每天喝2兩白酒真的能活血解乏對身體有益嗎。每天晚餐喝二兩白酒一瓶啤酒，這樣算是酗酒嗎，有的人一天喝兩杯也沒事，照樣長壽健康，那是不是每天少喝點白酒就會有好處了呢，酒的安全用量就是0，不喝肯定是什么事也沒有，估計會有很多人有錯覺，喝完白酒渾身熱就認為是促進了血液循環(huán)，酒喝上頭了犯困，就是有助睡眠了。

1、每天喝2兩白酒真的能活血解乏對身體有益嗎？

每天喝2兩白酒真的能活血解乏對身體有益嗎？愛健康的小博開講啦！中國的酒文化可真是有著悠久的歷史，從古到今都深受很多人的追捧，古時候最有名的應該就是李白了，基本天天都在醉中度過。當今也有很多喝酒不正當?shù)男袨?，就像當時網(wǎng)上紅極一時的“幾斤哥”，這就是拿自己生命開玩笑的行為！那是不是每天少喝點白酒就會有好處了呢？那就聽我好好的說說這白酒，

每天喝2兩白酒真的健康嗎？白酒應該是老一輩人的最愛，幾乎每天都得喝上2兩要不就渾身難受?？偸强谥姓f著“酒是糧食精，越喝越年輕”不讓別人管自己，事實真的如此嗎？我的看法是白酒其實對身體的好處被一些人夸大了。其實估計會有很多人有錯覺，喝完白酒渾身熱就認為是促進了血液循環(huán)，酒喝上頭了犯困，就是有助睡眠了，事實上發(fā)熱是因為身體無法代謝多余的酒精而產(chǎn)生的不適感，而犯困也是因為未被代謝的酒精對神經(jīng)的一種麻痹，此時產(chǎn)生了睡意到大腦其實是在高度興奮狀態(tài)，這時候睡覺，睡眠質(zhì)量是不會好的，早上睡醒也會渾身疲憊。

每天喝多少酒合適呢？這個是因人而異的，有的人一天喝兩杯也沒事，照樣長壽健康。有的人喝了一杯就胃出血了，所以酒的安全用量就是0，不喝肯定是什么事也沒有。這就像是抽煙一樣，抽煙不一定就得肺癌，也不是不抽煙就一定不會得，就像我在前面文章說得一樣。有些人天天喝酒抽煙也健康長壽了，那你有沒有想過，如果這些人不喝酒抽煙，不是能更健康，更長壽了嘛，這些人可能現(xiàn)在活到80.90歲，沒準不喝酒抽煙就活到100歲了呢！溫馨提示喝酒一定不要喝多，喝多一次就像身體大病一場，

2、每天晚餐喝二兩白酒一瓶啤酒，這樣算是酗酒嗎？對身體有害嗎？

酗酒對身體有害，這點毋庸置疑。大量飲酒，尤其是長期大量飲酒會增加高血壓、冠心病、腦卒中等心腦血管疾病以及酒精性脂肪肝、肝硬化等疾病的發(fā)生風險，但什么才叫酗酒呢？醫(yī)學上有個定義，一次性喝5瓶或5瓶以上啤酒就叫酗酒。一次能夠喝5瓶啤酒的人應該有不少吧，一瓶啤酒大概有600ml，酒精含量大概2%~4%。含有的酒精也就是12g~24g，

5瓶啤酒大概就是60g~120g，這就是酗酒時的酒精含量。每天晚餐喝二兩白酒一瓶啤酒，這樣算是酗酒嗎？簡單計算一下，白酒的酒精含量大概是40%~50%，二兩（100g）白酒含有的酒精大概就是40g~50g，每天二兩白酒一瓶啤酒的酒精含量也就是56~74g。所以可以認為，這就算是酗酒，那每天可以喝多少酒合適呢？雖然適量飲酒可能有預防心血管疾病的作用，但證據(jù)并充分，所以不要為了預防心血管疾病而去喝酒，已經(jīng)在喝酒的人一定要適量。

如果已經(jīng)有高血壓、冠心病、腦卒中等心腦血管疾病人，能戒就戒掉吧，我國膳食營養(yǎng)指南建議，一成年男子一天的飲酒的酒精含量不要超過25g，成年女子一天的飲酒的酒精含量不要超過15g，折算成白酒就是一兩（50g），葡萄酒就是二兩（100ml），啤酒就是半瓶（300ml）。希望我的回答能幫助到您，我是醫(yī)師楊浩，專注常見病、多發(fā)病診治，慢性病管理，健康科普。

3、一天2兩酒，對身體有害處嗎？

并非完全沒有問題，但不會有太大干系，根據(jù)我國《酒精性脂肪肝診療指南》中的標準來看，成年男性每天飲用酒精不超過40克，成年女性不超過20克，就沒有問題。2兩酒，還要看多少度的，酒精的比重是0.79克/毫升，也就是說，按照標準酒度，2兩50度的酒里，含酒精勉強不到40克，只能說還湊合，但這只是針對肝臟來說。