我們都清楚，白酒性子烈，容易上頭。白酒怎么都不喝，才能保證不會(huì)醉，有啤酒有白酒，我知道混著喝更容易醉，一再推脫無(wú)果，就答應(yīng)就喝三杯白酒，因?yàn)楸有×可倥?，像我們這些庶民百姓，收入不多，不可能經(jīng)常喝高端白酒，只能以低端白酒為友了，如果在白酒中加冰或者冰鎮(zhèn)的話，這兩種物質(zhì)不太容易揮發(fā)，此時(shí)如果飲用會(huì)對(duì)人體造成很大影響。

1、怎么喝白酒不容易醉？

問(wèn)：白酒怎么喝才不會(huì)醉？答：白酒怎么都不喝，才能保證不會(huì)醉。因?yàn)樵诓妥郎霞词鼓闵俸?，但是，一旦?dòng)了酒杯，喝多少有時(shí)就不受你控制了，如果在家喝，平時(shí)喝二兩沒(méi)事，如果哪天心情不喝，容易貪杯，自己也會(huì)喝多而醉倒，我曾經(jīng)喝過(guò)一次。心情不好，又不想說(shuō)，也不知道該和誰(shuí)說(shuō)，就買了一瓶酒喝光了，當(dāng)時(shí)沒(méi)覺(jué)得多難受，后來(lái)就記得給媽媽說(shuō)：“以后再也不喝酒了”，

因?yàn)槟侵拔艺娌恢雷硎鞘裁锤杏X(jué)呢，也不知道自己能喝多少。如果朋友聚會(huì)，要么不喝，一旦動(dòng)了酒杯，就有很多講究，有時(shí)感覺(jué)不得不喝，記得有一次，朋友在一起喝酒。有啤酒有白酒，我知道混著喝更容易醉，一再推脫無(wú)果，就答應(yīng)就喝三杯白酒，因?yàn)楸有×可倥?，所以一口氣干了三小杯白酒，以為這樣就可以完成任務(wù)了，殊不知，后續(xù)好多理由又無(wú)法推脫，喝到最后也有些難受，那時(shí)下決心：滴酒不沾，任你如何勸說(shuō)。

如果有些朋友說(shuō)：“為了生意、聚會(huì)等，有時(shí)不得不喝”，那建議：提前吃點(diǎn)兒東西墊墊肚子，千萬(wàn)別空腹喝，如果能吃上兩粒維生素C和B族維生素（素有“植物肝”之說(shuō)），可以保護(hù)胃和肝臟不受傷害或者少受傷害。因?yàn)榫凭谖咐锉晃?，而肝臟時(shí)刻保護(hù)我們的身體，有了這些食物和維生素，身體可以少受傷害，再就是帶上一罐XS飲料，效果也不錯(cuò)。

2、為什么白酒冰了喝了容易拉稀？

冰白酒，試想一下，一是冰涼溫度，二是白酒本身對(duì)胃有很強(qiáng)刺激性，這樣一來(lái)胃在這兩種狀態(tài)的雙重作用下，不強(qiáng)烈刺激才怪呢。

3、啤酒肚怎么減下來(lái)？

欲速則不達(dá)，作為健身的同學(xué)，這個(gè)道理你應(yīng)該是懂得，胖人先胖肚，肚子是我們身上最容易堆積脂肪的部位，也是減肥最難減的部位。很多人看著不胖，但是肚子上卻有很多肥肉，平時(shí)站著看不出來(lái)，一旦坐下兩瓶啤酒下肚，肚子馬上就鼓出來(lái)了，怎么樣才能減掉啤酒肚呢？其實(shí)和減掉其他的部位一樣，你也需要做全身燃脂，只有全身的脂肪降下來(lái)了，肚子才會(huì)慢慢的變小。

減肚子最好的運(yùn)動(dòng)就是做hiit，或者其他的有氧運(yùn)動(dòng)，再結(jié)合科學(xué)飲食就可以瘦身，下面是全部鍛煉腰腹的動(dòng)作視圖，你也是健身愛(ài)好者，相信看到這些動(dòng)作，你就能自己制定一個(gè)計(jì)劃了。1、常規(guī)仰臥起坐（AbdominalCrunch）動(dòng)作要領(lǐng)：以感覺(jué)到腹部受力最大為根本目的，實(shí)踐時(shí)不要頻率過(guò)快，8~12個(gè)為一組即可2、單側(cè)腹肌練習(xí)（crossovercrunch）動(dòng)作要領(lǐng)：練右腹抬左腿練左抬右時(shí)刻保持姿勢(shì)準(zhǔn)確，避免全身和腿部的多余用力，集中精神在腹部。