一個(gè)禮拜喝一瓶白酒，怕酒大傷身。白酒，只要喝就會(huì)有傷害；酒精度數(shù)越大，傷害自然也就越大；更正飲酒態(tài)度，希望您不被飲酒傷身，喝酒喝多少得根據(jù)個(gè)人情況來決定，對(duì)于各類酒水，白酒是其中酒精物質(zhì)含量較高的酒品，其酒精含量甚至可以達(dá)到60%以上，攝入越多，危害越大；對(duì)于白酒，大家應(yīng)該更新“健康態(tài)度”。
1、喝多少酒才會(huì)傷身呢？
對(duì)于飲酒，傳統(tǒng)觀念認(rèn)為“小酌怡情、豪飲傷身”，我們?cè)谄匠５暮染茍?chǎng)合也是盡量避免喝醉（雖然往往事與愿違）。而且很多人常說少喝一點(diǎn)酒對(duì)身體有好處，比如“喝酒對(duì)腦血管有好處”，可以活血化瘀、加速血流、避免栓塞等等，甚至不少人拿每天喝點(diǎn)酒當(dāng)做一種養(yǎng)生，但是在2018年8月23日，世界頂尖醫(yī)學(xué)研究期刊《柳葉刀》發(fā)表了一篇文章，對(duì)適量飲酒有益健康的觀點(diǎn)提出質(zhì)疑，即使是最少量的飲酒，也會(huì)對(duì)健康造成損傷；而長期，嚴(yán)重的酗酒會(huì)造成嚴(yán)重的健康后果。
這一研究成果，顛覆了我們之前對(duì)于酒精的認(rèn)識(shí)，聊到到這里，很多人會(huì)說“對(duì)酒當(dāng)歌，人生幾何”，對(duì)于喜歡喝酒和有喝酒喜歡的人來說，不喝酒人生還剩多少樂趣？那么，有沒有安全的喝酒范圍呢？文章也給出了一個(gè)最低風(fēng)險(xiǎn)酒精攝入量區(qū)間（注意不是安全范圍）：每周0-100克，相當(dāng)于5瓶酒精濃度為4%的啤酒，或875毫升濃度為13%的葡萄酒，或約4兩50度左右的高度白酒。
2、我一個(gè)禮拜竟要喝一瓶白酒，感覺酒傷身，怎么辦？
一個(gè)禮拜喝一瓶白酒，怕酒大傷身，多大的瓶啊，發(fā)這么大的chou。白酒的包裝大部分都是一斤裝的，二兩半斤裝的大部分都是贈(zèng)品。一斤半的二鍋頭也不少，5斤十斤裝的大部分都是皮壺裝的。喝酒喝多少得根據(jù)個(gè)人情況來決定，有些人白酒一斤半啤酒隨便灌。人家酒量大多喝點(diǎn)沒事，有些人酒量不大二兩下肚就不知道北再那管爸爸叫哥了，還那樣喝不的喝死啊。
3、哪種白酒對(duì)身體健康傷害最小？
謝謝邀請(qǐng)，冬季是一個(gè)寒涼的季節(jié)，冬季是一個(gè)需要溫度的季節(jié)，每到冬天大家總喜歡用食物生熱，用酒飲暖身，飲酒在寒涼時(shí)節(jié)好像已經(jīng)成為了一件很正常的事情，特別是“喝白酒”。對(duì)于各類酒水，白酒是其中酒精物質(zhì)含量較高的酒品，其酒精含量甚至可以達(dá)到60%以上，攝入越多，危害越大；對(duì)于白酒，大家應(yīng)該更新“健康態(tài)度”，
哪種白酒對(duì)身體傷害最??？這個(gè)問題比較直接，其實(shí)，不喝酒對(duì)于身體的傷害才是最小；只要飲酒，就必然會(huì)攝入酒精物質(zhì)，那就一定會(huì)對(duì)胃腸消化系統(tǒng)、肝腎代謝系統(tǒng)等身體部位造成傷害。也就是說，相比于各類白酒，飲用同等量和保證酒水質(zhì)量的前提下，酒精含量越低、度數(shù)越低的酒水，相對(duì)會(huì)更加安全，對(duì)于身體的傷害會(huì)更小一些，只要是喝酒，必然會(huì)對(duì)身體造成傷害：在2018年8月，世界頂級(jí)醫(yī)學(xué)期刊《柳葉刀》發(fā)表文章指出：飲酒這件事直接導(dǎo)致了全球280萬人的死亡，最安全的飲酒量為0；不飲酒才對(duì)身體更加有益，只要飲酒就會(huì)對(duì)身體增加負(fù)擔(dān)。
喝酒的危害，各位需要關(guān)注：飲酒量越大，越會(huì)增加患腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)：白酒含有較多的酒精物質(zhì)，酒精物質(zhì)攝入越多，越會(huì)增加血壓的升高水平，因此還會(huì)增加腦卒中等心腦血管的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，具體說來，平均每日飲酒量增加40克，患腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)上升35%。增加癌癥的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)：在2014年世界癌癥報(bào)告中就有過一個(gè)統(tǒng)計(jì)，癌癥中3.5%是由于酒精造成的，同時(shí)每30個(gè)癌癥死亡患者中就有一個(gè)是酒精造成的，
經(jīng)常攝入白酒，無疑會(huì)增加患肺癌、消化道癌癥、呼吸道癌癥、乳腺癌、黑色素瘤等惡疾的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。影響肝臟健康：飲酒傷肝，喝大酒更傷肝；飲酒量、飲酒年齡與肝臟的受傷程度呈現(xiàn)正比關(guān)系；90%的酒精物質(zhì)是通過肝臟代謝的，飲用白酒越多，越會(huì)增加酒精性脂肪肝、肝硬化以及肝癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，除此之外，經(jīng)常喝白酒還會(huì)影響正常睡眠、加速衰老、影響正常工作和學(xué)習(xí)以及增加危險(xiǎn)事情發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
飲用白酒，應(yīng)該持有的健康態(tài)度：其一，不喝酒最健康，最安全的飲酒水平一定是“零”，其二，假設(shè)您真的有難以拒絕的飲酒理由，那飲酒必須要“最大化限量”。其三，喝酒，不要“傻喝”，具體而言，喝酒，請(qǐng)您如此作為：選擇白酒要更正態(tài)度，保證酒水質(zhì)量的前提下，請(qǐng)您選擇低度酒水，飲用白酒應(yīng)該最大限度限量，男性攝入酒精單日不建議超過25克，女性則不應(yīng)該超過15克。