對(duì)于能喝白酒的人來(lái)一小杯（通常情況下的小杯）白酒，可以舒筋活絡(luò)，活血化瘀，提神醒腦，這相當(dāng)于是做健身前的準(zhǔn)備活動(dòng)。乙酸也就是我們平常說(shuō)的醋了，喝醋當(dāng)然也沒(méi)什么啦，何況最后變成二氧化碳和水排掉了，白酒活血化瘀、舒筋活絡(luò)的功效，可以相當(dāng)于健身前的熱身活動(dòng)。

1、喝一小杯白酒后多久才能健身？

多謝朋友相邀。因人而異的事，還是先分清情況再說(shuō)吧！對(duì)于能喝白酒的人來(lái)說(shuō)，一小杯（通常情況下的小杯）白酒，可以舒筋活絡(luò)，活血化瘀，提神醒腦，這相當(dāng)于是做健身前的準(zhǔn)備活動(dòng)，就象我們平時(shí)做運(yùn)動(dòng)，跑步，打球，舉重，練器械，都要先活動(dòng)活動(dòng)胳膊腿，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子彎彎腰一樣，要先熱熱身。白酒活血化瘀、舒筋活絡(luò)的功效，可以相當(dāng)于健身前的熱身活動(dòng)，

2、下午運(yùn)動(dòng)完，晚上喝二兩白酒，是不是白鍛煉了？

本人的最好方法是必須鍛煉身體，采用時(shí)間的選擇，目前的身體胖了，減肥的最好方法是鍛煉身體，飲食方面清淡食物，下面先從鍛煉身體的時(shí)間的佳能，早上5，55分鐘起床，6，σo出來(lái)廣場(chǎng)鍛煉身體，減肥了！健康了。先散步2000米一5000米左右，2，中步走550米左右，3，大步走即50OO米左右，4，正步走是全身體運(yùn)動(dòng)的最好健康方法，精神好，運(yùn)動(dòng)中享受快樂(lè)的治療效果！第二，在飲食物以五谷雜糧調(diào)理是中老人健康，長(zhǎng)命的最好方法！黑芝麻，黑豆，黑小米，以粥，芥菜絲，白菜，黑木耳，等，

3、一兩白酒多久能開(kāi)車(chē)？

人類(lèi)的肝臟中存在著兩種酶，乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶。當(dāng)你喝酒后，前者把酒精（乙醇）轉(zhuǎn)化成乙醛，后者把乙醛轉(zhuǎn)化成乙酸，乙酸也就是我們平常說(shuō)的醋了，喝醋當(dāng)然也沒(méi)什么啦，何況最后變成二氧化碳和水排掉了。肝臟解酒能力因人體狀態(tài)不同而不盡相同，一般來(lái)說(shuō)正常人一小時(shí)能夠分解6-10g左右約么一杯啤酒的量。而喝一瓶啤酒需要4小時(shí)才能解掉所有酒精，

所以成人一夜的解酒量為白酒2-3杯大約為35毫升，因?yàn)橐粌砂拙频扔?0毫升，一般人超過(guò)這個(gè)限度6小時(shí)以?xún)?nèi)肝臟無(wú)法解掉所有酒精。駕駛?cè)搜褐械木凭看笥?等于)20毫克/100毫升、小于80毫克/100毫升的情況下駕駛機(jī)動(dòng)車(chē)的屬于飲酒駕車(chē)，含量大于(等于)80毫克/100毫升的情況下駕駛機(jī)動(dòng)車(chē)屬于醉酒駕車(chē)，

中華人民共和國(guó)道路交通法第九十一條規(guī)定及相關(guān)規(guī)定:飲酒駕駛機(jī)動(dòng)車(chē)輛,罰款1000~2000元,記12分,并暫扣駕照六個(gè)月，飲酒駕駛營(yíng)運(yùn)機(jī)動(dòng)車(chē)，罰款5000元，記12分，處以15日以下拘留，5年內(nèi)不得重新獲取駕照，醉酒后駕駛機(jī)動(dòng)車(chē)輛,吊銷(xiāo)駕照,5年內(nèi)不得重新獲取駕照，經(jīng)過(guò)判決后處以拘伇,并處罰金，酒后駕駛營(yíng)運(yùn)機(jī)動(dòng)車(chē)輛，吊銷(xiāo)駕照，10年內(nèi)不得重新獲取駕照，終生不得駕駛營(yíng)運(yùn)車(chē)輛。

大家看看喝酒之后貿(mào)然駕車(chē)的危害：1.觸覺(jué)能力降低，人的手、腳觸覺(jué)無(wú)法正常控制油門(mén),剎車(chē)及方向盤(pán)，2.判斷能力和操作能力降低，喝酒后感覺(jué)器官和運(yùn)動(dòng)器官如眼、手、腳之間發(fā)生功能性障礙，無(wú)法正確判斷距離與速度；3.視覺(jué)障礙，喝酒后視野大大減小，視像模糊，眼睛只耵著前方目標(biāo)，對(duì)于視野邊緣的危險(xiǎn)難以發(fā)現(xiàn)，易發(fā)生事故。