科學解酒，不能摳喉嚨；用健康的解酒方法，適當做些“補救措施”。對待“喝多了的人”，最合理也是更安全的方法就是“多喝水”，增加白開水的攝入量，通過增加小便量和排汗量的方式去加速酒精的代謝排出，以此來幫助解酒，每次聊到“喝酒”的話題，我總想和大家說些“更加實用的事情”，比如今兒個要聊到的“解酒”。

1、白酒喝多了，暈，吐，有什么解酒方法？

謝謝邀請。每次聊到“喝酒”的話題，我總想和大家說些“更加實用的事情”，比如今兒個要聊到的“解酒”，因為這樣那樣的原因，生活中的很多人都會被“飲酒之事”困擾，一些特殊的場景或情況下，不喝點好像有點不合群，但一喝酒就總想著如何解酒?？茖W解酒，不能摳喉嚨；用健康的解酒方法，適當做些“補救措施”，先來說一件事：首先，不要等到“喝吐了”再去想著解酒，為時已晚，早已傷害了你的身體。

其次，最安全的飲酒量是“0”，比如要喝酒務必要限量，不要過分相信“喝酒給身體帶來的作用”，最后，飲酒無利全是害，不要再用不靠譜的解酒方法對身體造成“二次傷害”。喝多了，請不要“摳喉嚨”：所謂的“摳喉嚨”，也就是醫(yī)學上所說的“催吐”，這種行為雖然可以起到一定的解酒作用，但屬于危險動作，一不小心就會對身體造成傷害，

舉幾個例子，如果你的手指甲本身比較長，“摳”的時候很用力，那就容易傷害你的咽喉；如果你本身已經(jīng)喝多了，本身已經(jīng)意識不清，那就容易把吐出來的東西誤吸入氣管，導致窒息。另外本身這樣的動作就容易誘發(fā)胰腺炎，情況嚴重時甚至會威脅生命，除了這些以外，危害還有很多，刺激消化系統(tǒng)，對食道等部位產(chǎn)生危害，影響正常的消化功能等；為了健康和生命，少喝是基本，“不摳喉嚨”是準則。

咖啡解酒、濃茶解酒并不合理：咖啡、濃茶中含有不少的咖啡因，所以在飲用之后可以趕走睡意，幫助你恢復精力，然而咖啡因并不會加速酒精的代謝和排出，并沒有實質(zhì)性的解酒作用，另外，服用解酒藥來解酒同樣不靠譜，市面上的解酒藥并不存在靠譜的解酒機理，更多只是“蒙混之舉”，甚至在服用后還會對身體造成損傷，不建議為之。

科學解酒，請這樣做：多喝水：對待“喝多了的人”，最合理也是更安全的方法就是“多喝水”，增加白開水的攝入量，通過增加小便量和排汗量的方式去加速酒精的代謝排出，以此來幫助解酒，保持清醒的狀態(tài)，可以適當活動：如果您在喝完酒之后還能保證自己的意識清楚，建議可以做些運動，加速汗液的排出，這也是解酒的不錯方式。具體而言，做做家務、適當快走、做做平板支撐等都是不錯的運動方式，

2、喝白酒有醒酒的步驟嗎？

白酒有醒酒，步驟簡單些。首先要搞清楚“醒酒”，這概念是跟著歪果仁的酒一塊進口的。說的是葡萄酒放久了，喝之前要倒在與空氣接觸面積較大的器皿里，就是醒酒器，讓陳酒在空氣氧化中揮發(fā)掉一些陳舊的味道，喝起來酒香更醇，這個做法我國早就有，不新鮮，只是沒用“醒酒”這個詞。我國歷史上主流喝法的煮酒、燙酒、溫酒，其實就是醒酒，

通過加溫，讓酒里的雜質(zhì)和著酒精揮發(fā)掉，喝起來更綿軟可口。這要論起輩份來，我們都醒酒著喝多少年了，洋酒還沒做出來，再說，酒其實是有生命的，從蒸煮糧食那一刻起，就像精蟲沖進了卵子堡壘，及至十月懷胎，一朝出酒，就在酒師調(diào)教下生長。就是存放起來，無論在酒窖，還是箱瓶里，它都生命不息，熟化不止，直到喝進肚里，方得功行圓滿，壽終正寢，

醒酒的目的是為了去掉刺口的味道，所以高度釀造酒需要醒一會。醒酒大法，古人比我們有趣有效，用古法溫熱的酒喝著就是舒服，這與古人對待喝酒的態(tài)度有直接關系，他們喝酒重在品酒，古人講究儀式感，從倒酒，到溫酒，再到品酒，整套下來，充滿著藝術性，是文化層面的精神享受，比現(xiàn)在洋人喝酒文明多了，再回過頭說白酒醒酒。酒始終處在熟化中，辛辣刺口的味道，存放的越長越少。