一個80后，奔40的男人，從喝啤酒，葡萄酒到現在喝白酒、洋酒，第一感受是烈性的酒精，才是酒的精髓，特別是白酒，從中感受到的酒文化，那種厚重是別的酒精類的飲料，無法比擬的，我不能代表80后的男人，我只代表我自己，推薦兩種酒。雖然說酒精會麻醉一個人的中樞神經，但大多數的男人往往都是出現酒不醉人而人自醉的狀態(tài)，也就是說正常情況下都是身體被酒精麻醉了，但內心與神智其實都是越喝越清醒的，除非喝酒之人處于心有所想心有所思的狀態(tài)下，就很容易因為心醉然后神智出現了混亂的狀況，而這個時候，男人所吐出來的話則是完全真話，因為心已醉了神智就無法控制住他的心中所思所想所念之事的自然表達，這就是真正意義上的酒后吐真言。

1、男人老了的標志是什么？

我老公今年50多歲了，我已經明確感受到了他正走向衰老。1.視力下降厲害，原來他的視力雙眼視力都是1.5，現在看遠處還可以，但是近處就不行了，最明顯的就是手機字體，我給他調的最大，短信字數才幾十個字就滿屏了，看著挺讓人心酸的。去年我就給他配了老花鏡，要不然電腦上的表格他都看不清了，體檢指標不合格項目太多了，今年年初我倆一起體檢，他的血糖偏高，低密度脂蛋白也高，還有膽囊炎，總之問題一大堆。

還有一項是腫瘤標志物糖類抗原19—9高了一倍多，把我嚇得不輕，又去醫(yī)院復查，還是高，后來找了熟人醫(yī)生，他說如果沒有癥狀，不用管，定期體檢就可以了。原來年輕時候，特別喜歡和他那幫朋友聚會，還拼酒，喝的東倒西歪，回家來嬉皮笑臉，滿身酒氣，現在幾乎不去參加應酬了，陪客戶吃飯也是點到為止。他說還是多點時間陪陪家人，陪孩子和老人，那些應酬很多都是無效社交，

愛懷舊了，時不時就感嘆，回憶年輕時候，在學校時候的事情，因為我倆是同學，所以他經常重復那個時候的趣事。現在他周末節(jié)假日的時候，最喜歡干的事就是泡上一壺茶，去陽臺上坐著喝茶，看看書，曬曬太陽，他說那是他最放松的時光。他有時候看著我感慨，唉，我這大半輩子了，就混了兩個寶貝啊，一個是女兒，一個是你！說的我淚目，

歲月無情，我們都會走向衰老，在這里，給跟我們同齡的中年人幾個建議：人到中年，一定要注意飲食搭配。因為我老公生化指標不合格，心腦血管疾病的發(fā)生率是很高的，所以我注意給他清淡飲食，早上和我一起吃核桃，純燕麥片，兩個白水煮蛋，中午一般吃糙米，黑米，燕麥雜糧飯，或者全麥饅頭，總之主食一定要是谷物類食品。一定要有優(yōu)質蛋白，牛肉，魚肉，蝦，雞肉，盡量少吃或者不吃豬肉，因為豬肉含脂肪量高，

另外要搭配大量的綠葉蔬菜，增加維生素的攝入。晚飯我一般煮蕎麥面條，搭配蔬菜，和牛肉丸，或者用芥花油燒油燜大蝦，又美味又營養(yǎng)，現在我老公特別愛吃我做的飯，他說比外面的飯好吃多了，主要是健康。原來他是重口味，愛吃豬頭肉，吃大腸，還特別喜歡吃甜點，現在被我調整的口味都變了，那些曾經他最愛的食物都被打入黑名單了！還有一點就是要根據自己身體的情況，適量運動，

我老公以前能坐車就坐車，絕不多走一步路，晚上吃完飯就去沙發(fā)躺著?，F在被我影響的，每天晚飯后都要出去散步，即使是下雨，我倆也一起打傘去樓下花園散步，他說空氣里負離子含量更高，對身體更好，我們這里每到晚上，都有好多人在健步走，還有的中老年人在跳廣場舞，還是統(tǒng)一服裝，一組一組的，顯得整齊，還很有活力和朝氣呢！看來，現在大家的保健意識都很強了！還有，我們這個年齡都要學會珍惜了，人生苦短，唯有過好每一天，才不枉來這世上走一遭。

四十不惑，五十知天命，人到中年，經歷過風雨，才知彩虹的美麗。一定要珍惜和家人在一起的時光，孝敬父母，關愛孩子成長，讓他們感受到我們的愛，家和萬事興，有了一個良好的家庭氛圍，有了一個三觀正情商高的家風，這個家庭出來的孩子不會錯，走到哪里都會有成功的業(yè)績！最后送大家一句話：飲食有節(jié)，起居有常心情舒暢，眼里有光以飽滿的狀態(tài)迎接每一天便是最好的中年狀態(tài)！，

2、一個男人老了的標志是什么？

怎么說呢？不敢說別人，今年57，5月份就58啦！說說自己吧。1、飯量明顯減少了，大魚大肉也吃不動了，以前吃個3-4兩米飯不是問題，現在完全不行了，一頓只能吃個2兩，再把菜一吃就感覺很飽了;大魚大肉更是不行，只想多吃一點青菜水果;2、白酒基本不喝了，年輕的時候能喝個半斤也沒事，現在白酒就算了吧，就算茅臺也只喝幾小杯就不喝了。