白酒相比，什么樣是最健康的呢。不喝酒是最健康的，但是飲酒也有健康的量，在健康飲酒量的范圍之內(nèi)怎么喝喝什么就都可以，不過要確認(rèn)是正規(guī)生產(chǎn)的酒，有安全保障的，除了評(píng)估好自己的酒量，注意適量飲酒以外，對(duì)于喝白酒怎樣更健康的問題，再給大家以下幾點(diǎn)小建議，供大家參考——盡量選擇糧食釀造得好一點(diǎn)的白酒喝，相比工業(yè)勾兌的白酒，對(duì)于身體的健康要更小一些。
1、醬酒是最健康的白酒嗎？
您好，很高興能回答你的問題！無(wú)論什么酒少量適可而止才是健康！醬酒就是醬香型白酒，也叫茅香型，是中國(guó)白酒的香型之一。得益于獨(dú)特的釀酒環(huán)境，采用傳統(tǒng)工藝，長(zhǎng)期貯藏，科學(xué)勾兌，精心釀制而成，以貴州茅臺(tái)酒、望驛臺(tái)酒、既醉酒、九暹酒、文臺(tái)酒、醬窖3721、貴海酒、富貴江南酒、貴州醬領(lǐng)酒、貴州醬霸天下酒、貴渡酒、伴生緣酒、醬脈酒、水藝坊酒、黔國(guó)妙品為代表，具有醬香突出且香而不艷，低而不淡、酒體醇厚、幽雅細(xì)膩、回味悠長(zhǎng)、空杯留香持久等特點(diǎn)。
隨著年代的推移，社會(huì)的進(jìn)步與生活水平的提高，醬酒不再是單純的杯中物，白酒被譽(yù)為流動(dòng)的黃金，而醬酒更是白酒中的極品，無(wú)論是黃金或者是股票，都會(huì)跟隨著市場(chǎng)的發(fā)展而價(jià)值起伏不定。然而這流動(dòng)的黃金，不但不會(huì)有太大的起伏，而且會(huì)因?yàn)槟甏木眠h(yuǎn)更顯價(jià)值，更顯珍貴！所以，白酒已經(jīng)被很多有眼光，有遠(yuǎn)見的上層社會(huì)的投資者又或者是收藏家收入囊中視為珍品，醬酒更是珍品中的珍品！醬酒收藏價(jià)值的發(fā)掘，令醬酒的價(jià)值大大的提升到了一個(gè)更高的層次，
2、如何健康而正確的飲酒？
在中華上下幾千年的歷史的歷史長(zhǎng)河中，“酒”文化占有重要的地位，無(wú)論大小宴席都會(huì)有酒的身影。醫(yī)學(xué)研究顯示科學(xué)、健康、適量（具體我們后文會(huì)講到）的飲酒對(duì)軟化血管、通經(jīng)活絡(luò)、助眠有一定的作用，但現(xiàn)實(shí)生活中，我們發(fā)現(xiàn)絕大部分人都沒有做到，往往是過量飲酒，危害身體健康，所以我們建議大家盡量戒酒，如飲酒，必須科學(xué)、健康，不飲酒的人就不要飲酒了。
綜合我國(guó)及美國(guó)的營(yíng)養(yǎng)膳食指南意見，我們建議大家飲酒盡量飲低度酒，選擇正規(guī)廠家的糧食酒、葡萄酒、紅酒，并控制劑量如下：成年男性每日酒精量不超過25g（相當(dāng)于710ml啤酒或300ml葡萄酒或72ml52度白酒或38度白酒90ml），成年女性每日酒量不超過15g（想到于男性的一半），孕婦、兒童和老年人應(yīng)忌酒，
我們需要知道，無(wú)節(jié)制的飲酒會(huì)使我們出現(xiàn)許多健康和社會(huì)問題，如營(yíng)養(yǎng)素缺乏、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝，嚴(yán)重時(shí)可引起酒精性肝硬化；過量飲酒也會(huì)增加高血壓、冠心病、腦卒中、某些癌癥等疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)；同時(shí)，也會(huì)增加交通事故、社會(huì)暴力等。說一千道一萬(wàn)，都是為了大家身體健康，我們建議大家盡量不飲酒，如飲酒，需掌握劑量和原則，同時(shí)，要有一顆堅(jiān)持的心才行，
3、白酒是酒中最無(wú)益健康的酒，你怎么看？
其實(shí)，應(yīng)該說，酒都是最無(wú)益健康的，無(wú)謂紅、白或者啤。酗酒肯定不好，酒精是致癌物，這是全世界一致公認(rèn)的，酒對(duì)健康的影響爭(zhēng)議，最多的是“適量”的爭(zhēng)議。最近也被證實(shí)，“適量”飲酒對(duì)健康也無(wú)益，真正的有益健康是0酒精攝入，最新?lián)禠ancet》（《柳葉刀》）的研究得出結(jié)論是飲酒沒有安全劑量，飲酒和早死、心血管問題、癌癥有關(guān)。
這項(xiàng)研究包括全球500多名研究人員和機(jī)構(gòu)、分布在40多個(gè)國(guó)家，從694項(xiàng)研究中獲取飲酒的數(shù)據(jù)，從另外592項(xiàng)研究2800萬(wàn)人的數(shù)據(jù)分析對(duì)健康的影響，是一項(xiàng)超大型研究（即研究的結(jié)果最接近真相），所研究的健康問題是心血管異常、幾種癌癥、糖尿病和胰腺炎、結(jié)核和其他感染、意外傷害、暴力、自我傷害、交通事故（考慮酒與健康的因素最全面），就得出任何劑量飲酒都對(duì)健康有害的結(jié)論。
在我國(guó)，酒不只是酒了，被無(wú)情的綁架！科學(xué)家、醫(yī)學(xué)界、商界及文化界都對(duì)酒有很大的關(guān)注，各個(gè)關(guān)注緯度不同，如果正在閱讀文字的你優(yōu)先考慮健康緯度，建議你接納前述大研究的結(jié)果：不喝酒。如果你考慮的是其他的緯度，建議你把適量飲酒的定義記心上，少喝再少喝（包括飲酒量與頻率），我認(rèn)為羅馬大道不止喝酒這一條吧，我國(guó)居民膳食指南給出的適量飲酒為男性每天酒精量少于25克，女性少于15克，對(duì)于是白酒、紅酒還是啤酒，注意沒有區(qū)別對(duì)待，只看酒精量。