喝白酒怎么不發(fā)胖,假如不喝白酒了

白酒的主要成分是乙醇和水(占總量的98%~99%),還有微量的酸、酯、醇、醛等有機化合物,由此可見喝白酒能提供的能量極少,并不會導(dǎo)致發(fā)胖。謝謝邀請,個人感覺喝白酒跟增加體重沒有必然聯(lián)系,首先科學(xué)依據(jù)我就不擺了,就談?wù)勎疑磉叺氖吕?,我認識的親戚朋友中,喜歡喝白酒的人基本上就沒有很胖的,因為喜歡喝酒所以自然的,吃的飯和菜就少了,攝入的能量也不算多,所以不會長胖。

1、喝白酒會發(fā)胖嗎?

1、喝白酒會發(fā)胖嗎?

喝白酒會胖嗎?喝白酒不會導(dǎo)致發(fā)胖。白酒又稱燒酒,是用高粱、大麥、米、甘薯、玉米等為原料發(fā)酵、蒸餾而成的飲料,因沒有顏色,所以叫白酒,中醫(yī)學(xué)認為,白酒味甘、苦、辛,性溫。歸心、肝、肺、胃經(jīng),具有活血化瘀、溫經(jīng)散寒的作用,適用于寒凝經(jīng)脈、瘀血內(nèi)阻、風(fēng)濕痹痛、筋脈攣急等癥。白酒的主要成分是乙醇和水(占總量的98%~99%),還有微量的酸、酯、醇、醛等有機化合物,由此可見喝白酒能提供的能量極少,并不會導(dǎo)致發(fā)胖,

2、經(jīng)常喝白酒會增加體重嗎,假如不喝白酒了,能自己減掉體重嗎?

2、經(jīng)常喝白酒會增加體重嗎,假如不喝白酒了,能自己減掉體重嗎?

謝謝邀請,個人感覺喝白酒跟增加體重沒有必然聯(lián)系,首先科學(xué)依據(jù)我就不擺了,就談?wù)勎疑磉叺氖吕?,我認識的親戚朋友中,喜歡喝白酒的人基本上就沒有很胖的,因為喜歡喝酒所以自然的,吃的飯和菜就少了,攝入的能量也不算多,所以不會長胖。反而是喜歡喝啤酒的人基本上都有小肚子,可能這就是你腰圍增加的原因吧,而且每天適量喝點白酒對身體健康是有好處的!,

3、你知道白酒的熱量嗎,喝白酒會不會胖?

3、你知道白酒的熱量嗎,喝白酒會不會胖?

每100毫升白酒熱量大概在200-300卡,正常成年人每天攝入2000左右卡,所以喝酒是不會引起肥胖的。但是我們喝酒習(xí)慣吃些下酒菜,如果只是正常飲食,葷素搭配,營養(yǎng)均衡,是不會引起肥胖的,所以肥胖和飲酒關(guān)系不大,主要是食物造成的,試想一下,如果經(jīng)常大魚大肉,暴飲暴食,想不胖都難,還有就是適當(dāng)運動,缺乏運動也是造成肥胖的原因之一。

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