如果過年必須喝酒，可以考慮適量喝一點發(fā)酵酒。即使你是一個非常自律的人，也難免喝一點酒，以上是張大夫對于如何喝酒的推薦，但是說回來，張大夫還是建議大家不要喝酒，能不喝，還是不喝最健康，問題就來了，這么多酒，哪一種酒最好，眼看眼就要過年了，家家戶戶都會準備年貨，同時各種聚會也是應接不暇。

1、喝酒應該喝什么酒對身體好？

謝邀。唐朝時期的《黃帝內經太素》一書中寫道：“空腹食之為食物，患者食之為藥物”，反映出“藥食同源”的思想，酒都是由糧食、谷物或者水果釀造而來，純糧食白酒還有“糧食精”的別名?？梢?，適量飲酒可以補充人體必需的營養(yǎng)和能量，又因為酒是液體，更有利于吸收，酒中的酸性能很好地起到軟化血管的作用；酒精可以活血疏通經絡，放松中樞神經，緩解壓力；紅酒是公認的美容養(yǎng)顏利器；黃酒含有大量微量元素。

2、過年喝酒，喝哪種酒最好？哪種酒對身體好？

眼看眼就要過年了，家家戶戶都會準備年貨，同時各種聚會也是應接不暇，即使你是一個非常自律的人，也難免喝一點酒。那么，問題就來了，這么多酒，哪一種酒最好？今天，張大夫就給大家說一說這個問題，隨著生活條件的改善，越來越多的酒走進了我們的生活。如果你走到超市，你會發(fā)現，原來有這么多種類的酒，可以說琳瑯滿目，其實，再多的酒，按照釀造方法分類也就總體說來3大類：包括發(fā)酵酒、蒸餾酒和配制酒。

1、蒸餾酒蒸餾酒是以淀粉或者糖類食物為原料發(fā)酵后經過蒸餾提取的一種酒，蒸餾酒包括我們中國人特別喜歡的白酒，其實威士忌、白蘭地、伏特加、朗姆酒也都屬于蒸餾酒。這6類酒并稱為世界六大蒸餾酒，但是，這一類酒的特點是酒精度數高，除了酒精，幾乎不含其他任何營養(yǎng)成分，致醉性強。2、發(fā)酵酒發(fā)酵酒是以大麥、大米、水果和酒花為原料發(fā)酵而成的一種酒，比如說葡萄酒、啤酒、黃酒、果酒等都是這一類酒，

這類酒一般酒精度數低，除了酒精，還可能富含一些氨基酸、多肽、礦物質、維生素等有益物質。所以說，如果過年必須喝酒，可以考慮適量喝一點發(fā)酵酒，3、配制酒配制酒主要以食用酒精物原料配制而成，相對說來除了酒精，也不會有太多營養(yǎng)物質，如果提起喝酒，也不是最好的選擇，以上是張大夫對于如何喝酒的推薦，但是說回來，張大夫還是建議大家不要喝酒，能不喝，還是不喝最健康。