每天都喝白酒，對身體一定會有傷害。最大的問題是，實際生活中，很難有人每天都能做到喝一點，往往是越喝越多，而且每天都喝白酒，會成癮，造成酒精依賴，不是讓大家要戒酒，畢竟這個社會喝酒的場合太多了，但一定要對自己有個控制，不要過量酗酒，能少喝就少喝，能不喝就不喝，多選擇度數(shù)更低的酒來喝，給肝臟減小負擔(dān)。

1、每天喝一斤酒，會怎么樣？

“每天喝一斤酒”，啤酒的話不算什么，你看電視劇里喝酒擼串，每人面前六個啤酒瓶是常規(guī)，算起來是八斤多。每天喝一斤紅酒就有點厲害，高度白酒而能不醉的，就很厲害，馬上就會有人接茬：“我就是，也沒什么。”喝了很“厲害”的量“沒什么”而且“每天”，算個什么呢？英雄？好漢？都不是，酒徒、酒鬼，除他本人，大概多數(shù)人會同意。

所以還可以補一句：“也沒什么面子，”究竟會怎么樣？他可以以他自己為證“沒啥”。但那是個例，科學(xué)告訴你，酒精是一級致癌物。就是說酒精致癌的證據(jù)已經(jīng)確認，喝多少會死，沒有數(shù)據(jù)。沒有數(shù)據(jù)不是沒有證據(jù)，其實證據(jù)多的是，而是科學(xué)講嚴謹，在沒有把酒精的危害后果與別的因素完全分解開來的情況下，不能把賬統(tǒng)統(tǒng)算在酒精頭上，只能說“酒精脫不了干系”。

2、每天睡前都要喝點52度的白酒，一個月要五六斤，會不會燒壞腦子？

本人恰巧跟仁兄有相同愛好，跟非愛酒之人真的很難溝通這種問題，下面談?wù)勎业南敕ā＞拼_實有舒筋活血，促進血液循環(huán)的功效，晚上沒事喝一點無論對身體還是心理都能放松解乏，對身心健康有益，但這有幾個前提，第一，對于酒的選擇。盡量選擇純糧酒，也就是說的固態(tài)發(fā)酵，盡量少選擇固液法甚至液態(tài)法工藝的白酒，小作坊酒也要謹慎選擇，因為沒經(jīng)過系統(tǒng)檢測，成分不明確長期飲用確實存在隱患。

建議選擇大廠嫡系酒，相對來說性價比高，品質(zhì)穩(wěn)定有保障，關(guān)于度數(shù)個人認為高度酒更好一點，經(jīng)過多次蒸餾后雜醇油含量低，酒后反應(yīng)會更好，至于很多人認為的低度酒對健康有益的說法，本人并不認同。第二，關(guān)于每次喝多少的問題，酒精作為一種化學(xué)物質(zhì)對身體的傷害，已經(jīng)是共識，并不存在爭議，那些說喝酒無害的杠精我不想杠這個無聊的問題。

即使愛酒也不能不信科學(xué)去死杠這些，我們要做的是怎么在享受美酒的同時把酒精對身體的危害降到最低。首先，要控制飲用量，每天一至二兩，但也必須根據(jù)身體的反應(yīng)來定，這個真是因人而異，每個人肝臟對酒精的分解水平不同，有些人喝一輩子酒，沒一點毛病，有的人沾嘴倒，也不能一概而論。所以身體反應(yīng)顯得尤為重要，依酒后無明顯反應(yīng)，第二天起床后神清氣爽為宜，

再有，即便有酒場，需要拼酒，沒及其特殊情況，還是應(yīng)該強烈拒絕。畢竟不是年輕小伙了，喝多一次很長時間恢復(fù)不過來，這就不是單純傷肝腎的問題了，喝小酒傷肝腎喝大酒必傷腦，酒精進入大腦，對腦細胞的損傷巨大，而且不可逆，其次，是一個容易被人忽略的問題，就是喝酒同時，下酒菜的選擇。畢竟有長期喝酒習(xí)慣，如果每天下酒菜過于油膩，刺激，對身體的影響也不可小視，

3、每天適量喝白酒對身體有沒有好處？

每日適量喝一點白酒，對身體真的好嗎？回答：每天都喝白酒，對身體一定會有傷害。其中的原委請聽我細細道來，一、喝酒應(yīng)限量?！吨袊用裆攀持改?016》中對于酒的態(tài)度是“限酒”，一個“限”字，說明酒不能敞開喝。而之前的《膳食指南》中的說法是“如飲酒，應(yīng)限量”，一個“如”字意味深長——能不喝就別喝，每天飲酒限量的標(biāo)準是（攝入酒精量）：男性≤25克/天，女性≤15克/天。

換算成白酒就是38°的白酒75g，或高度白酒50g，問題中的一杯，不知道是多大的杯，不超過一兩（50g）的酒盅尚可，要是一玻璃杯，最起碼就得200g。當(dāng)然，最大的問題是，實際生活中，很難有人每天都能做到喝一點，往往是越喝越多，而且每天都喝白酒，會成癮，造成酒精依賴，二、酒沒什么營養(yǎng)從營養(yǎng)學(xué)角度來說，酒并沒有什么營養(yǎng)價值。