喝白酒每天喝多少安全,是每天喝二兩白酒好

如果做不到不喝,那就盡量少喝吧。對于這個問題,首先就有瑕疵,只要是喝了,酒精就會對身體帶來危害,所以不喝最健康;但是相比又不是很實際,只能說喝多少相對會健康些,雖然二兩白酒,一瓶啤酒在很多朋友眼里看起來一點都不多,想那時和兄弟們大排檔的時候酒可都是一件一件喝的啊,每天喝這點酒就有問題了嗎。

1、是每天喝二兩白酒好,還是每天喝一瓶啤酒好?

1、是每天喝二兩白酒好,還是每天喝一瓶啤酒好?

感謝邀請。不管是二兩白酒還是一瓶啤酒,天天喝酒并不是一件好事,建議偶爾小酌就好,雖然二兩白酒,一瓶啤酒在很多朋友眼里看起來一點都不多,想那時和兄弟們大排檔的時候酒可都是一件一件喝的啊,每天喝這點酒就有問題了嗎?當(dāng)然有問題,每天喝二兩白酒的朋友可有不少在堅持了十年之后查出脂肪肝的,其中也就包括重度脂肪肝患者。

按照膳食指南推薦的飲酒量,我們每日攝入的酒精量男性在25g,女性在15g,這25g酒精要是換做酒的話也只能喝個二兩白酒,女性的話8可錢都到不了,25g酒精換成啤酒能喝一瓶,紅酒能喝滿一杯,但咱們平時最好還是避免高度酒的攝入,喝點紅酒,和朋友聚會喝點啤酒也就夠了,很多朋友可能會有疑問,喝酒到底不好在哪?為什么不能天天喝?不是很多人提起家里人都很驕傲地說我爺爺喝酒到90歲還健在,我奶奶愛喝酒也沒什么健康問題,身邊的同事小伙子也愛喝酒,但好像也沒什么毛病?。窟@些表面現(xiàn)象并不能代表喝酒能帶來什么好處,除了飲酒外,三餐的飲食習(xí)慣,生活作息、生活環(huán)境和自身基因表達(dá)、體質(zhì)等因素都是影響健康或壽命的條件,90歲還每日飲酒的老人的確存在,但不排除如果不飲酒他可能更長壽,不排除一些朋友天生酒精耐受能力較強(qiáng),只要控量飲酒可能對健康威脅比普通人小,也不排除大部分人每日飲酒可能壽命更短,而這些成為炫耀的飲酒長壽人只是少數(shù),你們身邊的愛酒小伙年紀(jì)二三十,要是再過10年,每人能保證他不得心腦血管疾病。

至少根據(jù)更多的研究資料,每日飲酒或過量飲酒帶來的更多是弊端,更多的是奉勸我們少喝酒,為什么不推薦大家每天喝酒?其實無論喝酒多少,對肝臟都會有負(fù)擔(dān),酒精的中間代謝產(chǎn)物是有毒物質(zhì),為了盡快處理,肝臟必須優(yōu)先處理酒精,其他工作可能會耽誤,比如脂肪代謝,脂肪代謝受阻,更多脂肪可能會逐漸堆積在肝臟,哪怕每天只喝一點酒,也可能在肝臟中逐漸累積脂肪,最終誘發(fā)脂肪肝,還可能造成高血脂。

2、每天喝多少酒對身體有益?

2、每天喝多少酒對身體有益?

我作為一名天天與肝臟打交道的外科專家回答如下:如果您希望對自己的身體好,就應(yīng)該滴酒不沾,不應(yīng)該喝酒的原因如下:1、酒精是一類致癌物世界衛(wèi)生組織(WHO)在2012年已經(jīng)將酒精(乙醇)定為一類致癌物,所謂一類致癌物是指有足夠證據(jù)證明該物質(zhì)對人體致癌。目前已經(jīng)明確的是:飲酒與乳腺癌、結(jié)直腸癌、肝癌、食管癌、胃癌等眾多惡性腫瘤的發(fā)病相關(guān),

用通俗易懂的大白話說就是:酒精這東西肯定致癌。2、肝臟損害酒精在人體的肝臟內(nèi)代謝,從乙醇變成乙醛,再由乙醛變成乙酸,最后轉(zhuǎn)化成能量、二氧化碳和水,中間代謝產(chǎn)物乙醛會對肝細(xì)胞造成很大傷害,非常遺憾的是我們中國至少有30%以上的人群缺乏乙醛脫氫酶,不能很快把乙醛轉(zhuǎn)化為無害的乙酸。如果每天攝入酒精40克(粗略換算為52度的白酒一兩半)超過五年,就可能會發(fā)展為慢性酒精性肝病,進(jìn)一步可能發(fā)展為酒精性肝硬化甚至是肝癌,

3、神經(jīng)系統(tǒng)損害酒精既親水又親脂類,很容易進(jìn)入中樞神經(jīng)系統(tǒng),長期飲酒可以造成神經(jīng)系統(tǒng)難以逆轉(zhuǎn)的損害。長期飲酒還會產(chǎn)生酒精依賴,人格改變和共濟(jì)失調(diào),嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)生酒精癡呆,4、心血管系統(tǒng)損害酒精可以導(dǎo)致心律失常,對于那些有潛在器質(zhì)性心臟病的人群,酒精會增加相關(guān)心律失常的發(fā)生率;長期飲酒還會導(dǎo)致擴(kuò)張性心肌病。

對于適量飲酒能否降低心肌梗死的發(fā)生率仍存在爭議,國內(nèi)某著名白酒廠商宣傳說:有研究表明他家的酒不僅能“護(hù)肝”,而且還具有“抗肝纖維化、肝硬化”的作用。對于這個宣傳,很多人都信了,而且在民眾中廣為流傳,并且成為追捧他家產(chǎn)品的重要原因之一,世界衛(wèi)生組織說:酒精這東西肯定致癌,而且還會導(dǎo)致肝癌,這致癌的東西怎么可能會“護(hù)肝”而且還“抗肝纖維化、肝硬化”?我還是相信世界衛(wèi)生組織的說法,至少這個有公信力的組織。

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