吃枸杞的注意事項(xiàng)如果食用枸杞的方法不對(duì)，就無(wú)法發(fā)揮出枸杞的功效。很多人食用枸杞都是直接放幾顆泡在水里，營(yíng)養(yǎng)師表示，水的溫度、及制作的方法都會(huì)影響到枸杞的本身效果，而且很有可能在制作的過(guò)程中會(huì)有其它物質(zhì)的進(jìn)入，最好的方法是直接放入嘴巴中嚼食，在嚼食枸杞的同時(shí)，不要吃太多，每次嚼幾粒就可以了，這樣可以最大限度地發(fā)揮枸杞的保健效果。

1、枸杞紅棗的飲料好喝嗎？

飲料肯定好喝。但功效卻不一定比原生的好，想要好的功效，就自己去泡紅棗枸杞來(lái)喝。但是畢竟是藥，也是有講究的，下面我跟你講講，吃紅棗枸杞哪些人不能喝！吃枸杞的注意事項(xiàng)如果食用枸杞的方法不對(duì)，就無(wú)法發(fā)揮出枸杞的功效。很多人食用枸杞都是直接放幾顆泡在水里，營(yíng)養(yǎng)師表示，水的溫度、及制作的方法都會(huì)影響到枸杞的本身效果，而且很有可能在制作的過(guò)程中會(huì)有其它物質(zhì)的進(jìn)入，最好的方法是直接放入嘴巴中嚼食，在嚼食枸杞的同時(shí)，不要吃太多，每次嚼幾粒就可以了，這樣可以最大限度地發(fā)揮枸杞的保健效果，

枸杞雖好，但并不是適合以下5類(lèi)人群。1.脾虛胃弱者：脾虛胃弱的人群（包括苔膩、怕冷和沒(méi)有食欲的陰盛體質(zhì)者也不適宜吃枸杞子），這類(lèi)人群的脾胃功能較差，經(jīng)常食用枸杞子會(huì)影響消化功能，尤其是在燥熱夏季食用后，容易出現(xiàn)無(wú)食欲、胃脘滿悶、發(fā)酸的現(xiàn)象，2.便溏泄瀉者：健康成人食用枸杞子可以增強(qiáng)免疫力，但對(duì)于經(jīng)常拉肚子、脾胃功能較差的人來(lái)說(shuō)，服用枸杞會(huì)加重腹瀉情況。

3.感冒發(fā)燒患者：感冒時(shí)，人體本身處于不適狀態(tài)，常常伴有發(fā)熱、流鼻涕等癥狀，服用了具有溫?zé)嶙饔玫蔫坭阶雍?，更?huì)加重感冒病情，4.熱性體質(zhì)者：熱性體質(zhì)者往往表現(xiàn)為性情急躁、易躁易怒、脾氣較大小便短少或黃，大便干燥或秘結(jié)。枸杞子能溫?zé)嵘眢w，特性體質(zhì)者食用后易造成上火、流鼻血、甚至眼睛紅腫不舒服，所以熱性體質(zhì)者不適宜食用枸杞子，

5.年齡過(guò)小者（5歲以下）：過(guò)小的小孩不需過(guò)度滋補(bǔ)，否則會(huì)容易出現(xiàn)上火、眼睛紅腫、流鼻血等情況。吃紅棗的注意事項(xiàng)1、紅棗補(bǔ)血需搭配相應(yīng)的維生素，紅棗里含有的鐵元素還屬于非血紅素鐵，這就意味著它想要被人體吸收和轉(zhuǎn)化就需要非常復(fù)雜的過(guò)程，想要靠吃紅棗來(lái)補(bǔ)血，可還要搭配相應(yīng)的維生素C，才能起到效果，2、糖尿病患者少食用大棗：一次性不要食用太多紅棗，棗的主要成分就是糖，大約占大棗果肉的81.3~88.7%，沒(méi)有節(jié)制地吃棗，容易長(zhǎng)胖。

2、紅棗怎么泡酒好喝？

謝謝邀請(qǐng)！紅棗怎么泡酒好喝？你好，老岳為你推薦紅棗泡酒小妙招;首先選擇干大紅棗，洗凈，晾干，放干鍋中慢火炒，炒到棗表皮變色后，涼透，再泡酒，這樣做泡的酒，有一種大棗特有的甜香氣。紅棗250克，羊脂25克．糯米酒155毫升，做法:先將紅棗洗凈，煮軟后去水，加入學(xué)脂和糯米酒，煮沸后，待冷，置容器中，密封，浸泡5天后去渣即成。