營養(yǎng)師會告訴你在什么時候喝最好。謝邀請，我不喝酒，只喝茶，但喝茶也只是喝淡淡的茶，不喝濃茶，對于喝著酒又喝著茶的一些人來大多數(shù)時間我是看著他們身體嚴(yán)重受罪，喝著喝著就醉醺醺的，比只喝酒的人容易時間上醉得快，而且雙重醉，嚴(yán)重頭暈眼花心里痛、吐、捶胸頓足過后，就暈睡。

1、喝白酒是一邊喝水還是一邊喝茶比較好？

謝謝邀請。談到健康飲酒話題的時候，總是會勸大家在飲酒的時候要多喝水，提高酒精排出體外的速度；那問題來了，喝酒的時候到底應(yīng)該喝茶還是喝水，對于飲酒之后的飲品，您應(yīng)該如此選擇，用此來防御酒精的劇烈傷害，喝酒的同時可以喝茶嗎？可以，這個答案是肯定的，但是不建議飲用濃茶，濃茶當(dāng)中較多的茶堿等刺激性物質(zhì)，飲用之后會和酒精疊加，然后就會增加肝臟和腎臟的代謝負(fù)擔(dān)；同樣，喝酒時喝太濃的茶水對于胃腸也會增強刺激，是一件對身體很不靠譜的事情。

喝酒的時候可以喝茶，但需要飲用淡茶水，補充水分物質(zhì)的同時，也可以攝入和吸收一定量的營養(yǎng)物質(zhì)，也是一件不錯的事情，喝酒的時候為啥要讓您多喝水？各種酒品當(dāng)中都會含有或多或少的酒精物質(zhì)，酒精在進(jìn)入身體之后會主要通過皮膚、肝臟以及呼吸系統(tǒng)代謝分解，在這其中肝臟對于酒精的代謝作用是比較大的，酒精在肝臟中會代謝乙醛，然后接下來繼續(xù)被變成乙酸，最終分解成二氧化碳和水分物質(zhì)排出體外。

喝酒時多喝白開水可以降低身體當(dāng)中的酒精含量，增強代謝；換一種角度說，多喝水自然就可以增加排尿次數(shù)，從而就可以增加尿液的代謝，所以，建議您在喝酒的時候可以多喝點白開水，促進(jìn)酒精的快速排出。言說于此，最建議您在飲酒時喝的物質(zhì)就是純凈水，促進(jìn)身體代謝，促進(jìn)酒精排出體外，茶水也可以喝，但要注意是淡茶水，避免給身體增添壓力。

健康飲酒，你需要做到的事情：低度酒更靠譜：對于各種酒水來說，酒精度數(shù)越高對于身體的傷害也就越大，所以在保證質(zhì)量的前提下，請您靠譜選酒，喝酒之前必須要吃東西：飲酒之前必須要吃東西，無論是什么。薯類食品、粗糧、蔬菜、菌菇類食品，只要有食物的墊充就可以增添對于外界的免疫能力，小口喝，慢慢喝，別給身體找麻煩：為了您的身體健康，食品的食用最靠譜；建議您喝酒的時候慢點，避免造成較大的危害。

飲酒別摻著喝：喝酒可以，但是請不要摻著喝，摻著喝只會讓您醉的更快，喝一種足以，無論是啤酒、碳酸飲料還是其他酒品，都不建議摻著喝，有些菜不建議飲酒時吃：首先，對于臘腸、臘肉來說，其中存在較多的亞硝酸鹽物質(zhì)，食用之后對于身體無異于雪上加霜，雖然不會像謠言中所說的那樣可怕。其次，對于燒烤同樣如此，燒烤、烤串和烤腸一樣，也容易會產(chǎn)生苯并芘等各種有害物質(zhì)。

2、喝酒時喝茶有什么壞處？

謝邀請，我不喝酒，只喝茶，但喝茶也只是喝淡淡的茶，不喝濃茶，對于喝著酒又喝著茶的一些人來說，大多數(shù)時間我是看著他們身體嚴(yán)重受罪，喝著喝著就醉醺醺的，比只喝酒的人容易時間上醉得快，而且雙重醉，嚴(yán)重頭暈眼花心里痛、吐、捶胸頓足過后，就暈睡，但在這種喝著酒喝著茶的人來說，他們自動的減少對愛喝酒的欲望了，不一起喝了。

3、酒、茶、咖啡什么時間段喝最好？

沒有特別指定的時間不能喝，在身體能接受的情況下都可以喝的，營養(yǎng)師會告訴你在什么時候喝最好。大部分人都是晚上喝酒，1.因為白天工作忙晚上有時間喝酒；2.白天工作不能喝酒；3.晚上喝完酒容易入睡；4.晚上喝酒可以交流比較放松；5.各地風(fēng)俗對喝酒的重視茶，早上喝或者傍晚喝，飯后過一會兒喝感覺要舒服一點，還可以根據(jù)茶葉和喝茶品味來怎么喝？咖啡?中午喝，晚上也可以喝，早上也可以喝！。