白酒的多少，可能是來(lái)自每一個(gè)人身體的接受能力，個(gè)體差異決定一個(gè)人，每天到底喝多少酒合適。國(guó)內(nèi)、國(guó)外的研究一致顯示，對(duì)于中國(guó)人來(lái)一天內(nèi)喝的酒，所含的乙醇最好不要超過(guò)24克，在這個(gè)限度內(nèi)，喝酒才會(huì)有益于心血管系統(tǒng)的健康，中國(guó)人很多信奉每天少量白酒對(duì)身體有益，有些醫(yī)生又持反對(duì)意見(jiàn)。

1、每天少喝白酒，對(duì)身體有害嗎？喝多少才是對(duì)身體有益？

白酒的多少，可能是來(lái)自每一個(gè)人身體的接受能力，個(gè)體差異決定一個(gè)人，每天到底喝多少酒合適。中國(guó)人很多信奉每天少量白酒對(duì)身體有益，有些醫(yī)生又持反對(duì)意見(jiàn)，在每一個(gè)人身邊，你都可能見(jiàn)得到有每天喝酒健康長(zhǎng)壽之人；也可以見(jiàn)到從不喝酒健康長(zhǎng)壽之人。對(duì)少喝酒持有益無(wú)害，有害無(wú)益之人，喝多喝少，尚無(wú)定論，那真是只有天知道，

2、你覺(jué)得每天喝多少酒算適量？

很高興有機(jī)會(huì)可以回答你的問(wèn)題。適量地喝酒對(duì)身體有一定的好處，這個(gè)“量”該怎么確定呢？總的來(lái)說(shuō)，不同基因、不同種族的人，對(duì)于酒精（乙醇）的耐受程度具有很大的差異，國(guó)內(nèi)、國(guó)外的研究一致顯示，對(duì)于中國(guó)人來(lái)說(shuō)，一天內(nèi)喝的酒，所含的乙醇最好不要超過(guò)24克，在這個(gè)限度內(nèi)，喝酒才會(huì)有益于心血管系統(tǒng)的健康，乙醇量如何計(jì)算呢？飲酒量（毫升）×乙醇含量（%）×0.8（比重）＝乙醇量（克）因此，在喝酒的時(shí)候，無(wú)論是紅酒、黃酒還是白酒，都要注意看清楚酒瓶上標(biāo)注的酒精度數(shù)，也就是乙醇含量。