歲喝白酒要注意什么60歲的人如身體健康喝白酒需要適量，如身體狀況不佳建議戒酒。歲以后的人，能自控不喝白酒的，還是不要繼續(xù)喝了，不論身體如何好，養(yǎng)成的生活習(xí)慣多久，不喝為好，喝了幾十年了，身體上適應(yīng)，也養(yǎng)成了習(xí)慣，每次少喝點兒，對身體還有活血的好處，聽起來似乎正當(dāng)，也沒有什么不妥，這是對喝白酒的人，不愿也不想戒酒的理由。

1、60歲喝白酒要注意什么？

60歲喝白酒要注意什么60歲的人如身體健康喝白酒需要適量，如身體狀況不佳建議戒酒。喝酒對身體并沒有多大好處，長期過量飲酒反而會影響身體健康，建議60歲老年人逐步減少飲酒量，如身體健康，參照《中國居民膳食指南》的標準，男性每日攝入的酒精量應(yīng)不超過25克，女性應(yīng)不超過15克，具體毫升數(shù)需要按照飲用的白酒度數(shù)自行換算。

根據(jù)國際癌癥研究中心（IARC）的研究，酒精和含酒精飲料是Ⅰ級致癌物，從這個角度來說，任何人都不建議飲酒，尤其是老人喝酒，無論飲酒多少，都會增加誘發(fā)癌癥的風(fēng)險，另外，老年人的群體比較特殊，常常伴有一些慢性疾病及退行性病變，如酒精性肝病、肝硬化、高血壓、高血脂、糖尿病等，喝酒可能會加重病情而且容易造成胃黏膜損傷引起胃出血。

2、六十歲以上的老人，在飲用白酒方面應(yīng)注意什么？

長壽是自帶的，不是嚇出來的，60歲以上，雖然進入老年人行列，但屬老年中的童年，晚年中的壯年，沒有必要用那么多的鄉(xiāng)規(guī)民約限制自己。喝酒，對于長期喝酒的人而言，是習(xí)貫性違章，就像上路開車一樣，吊兒郎當(dāng)?shù)牟灰欢ū戎斝∩魑⒌某鍪露唷＿@是因為，飲酒是人身體健康綜合指標中的一種，飲酒的多少，對人健康的影響是因人而異的，

我有個連襟是50后雙胞胎，哥哥滴酒不沾，弟弟一頓不喝，就跟丟了魂似的。倆人上醫(yī)院的頻率，倒是不喝酒的哥哥高，結(jié)合本題，問：喝白酒應(yīng)注意什么？答，第一，三線往后的城市，特別是生活在鄉(xiāng)鎮(zhèn)廣大酒友，盡量不要購買高檔白酒，這種地方，高檔的假酒多。最好去喝30元以下的大眾酒，這種酒造假的空間小，傷人不害人，不象假酒，損身又損財，

第二，不要空腹飲酒，喝之前，弄點食物墊墊。第三，喝酒過程中，盡量吃暈菜，酒進肚里，首先傷的是胃，胃是肉長的，暈菜中的豬牛羊肉，也是肉，酒不長眼，見誰傷誰。喝酒時多吃暈菜，可以叫豬牛羊肉幫胃擋一把，第四，多喝水。長江兩岸有很多隱蔽的排污口，但對長江水質(zhì)沒有太大的影響，是因為長江巨大的稀釋力，喝酒也一樣，大量喝水，有減少酒精濃度的效果。

特別是現(xiàn)在老年人聚會的較多，喝酒時，要切記這一招，第五，要與自己的酒量相結(jié)合。也就是說，年輕時一斤的量，60歲以后，一般場合，不要超過半斤，年輕時半斤的量，60歲以后，不可超過三兩。以此類推，第六，在家獨飲時，要喝慢酒和多與家人交流。通過拉長飲酒時間和噴口水，緩解酒精對身體的殺傷力，回答完畢，個人經(jīng)驗，僅供參考。

3、60歲以后每天能喝白酒嗎？

人的氣官，身體結(jié)構(gòu)一樣，對外來的飲食確實有很大的區(qū)別，有的適應(yīng)，有的人過敏排斥，或者起負作用，但是，在60歲以上的人，堅持喝白酒，只能是有害無利的，那又是為什么呢？60歲以上的人，其他老年常見病不說，單是在\

60歲以后的人，能自控不喝白酒的，還是不要繼續(xù)喝了，不論身體如何好，養(yǎng)成的生活習(xí)慣多久，不喝為好，有關(guān)老年人喝酒問題，不堅持喝酒的人：隨著年齡的增長，各氣官衰退，因喝酒引發(fā)身體健康上的不舒服，或者是身體已經(jīng)有了不良反應(yīng)，減少了喝酒的量，甚至戒掉了。不愿戒酒的老年人會說：喝了幾十年了，身體上適應(yīng)，也養(yǎng)成了習(xí)慣，每次少喝點兒，對身體還有活血的好處，聽起來似乎正當(dāng)，也沒有什么不妥，這是對喝白酒的人，不愿也不想戒酒的理由。