四個人喝了六瓶五十二度的白酒，那時正是過年請客，大家開懷暢飲好不痛快。但是喝完我就后悔了，那是極其難受，后來經(jīng)他們幫我回憶，當時喝完酒我逞強開車送人，車往前走就開始掛倒擋，簡直丟人的不行，

4、每天適量喝白酒對身體有沒有好處？

每日適量喝一點白酒，對身體真的好嗎？回答：每天都喝白酒，對身體一定會有傷害。其中的原委請聽我細細道來，一、喝酒應(yīng)限量，《中國居民膳食指南2016》中對于酒的態(tài)度是“限酒”，一個“限”字，說明酒不能敞開喝。而之前的《膳食指南》中的說法是“如飲酒，應(yīng)限量”，一個“如”字意味深長——能不喝就別喝，每天飲酒限量的標準是（攝入酒精量）：男性≤25克/天，女性≤15克/天。