中餐至晚餐喝60度白酒2量至3量，53度白酒4量至5量，50度白酒5量半斤至6量一次，實(shí)話我沒傷害身體，每天如此，2；不吸煙了，上午喝綠茶，沒去鍛練，身體都正常，別的不知道，但；要喝酒貧個(gè)人酒量喝對(duì)身體會(huì)有好處，我是實(shí)話。對(duì)于喝酒的人來講，不可能換了低度酒，還喝相同的量，根本不過癮，所以，用低度酒代替高度酒，往往會(huì)喝得更多一些，無形中就增加了酒精攝入。

1、經(jīng)常喝低度的白酒對(duì)身體有影響嗎？

【小馬老師來解答】“低度酒”一般指38～42度的白酒。如果說，喝同樣的量的情況下，喝低度酒，比喝高度酒對(duì)人體傷害要小一些，因?yàn)楦叨染茲舛忍?，?duì)消化道本身有一定腐蝕性，容易增加食道癌、胃癌的幾率。而且，相同的量，低度酒酒精更少，但是，對(duì)于喝酒的人來講，不可能換了低度酒，還喝相同的量，根本不過癮，所以，用低度酒代替高度酒，往往會(huì)喝得更多一些，無形中就增加了酒精攝入。

那么我們來說說喝酒的危害吧1，我們平常能喝到的白酒，都是垃圾，不能稱之為“純糧酒”。大多是兌出來的，我沒有說“勾兌”，因?yàn)椤肮磧丁笔鞘称沸袠I(yè)的一個(gè)術(shù)語，是出廠前為了統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)而進(jìn)行的調(diào)節(jié)。2，市場買的農(nóng)戶自己釀造的酒能喝嗎？盡量不喝，因?yàn)樽约横勗斓木?，無論是設(shè)備，還是技術(shù)，都相當(dāng)落后。發(fā)酵過程中無法保證溫度濕度均衡，這樣會(huì)產(chǎn)生很多雜醇，對(duì)人體危害很大，

3，酒精本身，就不是人體需要的營養(yǎng)素，除了對(duì)消化道有腐蝕作用，還會(huì)損傷包括大腦在內(nèi)的渾身各處器官，而且在體內(nèi)會(huì)釋放熱量。這個(gè)釋放熱量的能力，大約是主食的2倍，接近油，所以也會(huì)導(dǎo)致肥胖。4，酒精在體內(nèi)代謝，需要肝臟的“乙醇脫氫酶”和“乙醛脫氫酶”，加重肝臟負(fù)擔(dān)，5，酒精初步分解，形成乙醛，這是劇毒物質(zhì)，我們喝醉了天旋地轉(zhuǎn)，還有上頭，就是它造成的。

6，白酒活血不可取，酒精溶解在血管里，確實(shí)能稀釋血液，加快血液流速。但這樣的好處是得不償失，就好像，找壞人打你能增加你的抗擊打能力，搶你錢能鼓勵(lì)你多賺錢一個(gè)道理，害處大于好處。想要活血，還不如平時(shí)做做有氧運(yùn)動(dòng)，多喝水稀釋血液，7，那么喝酒有什么好處呢？答案是：能使老子高興啊！這個(gè)足夠了，所以說，想喝，就喝吧，不過喝的時(shí)候你不能騙自己，要跟自己說實(shí)話：這東西對(duì)身體沒好處，但是老子今天開心，就想喝！不要給喝酒找什么“對(duì)身體好”這種理由。

2、到底喝多少酒，身體才不會(huì)受到傷害？

中國居民膳食指南說，戒煙和限酒，那么喝多少酒不會(huì)傷害身體？第1：我個(gè)人來說：中餐至晚餐喝60度白酒2量至3量，53度白酒4量至5量，50度白酒5量半斤至6量一次，實(shí)話說，我沒傷害身體，每天如此，2；不吸煙了，上午喝綠茶，沒去鍛練，身體都正常，別的不知道，但；要喝酒貧個(gè)人酒量喝對(duì)身體會(huì)有好處，我是實(shí)話！??！，

3、喝白酒的時(shí)候，低度酒和高度酒，到底哪一個(gè)對(duì)身體最好？

目前在中國白酒市場，白酒的度數(shù)比較多樣化。通常40度以下是低度酒，50度以上是高度酒，你問低度酒和高度酒，到底哪一個(gè)對(duì)身體最好？在這里我們只談糧食酒，酒精勾兌的白酒不在討論之列。我認(rèn)為高度酒比低度酒對(duì)身體的健康要好得多，為什么這樣說呢？有以下兩點(diǎn)理由：一、目前中國國內(nèi)前五名的白酒幾乎都是高度酒在上個(gè)世紀(jì)，中國第一屆評(píng)酒會(huì)評(píng)出四大名酒和中國第二屆評(píng)出的八大名酒都是高度酒，最低的是貴州茅臺(tái)酒55度，其次是全興大曲酒59度，其余的都在60度以上，可見在上個(gè)世紀(jì)五六十年代，中國的名酒都是高度酒，它們是中國傳統(tǒng)意義上的白酒，

到了上世紀(jì)七十年代中期，為了節(jié)約釀酒糧食、提高企業(yè)經(jīng)濟(jì)效益、有利于身體健康和促進(jìn)白酒行業(yè)的科技進(jìn)步，國家提出發(fā)展低度酒。為了鼓勵(lì)企業(yè)開發(fā)低度酒，引導(dǎo)消費(fèi)，1979年第三屆全國評(píng)酒會(huì)將質(zhì)量上乘的39度雙溝特液率先命名為國家優(yōu)質(zhì)酒，從此低度酒進(jìn)入消費(fèi)者的視野，走進(jìn)百姓家庭，二、從感官體驗(yàn)上看，高度酒更能給消費(fèi)者帶來很好的愉悅感和舒適感，對(duì)身體的傷害更少。