①酒精會(huì)直接抑制腎臟對(duì)尿酸的排出，因?yàn)槟I臟是排出尿酸的最主要場(chǎng)所，所以飲酒后會(huì)引起血尿酸水平升高；②酒精會(huì)引起我們機(jī)體乳酸生成的增加，而乳酸同樣會(huì)抑制腎臟對(duì)尿酸的排出，引起血尿酸水平升高；③一些酒類（主要是啤酒和黃酒），在發(fā)酵過程中會(huì)產(chǎn)生大量的嘌呤化合物，嘌呤在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化為尿酸，飲用后會(huì)引起尿酸升高；④我們?cè)陲嬀频耐瑫r(shí)，會(huì)攝入大量的嘌呤化合物，同樣會(huì)引起尿酸升高。

1、尿酸高可以喝白酒嗎？

我國的酒文化源遠(yuǎn)流長，許多人都有飲酒的習(xí)慣，在許多人的印象中，都認(rèn)為“適當(dāng)飲酒有益健康”，但真實(shí)情況并不是這樣，越來越多的研究發(fā)現(xiàn)，相比飲酒帶來的益處，飲酒對(duì)健康損害的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)更大。對(duì)于尿酸升高的人群來說，是否可以飲酒？能不能喝白酒？相信是許多人關(guān)心的問題，對(duì)于這個(gè)問題，我想告訴大家的是，如果自身尿酸高，不建議大家飲酒，無論哪種酒都一樣，不宜飲用，

尿酸升高在我們生活中十分常見，正常男性血尿酸水平應(yīng)低于420umol/L，女性在絕經(jīng)前由于雌激素的保護(hù)，尿酸應(yīng)低于360umol/L，絕經(jīng)后與男性相同。當(dāng)我們?cè)谡ｏ嬍诚?，非同日兩次空腹八小時(shí)以上測(cè)得血尿酸水平升高超過420umol/L，即可診斷為高尿酸血癥，高尿酸血癥是目前僅次于糖尿病的第二大代謝性疾病，隨著患病時(shí)間的增加，后期發(fā)生痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)也在增加，同時(shí)高尿酸血癥還在高血壓、糖尿病、冠心病、腦卒中等疾病的發(fā)生、發(fā)展中起著重要的作用。

那么，為什么不建議尿酸升高的人群飲酒呢？原因在于酒精會(huì)通過多種途徑增加機(jī)體尿酸的產(chǎn)生，進(jìn)而引起尿酸升高，嚴(yán)重時(shí)甚至誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作，特別是對(duì)于已有痛風(fēng)發(fā)作的人群，更應(yīng)嚴(yán)格忌酒，酒精對(duì)尿酸的影響可以體現(xiàn)在酒精會(huì)抑制腎臟對(duì)尿酸的排出，也可以通過增加乳酸的產(chǎn)生，進(jìn)而影響尿酸的排出，同時(shí)啤酒和黃酒本身的嘌呤含量偏高，飲用后會(huì)增加尿酸的產(chǎn)生。

所以說，尿酸升高的人群應(yīng)盡量避免飲酒，特別應(yīng)避免飲啤酒和黃酒，對(duì)于已有痛風(fēng)發(fā)作的人群，更應(yīng)嚴(yán)格忌酒，有人說，我喝了很多年的酒，難以戒酒怎么辦？能不能夠喝一點(diǎn)？如果大家只是單純尿酸升高，沒有發(fā)生痛風(fēng)，可以適當(dāng)飲用紅酒，因?yàn)橹械土康募t酒對(duì)血尿酸水平的影響相對(duì)較小。而如果大家要飲白酒，應(yīng)嚴(yán)格控制酒精攝入量，男性低于25g，女性減半，

2、尿酸高能喝什么酒呀？

尿酸高的人群應(yīng)盡量避免飲酒，因?yàn)轱嬀茣?huì)引起尿酸水平升高，有誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)，所以，如果大家的尿酸已經(jīng)升高了，從對(duì)病情控制和減少今后痛風(fēng)等并發(fā)癥發(fā)生的方面來說，大家應(yīng)不飲酒為宜。當(dāng)然，如果大家難以戒酒，建議大家選擇紅酒，其次為白酒，應(yīng)禁忌飲啤酒和黃酒，之所以不建議尿酸高的人群飲酒，其原因主要有：①酒精會(huì)直接抑制腎臟對(duì)尿酸的排出，因?yàn)槟I臟是排出尿酸的最主要場(chǎng)所，所以飲酒后會(huì)引起血尿酸水平升高；②酒精會(huì)引起我們機(jī)體乳酸生成的增加，而乳酸同樣會(huì)抑制腎臟對(duì)尿酸的排出，引起血尿酸水平升高；③一些酒類（主要是啤酒和黃酒），在發(fā)酵過程中會(huì)產(chǎn)生大量的嘌呤化合物，嘌呤在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化為尿酸，飲用后會(huì)引起尿酸升高；④我們?cè)陲嬀频耐瑫r(shí)，會(huì)攝入大量的嘌呤化合物，同樣會(huì)引起尿酸升高。

尿酸升高在我們生活中十分常見，目前高尿酸血癥已成為僅次于糖尿病的第二大代謝性疾病，患病人數(shù)多，并趨于年輕化，隨著病情進(jìn)展，約1/3的高尿酸血癥患者最終會(huì)發(fā)生痛風(fēng)，同時(shí)，高尿酸血癥也在高血壓、腦卒中、冠心病、尿酸性腎結(jié)石等疾病的發(fā)生、發(fā)展中，起著重要的作用，所以，對(duì)于診斷明確的高尿酸血癥患者，大家應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治，在醫(yī)生指導(dǎo)下指定個(gè)體化方案，以穩(wěn)定控制血尿酸水平，減少并發(fā)癥發(fā)生。

我們建議尿酸升高的人群，應(yīng)注意合理飲食，要少吃高嘌呤、高果糖食物，鼓勵(lì)進(jìn)食新鮮蔬菜，鼓勵(lì)每天吃一個(gè)雞蛋，鼓勵(lì)飲低脂或脫脂乳類及其制品，鼓勵(lì)多飲水，鼓勵(lì)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，應(yīng)注意保暖，避免突然受涼，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免飲酒，避免吸煙，大家在改善生活方式的同時(shí)，根據(jù)病情，必要時(shí)可使用降尿酸藥物，以穩(wěn)定控制血尿酸水平，減少并發(fā)癥的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。