煙和酒都會對糖尿病人造成負面影響。戒煙早期的確會產(chǎn)生抑郁、焦慮、注意力不集中、失眠等不適，甚至有部分戒煙者還會出現(xiàn)體重增加，這些都是正常的戒斷反應，醫(yī)生會建議糖尿病患者戒煙，尤其是并發(fā)有高血壓、心血管疾病的人，有的人就疑惑了，這煙又沒有熱量，吸進去又很快呼出來了，怎么會影響到血糖呢。

1、煙、酒會對糖尿病有什么影響呢？

營養(yǎng)師小糖來為大家解答。煙和酒都會對糖尿病人造成負面影響，有的人就疑惑了，這煙又沒有熱量，吸進去又很快呼出來了，怎么會影響到血糖呢？煙的確不會直接影響到血糖，但是煙中的尼古丁、焦油、一氧化碳等有害物質(zhì)會損害血管功能，引起心血管、下肢血管病變，大大增加糖尿病足、血管栓塞的發(fā)生風險。因此，醫(yī)生會建議糖尿病患者戒煙，尤其是并發(fā)有高血壓、心血管疾病的人，

至于酒，很多糖尿病患者存在誤區(qū)，因為在喝完酒后，患者往往會發(fā)現(xiàn)自己的血糖降低了，這就讓很多人誤以為酒是可以降血糖的。其實不然，酒的降糖作用只是短暫性的，而且這種降糖作用是負面性的，是以損害胰腺和肝臟功能為代價的。等幾個小時后，血糖還是會重新高起來，甚至比之前更高，對于并發(fā)有心血管疾病的人來說，一次性大量飲酒很容易誘發(fā)心血管惡劣事件。

2、戒煙酒后有沒有什么反應？

醫(yī)學指導：中日醫(yī)院煙草病學及戒煙中心教授肖丹首都醫(yī)科大學肺癌診療中心主任支修益“戒煙早期渾身沒勁、睡不好覺，焦慮煩躁，抽上一支煙才會好點，”在戒煙門診，這種抱怨很常見，不少煙民就是因此萌生放棄戒煙的想法。戒煙早期的確會產(chǎn)生抑郁、焦慮、注意力不集中、失眠等不適，甚至有部分戒煙者還會出現(xiàn)體重增加，這些都是正常的戒斷反應，

尼古丁是導致煙癮的主要物質(zhì)，尼古丁進入人體后，會刺激大腦中的神經(jīng)細胞產(chǎn)生多巴胺，令人愉悅。當尼古丁被代謝完畢，體內(nèi)多巴胺會迅速下降，促使煙民不斷攝取尼古丁，戒煙初期出現(xiàn)戒斷癥狀很常見，但并不會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)等病理性改變，煙民大可不必擔心。煙齡決定你的戒斷癥狀輕重每個人出現(xiàn)戒斷癥狀的程度不同，依賴程度主要取決于吸煙史、煙齡和每天吸煙的支數(shù)，

假如是輕度依賴的煙民，戒煙初期一般不會有不適反應；若尼古丁依賴程度達中重度以上，尤其是日抽煙量超過二十支，吸煙長達二三十年者，其大腦中樞對多巴胺已形成固定需求，突然戒煙，沒有采取干預措施，就會出現(xiàn)焦慮、煩躁、心慌等戒斷癥狀。一般來說，戒斷癥狀可在停止吸煙數(shù)小時后出現(xiàn)，在戒煙初期14天內(nèi)表現(xiàn)最強烈，之后逐步減輕，直到消失。