也就是2兩白酒其實含有350大卡熱量，這相當于約一份麥當勞大薯條的熱量啦。比如，我們?nèi)ゾ蹠劝拙?，度?shù)是50°，代表的就是一瓶酒的酒精含量，即每100毫升會有50毫升的酒精，剩下的其實就是水，酒精是除了碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪之外另一種可以提供能量的物質(zhì)，1克酒精含有7大卡熱量，酒精的熱量非常高。

1、健身后能喝白酒嗎？

首先，酒精有熱量嗎？有。酒精是除了碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪之外另一種可以提供能量的物質(zhì)，1克酒精含有7大卡熱量，酒精的熱量非常高！僅次于脂肪的9大卡/克那如何計算酒的熱量呢？酒的熱量和酒的度數(shù)有關(guān)，比如，我們?nèi)ゾ蹠劝拙?，度?shù)是50°，代表的就是一瓶酒的酒精含量，即每100毫升會有50毫升的酒精，剩下的其實就是水。

所以熱量是50X7=350大卡，也就是說，2兩白酒其實含有350大卡熱量，這相當于約一份麥當勞大薯條的熱量啦！挺嚇人的！酒精的作用1.酒精是反營養(yǎng)物質(zhì)。2.酒精的單位熱量接近脂肪，屬于純熱量食品，3.酒精有溶解肌纖維的作用。酒對健身的影響一是對肝臟的傷害，大重量的訓(xùn)練其實是破壞人體免疫力的、如果在修復(fù)的時候再來點酒精，后果將不堪設(shè)想，

二是酒精會讓體內(nèi)雄性激素降低，而提高雌激素水平。酒精對身體的影響酒本身是無法識別我們的身體的，如果喝酒就會帶走肌肉的話，那不單單是我們訓(xùn)練增長的那些骨骼肌，像心肌、平滑肌這樣的內(nèi)臟肌也會被帶走，那每一個酗酒的人秒秒鐘可能就掛了，這顯然是不現(xiàn)實的，但雖然酒精不會直接帶走我們的肌肉，間接的也會產(chǎn)生類似的效果。

人體的肌肉本身無時無刻都是在更新的，所以不是你練出了這些肌肉之后它就會一直存在，會一直有分解代謝的過程，我們之所以訓(xùn)練后會增加肌肉是因為合成的肌肉超過了分解的肌肉，這也是為什么一段時間不訓(xùn)練后肌肉量會減少的原因。飲酒對于肌肉形成的負面影響1.酒精及其代謝產(chǎn)物，都算肌肉毒素，對肌細胞有破壞作用，會加速肌肉的代謝分解;2.攝入酒精對訓(xùn)練后肌纖維生長有直接影響;3.當攝入酒精后，訓(xùn)練后的肌原纖維合成速率明顯變慢，兩者相加就會給肌肉增長帶來致命影響，

2、為什么現(xiàn)在聚會喝很多進口葡萄酒，第二天頭疼，好幾天緩不過來？進口葡萄酒什么來路？

根據(jù)你的描述，喝進口葡萄酒頭疼很可能喝的是假酒，據(jù)央視報道跟個人觀察，一般城市的所謂進口葡萄酒大部分為假酒，根據(jù)國家有關(guān)權(quán)威部門統(tǒng)計，正規(guī)渠道進口葡萄酒主要消費地是北上廣深南京等大城市，占據(jù)進口葡萄酒百分之八十份額?？上攵渌鞘衅咸丫萍倬普级鄶?shù)，純葡萄釀造葡萄酒不會頭疼。而國內(nèi)一些葡萄酒，包括一些大牌消費者反映并不好，這是因為國內(nèi)葡萄酒標準偏低，葡萄含糖達不到要求也可以作為合格出廠，

我們國家山東河北葡萄酒傳統(tǒng)產(chǎn)區(qū)葡萄含糖不高，純葡萄發(fā)酵酒精度大部分只能達到7度8度以下，而大部分成品都標注12度，那么多出來的酒精度從何而來？葡萄發(fā)酵時候加白砂糖，業(yè)內(nèi)叫帶糖發(fā)酵，正是這種白砂糖發(fā)酵而成的酒精有一個后果就是喝多點讓人頭疼，喝大醉更是頭疼欲裂。很多人走過這種體驗，從此不再喝葡萄酒大有人在，

我問過醫(yī)生，說白砂糖發(fā)酵出的酒精都會讓人頭疼的。葡萄酒的顏色應(yīng)該來自葡萄本身，而山東河北傳統(tǒng)葡萄酒產(chǎn)區(qū)葡萄成熟葡萄色素積累不夠，純葡萄釀造顏色呈現(xiàn)玫瑰紅桃紅，而大部分出場顏色以寶石紅深紅為主，這是都添加人工色素造成，簡單講，因為葡萄酒先天葡萄糖顏色香氣不足，導(dǎo)致后期大量添加非葡萄物質(zhì)。葡萄先天是由什么造成的呢？自然氣候土壤，晝夜溫差等天然因素，非人工可以改變，

所以中國葡萄酒發(fā)展了一百多年才發(fā)現(xiàn)，成就國內(nèi)所有目前成就大品牌的山東河北產(chǎn)區(qū)天然缺陷不可彌補，并不是最優(yōu)質(zhì)葡萄產(chǎn)區(qū)。最近三十年，中國發(fā)現(xiàn)了可以叫板世界的優(yōu)質(zhì)葡萄酒產(chǎn)區(qū)：寧夏賀蘭山東麓、甘肅河西走廊，自然的條件成就了最佳釀酒葡萄，專家還是厲害的，在二十幾年前中國農(nóng)業(yè)專家就說過，中國葡萄酒的希望在西部，中國葡萄酒產(chǎn)業(yè)帶西移是大勢所趨。