很多人會在喝酒之后會出現(xiàn)腹瀉，也就是拉肚子的情況，但是腹瀉的情況并不是很嚴重，而且不喝酒就不會發(fā)生，這到底是怎么回事呢。一般來導致喝白酒出現(xiàn)腹瀉的原因有以下幾種，如果平時很健康，只一、兩次大量飲酒，是不會出現(xiàn)酒后腹瀉的，很多人都會在吃飯喝酒之后喝茶，認為可以幫助消化和解酒。

1、喝白酒后腹瀉是什么原因？

現(xiàn)在，人們經(jīng)常應(yīng)酬以及吃飯聚餐，都避免不了要喝酒。然而很多人會在喝酒之后會出現(xiàn)腹瀉，也就是拉肚子的情況，但是腹瀉的情況并不是很嚴重，而且不喝酒就不會發(fā)生，這到底是怎么回事呢？一般來說，導致喝白酒出現(xiàn)腹瀉的原因有以下幾種，第一、長期飲酒。如果平時也是經(jīng)常喝酒的話，人的腸胃就會受到很大的傷害，因為人體的腸胃系統(tǒng)非常脆弱，如果長期喝酒，會對其造成一定的損傷。

有可能腸胃已經(jīng)存在了疾病，這個時候再喝酒就會非常容易刺激到腸胃，誘發(fā)腹瀉，因此，如果是有這種問題的話，平時最好減少喝酒的量，否則會引發(fā)更為嚴重的問題。第二、食物不當問題，很多人在喝酒的時候都會配上一定的食物，比如：燒烤、海鮮等，這些和白酒一起搭配就會很容易引發(fā)問題，導致腸胃消化不良，所以就會出現(xiàn)腹瀉等狀況。

所以平時吃飯喝酒的時候，也要十分留意食物的搭配，多吃一點比較清淡的食物，避免吃辛辣刺激的食物，這樣腸胃的負擔就會降低，不容易出現(xiàn)腹瀉等問題。第三、喝酒之后喝茶，很多人都會在吃飯喝酒之后喝茶，認為可以幫助消化和解酒。其實喝酒之后并不適宜喝茶，因為酒中含有乙醇，乙醇會轉(zhuǎn)化為乙酸，這時候如果喝酒的話，會產(chǎn)生不良反應(yīng)，增加對于腎臟的負擔，從而引發(fā)腹瀉等問題，

2、喝酒后腹瀉是怎么回事？如何避免酒后腹瀉？

類似的問題我曾回答過，這在醫(yī)學上稱為“腸神經(jīng)官能癥”，過去稱為“腸易激綜合癥”，屬于結(jié)腸的一種功能性病變。造成酒后腹瀉的原因，最常見的是腸功能紊亂，腸蠕動加快；或小腸吸收不良；或腸道菌群失調(diào)，這是因為有未被吸收的酒精刺激了腸道引起的。事實上，這也屬于偶發(fā)性的胃腸道動力紊亂和由各種病原（包括細菌，病毒，寄生蟲）引起的輕微腸道感染，或者也可以簡單理解為這屬于輕微性胃腸炎的一種，

如果平時很健康，只一、兩次大量飲酒，是不會出現(xiàn)酒后腹瀉的。出現(xiàn)酒后腹瀉癥狀，說明患者有長期大量飲酒史，并伴有胃腸動力障礙，一般情況下，避免酒后腹瀉的方法其實很簡單，避免空腹飲酒及常揉腹就可以。有長期大量飲酒史者則需進行一些調(diào)理：1.就算不能戒酒，但也應(yīng)盡量少喝；少吃酸、冷、生、硬、辛辣、油膩、含淀粉多、產(chǎn)氣多的食物；2.吃飯宜定時、少量、多餐，

下午和晚上盡量少吃；3.多鍛煉，提升整體體質(zhì)；4.可服用一些藥物，如米雅顆粒、麗珠腸樂、整腸生、香砂養(yǎng)胃丸和多酶片等藥物進行輔助治療。如果腹瀉情況在輕微以上，可以服用諾氟沙星、康恩貝腸炎寧等藥物進行治療，5.多吃富含維生素A、B的食物或直接補充維A、B保護腸黏膜；服用乳酸菌素片調(diào)整腸道菌群，這種癥狀雖然非常容易治療，但根源還在飲酒上。