祛濕氣，適當(dāng)喝些白酒反而可以活血化瘀，去除體內(nèi)濕氣。喝白酒時(shí)，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿液排出體外，三、祛濕氣人到中年，夏天喝點(diǎn)白酒是非常必要的，由于常年的工作勞累，有不少到中年的人患有頸椎病、關(guān)節(jié)炎、體內(nèi)濕氣重等癥狀的，夏天如果喝啤酒會加重這些病癥，適當(dāng)喝些白酒反而可以活血化瘀，去除體內(nèi)濕氣。

1、夏天喝白酒有什么好處呢？

一、開胃消食在進(jìn)餐的同時(shí)，飲用少量的白酒，能夠增進(jìn)食欲，促進(jìn)食物的消化，從而能使人在不知不覺之中增加食量。對于食欲不振的人來說，這樣的方式無疑能夠在無形中增進(jìn)機(jī)體對營養(yǎng)成分的攝取，對于身體健康有一定的好處，二、安眠，活血化瘀白酒中的成分很復(fù)雜，這些物質(zhì)中有不少是人體健康所必需的。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液與唾液分泌，因而起到健胃和止疼痛、利小便及驅(qū)蟲的作用，

此外，適量飲用以高粱、青稞為主原料的白酒還有通風(fēng)散寒、舒筋活血的作用。三、祛濕氣人到中年，夏天喝點(diǎn)白酒是非常必要的，由于常年的工作勞累，有不少到中年的人患有頸椎病、關(guān)節(jié)炎、體內(nèi)濕氣重等癥狀的，夏天如果喝啤酒會加重這些病癥，適當(dāng)喝些白酒反而可以活血化瘀，去除體內(nèi)濕氣，四、促進(jìn)新陳代謝，減少肥胖白酒含有較多的酒精成分，且熱量較高，因而能夠促進(jìn)人體的血液循環(huán)，對全身皮膚起到一定良性的刺激作用，還可以達(dá)到促進(jìn)人體新陳代謝的作用。

這種良性的刺激能作用于神經(jīng)傳導(dǎo)，對全身血液都能有良好的貫通作用，同時(shí)有些肥胖者或有啤酒肚的男士，也應(yīng)該減少啤酒的攝入量，喝點(diǎn)白酒，能減少脂肪堆積，減少肥胖的誘因。五、延緩衰老白酒除了可以預(yù)防疾病，酒還有美容養(yǎng)顏的功效，女士們用的化妝品里90%都含有酒精成分，白酒中有超強(qiáng)的抗氧化劑，能提高人體的新陳代謝，淡化色素，使皮膚更白皙、光滑。

喝酒的人看起來會比同齡人要年輕，六、消除疲勞和緊張少量飲用白酒，能夠通過酒精對大腦和中樞神經(jīng)的作用，起到消除疲勞，松弛神經(jīng)的功效。在白酒的作用下，人會放松對外界的警惕，身心都能處于放松的狀態(tài)，再加上白酒具有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，這樣一來，少量飲用白酒后便能使身心倍感輕松，其實(shí)我們完全可以用白酒的醇美來安撫味覺的疲乏，為浮躁的心緒筑起一片寧靜之地，去領(lǐng)略多年歷久生香的微醺精髓！因?yàn)?，夏天喝白酒還有這么多的好處！當(dāng)然，著重強(qiáng)調(diào)一下，是少量飲用有助于身心健康。

2、身體濕氣太重喝姜茶管用嗎？

現(xiàn)在很多人流行祛濕，說自己濕氣很重，喝水都長肉等，的確如此，尤其是我們生活在江南水鄉(xiāng)的城市，雨水季節(jié)特別明顯，初春下了一個(gè)月的雨，寒濕很重，接下來又快到了清明時(shí)節(jié)雨紛紛的時(shí)候，還有后面的梅雨季節(jié)，濕熱很明顯，很多人在這個(gè)時(shí)候也容易生病，注意這里提到了寒濕和濕熱兩種濕氣，前者是濕與寒氣結(jié)合，所以要散寒祛濕，后者是濕與熱氣結(jié)合，所以要清熱利濕。

處理起來，截然不同，下面我們來說說生姜茶與濕氣的關(guān)系。生姜的功效我們知道生姜性溫味辛，具有解表散寒，溫中止嘔的功效，所以更適合寒濕的狀態(tài)，尤其是胃里面感覺很寒冷，涼涼的，舌苔中間還有點(diǎn)白膩的那種情況的人群?？梢灾笊鑱硪茫瑫r(shí)要注意不要吃寒冷甜膩的食物。寒濕的產(chǎn)生人體體內(nèi)的濕氣主要是來自于飲食物，尤其是肥甘厚膩的食物生濕生痰，當(dāng)然外界的自然環(huán)境，季節(jié)因素也有很大的影響，

還有脾胃功能偏弱，無法將體內(nèi)的寒濕及時(shí)的運(yùn)化出去，所以就積存在體內(nèi)。如：酸奶，棒冰，冰激凌，甜品，蛋糕，奶油，冰鎮(zhèn)水果和飲料等都生寒濕，尤其是生冷的瓜果。這個(gè)時(shí)候是可以煮姜茶來飲用去寒濕的，濕熱的產(chǎn)生濕熱主要的組成是濕邪和熱邪，跟梅雨季節(jié)有很大的關(guān)系，外界大自然的濕熱就很重，這個(gè)時(shí)候人會覺得很煩躁，沒有食欲，甚至大便臭膩，不成型黏馬桶的情況。

一看舌頭也是黃膩的舌苔，口中異味感很明顯，這個(gè)時(shí)候就要吃一些清熱利濕的食物。增加濕熱的去路，減少濕熱的生成，如：油膩的葷食肉類，油炸的食物，燒烤的食物，火鍋等，這類食物要禁止再繼續(xù)食入，這個(gè)時(shí)候就不適合用姜茶來去濕熱，而是可以用紅豆薏米茶來去濕熱，因?yàn)榧t豆能清熱，薏米仁利濕。所以，綜上，姜茶可以去寒濕，不能去濕熱。