適量飲酒對(duì)身體到底有好處嗎。國(guó)人百分之八十都愛(ài)酒如命，那么喝酒對(duì)人身有什么益處呢，在這種情況下，而且是十五年的癮，戒，是一時(shí)半時(shí)戒不掉的，尤其是你這種有癮的人;首先，我建議你先去醫(yī)院做個(gè)全面檢查，看是否有影響或者已有病兆，才可下最后決心是戒還是繼續(xù)。

1、男人突然戒煙酒有好處嗎？如果有，有什么好處？

首先戒煙戒酒肯定是有好處的！我是突然戒煙的，從2020年1月1日開(kāi)始，原因是感覺(jué)自己的嗓子難受，痰多，特別是喝酒后，第二天早上，喉嚨里都吐不完的痰，而且胸悶，給人感覺(jué)七老八十一樣，咳咳喘喘。既然下了戒煙的決心，要做到也實(shí)屬不易，畢竟抽煙的時(shí)間有30年左右了，之前都是煙酒不分家，喝酒煙不斷。吃完飯必須一支煙，

戒煙的前幾天，心理，嗓子都是感覺(jué)空蕩蕩的，覺(jué)得有啥東西離開(kāi)了自己的身體。整個(gè)人都覺(jué)得丟了魂一樣，坐立不安，只能深呼吸來(lái)控制，還好那段時(shí)間疫情期間，也接觸不到朋友三四，天天在家，把所有能接觸香煙的機(jī)會(huì)給堵死了。酒也不敢喝，喝酒的話更難控制，第一個(gè)星期，就死扛著不抽煙，堅(jiān)持看頭條新聞分散注意力。說(shuō)實(shí)在的，有時(shí)候在夢(mèng)里都?jí)粢?jiàn)自己在抽煙，還是大口大口的抽，那個(gè)感覺(jué)好爽，

熬過(guò)第一個(gè)星期，接著又熬過(guò)第一個(gè)月，慢慢的就習(xí)慣了，居然聞著煙還會(huì)嗆嗓子。之前跳繩，跳五十個(gè)，胸口都憋的難受，還上氣不接下氣，后面戒煙后，居然一口氣跳一百個(gè)都沒(méi)啥感覺(jué)不舒服的。那個(gè)輕松的感覺(jué)，真的太棒了，后面就一直堅(jiān)持不抽煙了，酒還是喝著，但是不喝多。喝酒的同時(shí)，朋友也引誘過(guò)幾次，都被我堅(jiān)決拒絕了，說(shuō)實(shí)在的，現(xiàn)在不抽煙了，整個(gè)人都輕松不少，痰少了，不咳嗽了。

2、戒了酒的好處有哪些？

對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，我極端糾結(jié)，因?yàn)槲易约阂灿腥嗄甑木讫g，也戒過(guò)若干次，至今也沒(méi)有成功。到不是有酒癮，而是對(duì)于一個(gè)男人來(lái)說(shuō)，酒更多的會(huì)是生活中的另一個(gè)伴侶，這一點(diǎn)，男人真的天生比女人優(yōu)越，和朋友一起可以喝，一個(gè)人獨(dú)處可以喝，高興可以喝，壓抑孤獨(dú)無(wú)助憤怒都可以喝，從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，酒真的是男人最好的朋友和支撐。

畢竟，家人親人再好，朋友再好，都不可能像酒一樣，能浸潤(rùn)到一個(gè)人的所有情感心思，不是喝酒不好，只是喝酒的尺度確實(shí)很難把握。對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)，酒從來(lái)都是激發(fā)安撫情緒的最好選擇，但一過(guò)了，就往往成了一個(gè)人最丑陋的展現(xiàn)，更何況那些對(duì)酒成癮的人，確實(shí)也是因?yàn)榫茡p毀了自己和生活。那為什么太多人還是放不下？于我來(lái)說(shuō)，原因只有一個(gè)，雖然酒醉不雅，但酒，依然是一個(gè)人唯一伸手可及的朋友，依然是一個(gè)人難得隨性隨意表現(xiàn)真實(shí)自己的唯一出口，

到了我這個(gè)年紀(jì)，我已經(jīng)不贊成什么戒酒一說(shuō)了，只是盡量適度而已。這一點(diǎn)，有醫(yī)生朋友也說(shuō)過(guò)，男人中年后一旦強(qiáng)制戒斷，不僅會(huì)有肥胖的趨向，甚至很多人會(huì)有相應(yīng)的應(yīng)激反應(yīng)，導(dǎo)致焦慮和壓力突然加深，無(wú)法排解，但如果一個(gè)人已經(jīng)對(duì)酒有了依賴，成了癮，都無(wú)法控制自己，那就是疾病了，真的和喝不喝酒無(wú)關(guān)了。在新疆來(lái)說(shuō)，十幾歲開(kāi)始接觸酒，就從來(lái)不是什么事，

而且生在新疆，酒本身就是生活的一部分。以前喝酒，多少是有艱苦尋樂(lè)的成分在，但到了現(xiàn)在，卻更多的體現(xiàn)了新疆人的性格，一杯酒，天大地大心更廣大。不找什么借口，就簡(jiǎn)單說(shuō)說(shuō)我記憶概念里新疆人對(duì)酒的感情，在新疆，秋深之后的農(nóng)牧區(qū)，到哪里都是酒不會(huì)斷。一年辛苦，天寒地凍，這是對(duì)自己的犒勞，在城鎮(zhèn)城市，酒場(chǎng)永遠(yuǎn)豐富，因?yàn)閷?duì)新疆人來(lái)說(shuō)，很少存在家族式的親戚關(guān)系，更多的，是來(lái)自于五湖四海的人，因?yàn)榻ㄔO(shè)和生活走到一起，所以這種親，也是在用酒建立。

3、少量喝酒對(duì)人身體有什么好處？

段醫(yī)生講科普?健康飲酒過(guò)大年！古話有云，“酒行大補(bǔ)，多吃傷神”，過(guò)量飲酒有害健康，眾所周知。但是，適量飲酒對(duì)健康的影響一直是研究者爭(zhēng)論、群眾關(guān)注的焦點(diǎn)，那么適量飲酒對(duì)身體到底有好處嗎？下文提到的飲用酒精量（g）=飲酒量（ml）×酒精度數(shù)（％）×0.8有研究發(fā)現(xiàn)適量飲酒可降低心臟病、動(dòng)脈粥樣硬化和某些腦卒中以及絕經(jīng)期婦女骨質(zhì)疏松的危險(xiǎn)。