冰糖加檸檬泡水喝是最常見的組合，其組合效果可以說能夠達(dá)到最大化。謝謝邀請“在印度，很多人為了減肥而開始一天的飲用熱水混合蜂蜜和檸檬水，現(xiàn)在，蜂蜜和檸檬因其多種保健功效而受到廣泛認(rèn)可，蜂蜜是抗氧化劑和類黃酮的重要組成部分，有助于提高免疫力，它的血糖指數(shù)很低，因此對卡路里沒有貢獻(xiàn)，檸檬是一種非常豐富的維生素C來源，可以作為解毒劑，檸檬中存在的果膠纖維減緩了糖分的消化，提高腸道健康1.清潔你的身體。

1、檸檬蜂蜜水有什么功效？

謝謝邀請“在印度，很多人為了減肥而開始一天的飲用熱水混合蜂蜜和檸檬水，現(xiàn)在，蜂蜜和檸檬因其多種保健功效而受到廣泛認(rèn)可，蜂蜜是抗氧化劑和類黃酮的重要組成部分，有助于提高免疫力，它的血糖指數(shù)很低，因此對卡路里沒有貢獻(xiàn)，檸檬是一種非常豐富的維生素C來源，可以作為解毒劑，檸檬中存在的果膠纖維減緩了糖分的消化，提高腸道健康1.清潔你的身體：是或否？營養(yǎng)師說：“蜂蜜，檸檬和水在大自然中是清潔的，這是晚上睡覺后打破齋戒的好方法，但為了這種效果，您需要盡快在溫暖的溫度下飲用來，確保你使用的蜂蜜是純凈的，最好是有機(jī)的。

“2.促進(jìn)減肥：是或否？“沒有科學(xué)數(shù)據(jù)證明喝蜂蜜，檸檬和水可以促進(jìn)體重減輕，”“根據(jù)我的說法，喝蜂蜜，檸檬和水可以減少脂肪或減少脂肪是一種神話，它可以舒緩腸胃，有助于控制體重，但不會(huì)減輕體重。蜂蜜和檸檬的組合讓你感覺飽足時(shí)間更長，并減少口渴，從而幫助你保持健康的體重，，3.提高能源：是或否？“喝蜂蜜，檸檬和水有助于提高能量，特別是在鍛煉期間幫助維持能量水平，4.改善消化：是或否？“在溫水中消費(fèi)蜂蜜和檸檬有助于緩解便秘并改善消化，它非常舒緩，5.提高免疫力：是或否？“它提供必需的維生素和礦物質(zhì)，如維生素B，維生素C，鎂，磷和鈣，它有助于啟動(dòng)您的系統(tǒng)，清除毒素并保護(hù)身體免受感染。

6.降低尿液感染幾率：是或否？“早上喝蜂蜜，檸檬和水首先會(huì)清理泌尿道，并將尿液感染控制在最低，”7.適用于皮膚：是或否？“這種調(diào)合物對皮膚無疑是一種奇跡，無論是局部涂抹還是飲用，它都具有抗菌和清潔作用，能夠凈化血液，促進(jìn)膠原蛋白，并為肌膚帶來光彩照人，無瑕的肌膚。“把蜂蜜，檸檬和水放在一起-是開啟新的一天的絕佳方式，”醫(yī)生建議：“如果你對檸檬或蜂蜜酸性或過敏，在咨詢專家之前不要食用，而且，如果你正在減輕你的體重，請注意，蜂蜜畢竟是糖的來源，所以只消耗一次一天，否則，你可以每天兩次，

2、冰糖加檸檬泡水喝有什么功效？

冰糖加檸檬泡水喝是最常見的組合，其組合效果可以說能夠達(dá)到最大化。更具體的說檸檬中含有多種維生素，還含有豐富的檸檬酸、鐵、磷、蓋等微量元素，而冰糖化痰止咳、清心瀉火，清熱潤肺的效果，兩者結(jié)合泡水喝增大了清熱止咳的作用，同時(shí)具有防止和消除面斑粉刺、健胃、防止心血管動(dòng)脈硬化、美白潤膚、治療慢性支氣管炎等功效。

話都說到這里了，那就也把檸檬冰糖水的制法普及一下吧，希望采納哦，制法：1.將檸檬洗凈切成小片（畢竟帶皮浸泡才能夠更好的吸收其所含的豐富營養(yǎng)，所以要洗干凈）2.將冰糖放入水中煮開，然后放涼至60度左右將檸檬片放入水中。（假如溫度過高容易破壞檸檬中的維生素）3等溫度降下來后放入冰箱冷凍一下再飲用口感更佳哦知識普及一下，酸酸的檸檬其實(shí)是堿性的哦，詳情關(guān)注我，點(diǎn)擊我主頁的文章鏈接一下。