幾十年來，“酒鬼”美食坐家一直都在釀造白酒、銷售白酒，也基本上每天都在喝白酒。計(jì)算白酒的度數(shù)，一是需要酒度計(jì)，二是溫度計(jì)，然后通過《酒度、溫度換算表》即可準(zhǔn)確算出白酒的度數(shù)，我老公每天都喝點(diǎn)小酒，請(qǐng)問每天喝多少才算是健康飲酒，《中國居民膳食指南》建議，男性每天酒精攝入量應(yīng)該低于25g，約相當(dāng)于啤酒750ml，葡萄酒250ml，或38°白酒75g，或高度白酒50g；女性每天酒精攝入量不超過15克，相當(dāng)于啤酒450ml，葡萄酒150ml，38°白酒50g。
1、一天喝多少酒算是健康的？
——成年男性成年男性一天攝入到身體內(nèi)的酒精量不得超過25克，這相當(dāng)于啤酒不得超過750毫升，葡萄酒250毫升，38度的白酒75克，度數(shù)比較高的酒不得超過50克?！赡昱猿赡昱砸惶鞌z入到身體內(nèi)的酒精量不得超過15克，也就是喝啤酒不得超過450毫升，喝葡萄酒不得超過150毫升，38度的白酒不得超過50克，
2、一天喝多少酒不會(huì)影響健康？
喝酒這件事有很多大學(xué)問。如果身體健康，條件允許的話，平常喝點(diǎn)小酒，不要多，二三兩就可以，能起到活血化瘀，強(qiáng)身健體的功效，對(duì)身體很好，不是有句老話嘛，“酒是糧食精，越喝越年輕”。關(guān)于題主提出的這個(gè)問題“一個(gè)人喝多少酒不會(huì)影響身體健康”？我認(rèn)為有以下幾點(diǎn)是決定因素，一，個(gè)人體質(zhì)。有些人身體素質(zhì)比較好，各項(xiàng)身體機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)的好，喝點(diǎn)酒肝臟會(huì)馬上分解掉，不會(huì)對(duì)身體造成太大影響，
這種人可以適當(dāng)多喝點(diǎn)。相反，身體素質(zhì)比較差的，喝酒會(huì)對(duì)身體傷害更大！所以喝多少酒會(huì)影響身體健康還要看個(gè)人體質(zhì)，二，年齡。年輕人血液循環(huán)快，解酒能力強(qiáng)，年齡大的人容易醉。所以建議普通人每天喝2——5兩比較合適，既不影響身體健康，又能解嘴饞。注意，盡量不要過量飲酒，醉酒對(duì)身體傷害極大，特別是肝。醉酒次數(shù)多了，將會(huì)對(duì)肝造成不可逆轉(zhuǎn)的傷害，甚至引發(fā)酒精肝，肝炎等疾病，
3、一般情況下，每天飲多少白酒有益健康？為什么？
聲明：回答此問題時(shí)，客觀分析，以事論事，請(qǐng)勿對(duì)號(hào)入座！喝酒者因個(gè)人愛好和身體健康狀況，對(duì)酒精消化程度而論，不能強(qiáng)勉硬灌，使人酒高失態(tài)，危及生命安全！切記?。ㄏ群纫槐鑹簤后@）喝酒者就是人生樂趣，喝點(diǎn)小酒一能解饞，二者交結(jié)朋友加深感情，三能支持GDP。（煙酒利稅是GDP”萬億元俱樂部）好酒者不分男女，講究的是個(gè)度和品味；平常少量飲酒，有益身體健康，促進(jìn)血液流暢，除寒解濕，促進(jìn)社會(huì)地方經(jīng)濟(jì)建設(shè)，
再燒一桌菜，樽享！喝后別開車！有人說：能喝半斤，絕不四兩放杯；這是技倆。也有人說：喝半斤是醉，不如喝一斤也是醉，這是玩命，更有人說：喝半斤是潤口，喝斤半才能見到”真底”，那離死不遠(yuǎn)了；可憐了你丟下的妻兒和親人！總之，好喝者，以個(gè)人酒量而定，當(dāng)然了，喝酒時(shí)要有好心情，不要帶著情緒喝悶酒（最傷身體），酒放桌，杯拿手，應(yīng)有自控量力而行。
本人有近三十多年飲酒歷史，年輕時(shí)一餐喝過斤半，那時(shí)十餐九醉；后十幾年給自己立標(biāo)準(zhǔn)，平常一餐4兩放杯（42度白酒，53度好酒同樣），如若不然，酒桌上心情好，再飲三兩，絕不再添，這十幾年，從未過量醉過酒，頂多酒高后，小腿有點(diǎn)飄飄然，睡一覺就好了。喝酒不能聽醫(yī)生的，聽他說的，你一天只能喝一口（30g），太沒勁，
要喝酒，就要看自己的酒量和身體；如果你喜歡，人到中年，一天一餐二至三兩白酒為宜；也可啤酒2瓶，葡萄酒半斤八兩。如若家中來客，應(yīng)尊重客人自愿，讓其喝好，不別求硬勸；喝好為原則，總之，我們每天喝的酒，都是經(jīng)過口，吞咽到胃；再經(jīng)過胃粘膜胃液分解轉(zhuǎn)到肝臟分解消化，如果轉(zhuǎn)氨酶高者，很快就能分解酒精；坦若，你酒高了，成醉酒狀態(tài)，造成身體不適，應(yīng)立刻送醫(yī)，藥物解酒，不可大意。
下面提醒一下：①：血壓高者，如需喝一口，必酒前吃降血壓藥，血壓平衡，少飲幾杯，不可多喝?、冢赫诟忻翱人裕灶^孢等藥者（酒精與藥有對(duì)沖）不能喝酒，不要拿命去下賭注，不值得，③：無論如何，你喝多少酒，千萬不要懷疑交警在放假，逮你沒商量；假如真的酒駕出事了，一害自己，二害他人，三害就餐朋友，造成重大交通事故的，你后半生也許蹲斑房”數(shù)星星”…酒是福祿水，不嘗流口水；端杯品一口，潤喉又提神；酒好品自高，酒醉害他人；要想天天喝，在桌互尊重！2019年12月16日宣城酒仙原創(chuàng)。