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1、檸檬泡水喝有什么功效？

檸檬作為一種營養(yǎng)極高的水果，在人們的生活中是很常見的。由于檸檬往往味酸，因此在生活中，檸檬片泡水是較為常見的檸檬食用方法，特別是受到很多女孩子的歡迎，究竟檸檬泡水所具有的功效都有些什么呢？1、潤膚美白，檸檬中作為一種高度堿性的食品。其具有很強的抗氧化作用，因此對于促進機體肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等，都是十分有效的，

所以檸檬水也被人們認為是美容的佳品，人們在生活中常常進行飲用的話，往往能夠防止和消除皮膚色素沉著的情況，最終起到潤膚美白的作用。2、防治腎結石，由于檸檬片泡水后，能夠釋放出大量的檸檬酸鹽，進而抑制鈣鹽的結晶，從而最終有效阻止機體腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少和變小，因此其對于腎結石疾病能夠起到較好的防治作用。

3、清熱化痰，根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，檸檬還具有一定的袪痰功效，很多人不知道的是，檸檬皮所具有的袪痰功效甚至比柑橘還強。尤其是在炎熱的夏季，當機體出現(xiàn)痰多或者是咽喉不適時，如果能夠?qū)幟手訙厮蜕倭渴雏}后進行服用，那么往往就可以將機體喉嚨積聚的濃痰順利咳出，4、生津解暑開胃。經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，在檸檬果皮中富含有芳香的揮發(fā)成分，因此其可以起到生津解暑和開胃醒脾的作用，

人們在感覺困乏的時候，選擇喝一杯檸檬片泡水，其清新酸爽的味道往往能夠讓人精神一振，并且促進機體的食欲。上述就是對于檸檬泡水所具有的好處的簡單介紹，有些人在食用的時候，可能會覺得比較酸，此時人們大可結合自身的實際情況，選擇加點蜂蜜，以改善其味道，更好進行食用，指導專家：蘇麗玲，副教授，副主任醫(yī)師，廣州市中醫(yī)醫(yī)院肺病科。

2、冰糖加檸檬泡水喝有什么功效？

冰糖加檸檬泡水喝是最常見的組合，其組合效果可以說能夠達到最大化，更具體的說檸檬中含有多種維生素，還含有豐富的檸檬酸、鐵、磷、蓋等微量元素，而冰糖化痰止咳、清心瀉火，清熱潤肺的效果，兩者結合泡水喝增大了清熱止咳的作用。同時具有防止和消除面斑粉刺、健胃、防止心血管動脈硬化、美白潤膚、治療慢性支氣管炎等功效，

話都說到這里了，那就也把檸檬冰糖水的制法普及一下吧，希望采納哦。制法：1.將檸檬洗凈切成小片（畢竟帶皮浸泡才能夠更好的吸收其所含的豐富營養(yǎng)，所以要洗干凈）2.將冰糖放入水中煮開，然后放涼至60度左右將檸檬片放入水中，（假如溫度過高容易破壞檸檬中的維生素）3等溫度降下來后放入冰箱冷凍一下再飲用口感更佳哦知識普及一下，酸酸的檸檬其實是堿性的哦，詳情關注我，點擊我主頁的文章鏈接一下。

3、檸檬水洗臉有什么好處？

檸檬雖然具有很強的VC，但是刺激性也是相當?shù)膹?，如果直接將切好的片帖于面部很容易造成皮膚因為果酸過強而捉傷皮膚造成美白不成而嚴重過敏現(xiàn)象，而果酸濃度控制在5%-7%，PH在3~4之間便可安心使用。檸檬水洗臉有什么作用檸檬水洗臉的方法回家洗臉后，滴3滴檸檬汁在有化妝水的化妝棉上，輕拍面部，可以去除黃黃的膚色及化解化妝水的化學物質(zhì)，

建議使用方法：(1)抽出一只雞蛋的蛋白部份，然后加入幾滴檸檬汁;(2)用化妝棉將之敷在臉上約十五分鐘;(3)用溫水洗凈便可。方法推介：洗臉后，把沾上爽膚水的化妝棉，加上幾滴檸檬汁混和，輕拍于臉上，有助臉部美白、軟化角質(zhì)及收細毛孔之效，檸檬水洗臉有什么作用檸檬水洗臉的功效：潔膚增白將1只鮮檸檬洗凈去皮切片，放入一只廣口瓶內(nèi)，加入白酒浸沒檸檬，浸泡1夜。