每天堅持喝二兩白酒和滴酒不沾的人，哪個更健康。如果飲用同等劑量的酒水，那喝紅酒對于身體的傷害會更小一些（紅酒中含有的酒精更少，白酒中酒精含量在30%—70%不等），從現(xiàn)實角度來看，無論喝白酒還是喝紅酒，都不會有養(yǎng)生的作用，都無健康可談，平時用枸杞泡水喝也是一種夏季養(yǎng)生的好方法。

1、夏天怎么喝白酒更養(yǎng)生？

喝白酒時候，可以常備一杯白開水，多喝白開水有助于酒精盡快隨尿排出體外，減少醉酒感。那夏天喝酒該如何為肝臟排毒呢？第一，按壓肝臟排毒要穴人體肝臟排毒要穴是太沖穴，在足背第一、二跖骨結(jié)合部之前的凹陷位置，中醫(yī)建議用大拇指按揉3到5分鐘時間，感到輕微酸脹就可以。我們可以兩只腳交替著來按壓，第二，吃青綠色的食物青綠色食物能通達肝氣，有疏肝、解郁、緩解情緒，排出肝臟毒素的功效。

我們常常食用青色的食物，例如檸檬和橘子，或者喝連皮做成的青檸檬水或青橘子果汁可以達到此種效果，第三，枸杞可提升肝臟的耐受性枸杞可以排毒，同樣也是提升肝臟抵抗毒素能力的好食材，能很好地保護我們的肝臟，并提升肝臟對毒素的耐受性。所以，平時用枸杞泡水喝也是一種夏季養(yǎng)生的好方法，這些飲酒常識與技巧看似簡單，為了我們的身體健康，一定要謹記哦。

2、每天堅持喝二兩白酒和滴酒不沾的人，哪個更健康？

每天堅持喝二兩白酒和滴酒不沾的人，哪個更健康？健康的因素很多，生活習慣、飲食、鍛煉、心態(tài)都是健康的重要因素，最主要的還有遺傳基因，唯獨與是否有酒的嗜好關系最小，每天堅持喝二兩白酒，說明這個人生活習慣很好，很有規(guī)律，很有節(jié)制，能適可而止。如果能有其它良好的生活習慣的配合，如飲食的節(jié)制，鍛煉的堅持，心態(tài)的良好，最主要的有優(yōu)質(zhì)的遺傳基因，那么這個人無疑是很健康的，

就以我自己為例，我每天中午、晚上都都會喝一杯（一兩半左右）白酒，很少出現(xiàn)喝醉的現(xiàn)象。我生活很有規(guī)律，早晨打太極一個多小時，上下午做一些自己喜歡的事情：看手機，這頭條，下象棋等，晚飯后再散步一個多小時，在飲食上注意葷素搭配，吃七成飽。心態(tài)健康，不攀比，順其自然，有機會出外面旅旅游，開闊眼界，寫寫詩，做個美篇，自得其樂。

我60多歲了，感覺身體很健康，活個八九十歲應該沒問題，反觀有某些人，滴酒不沾。但整天沉浸在賭場上，不能自拔，整天玩撲克麻將玩到深夜，很少有鍛煉的時間，偶爾贏了錢，進餐館大吃大喝一頓，輸了錢的時候，買幾個饅頭勉強充饑。像這樣的人能健康嗎？我認為健康不應拘泥于有沒有飲酒的嗜好，飲酒“小飲怡情，大飲傷身”，白酒對身體還是有較多好處的，只要注意量的把握，是不會有害健康的，有酒癮的朋友，不要有過多的擔心，

3、紅酒和白酒到底是哪種更養(yǎng)生？為何買紅酒的總說喝紅酒好呢？

謝謝邀請?？吹竭@個題目，大家就應該明確，這一定是一位“愛酒者的心中困惑”，紅酒、白酒皆是酒，原料與工藝不同，口感與酒精含量存在較大的區(qū)別。白酒和紅酒哪個更健康？紅酒真的特別優(yōu)秀？在“飲酒”這件事情上，各位需要知道的還很多，紅酒可以軟化血管、防心臟?。考t葡萄酒之所以被大家喜愛和推崇，是因為其中含有白藜蘆醇、原花青素等多種有益物質(zhì)，在動物實驗中攝入白藜蘆醇等植物活性物質(zhì)起到了抗氧化、抗衰老以及預防心腦血管疾病的作用；所以大家都覺得“人喝了紅酒也會有不少的養(yǎng)生作用”。

然而，事實并非如此，關于白藜蘆醇、原花青素等植物活性物質(zhì)的實驗研究只集中在動物和細胞實驗，并不能直接推到“人身上”。說到具體，一杯紅酒當中含有的白藜蘆醇等物質(zhì)簡直是“微不足道”；實例論證，對于一個68公斤的成年人，如果想要攝入和動物實驗中投放的功效物質(zhì)的同等劑量，這個人單日需要飲用750—1500瓶紅酒；敢問，對于一個正常人來說，肚子里怎么會存下這么多的紅酒；所以，動物實驗和人體存在本質(zhì)上的區(qū)別，并不能直接替換。