此外，酸奶、乳酸菌飲品含有乳酸發(fā)酵成分，燒烤之前喝一些有助于開胃，燒烤后喝又有助消化。此外，綠茶能夠在一定程度上幫助分解燒烤在體內(nèi)的毒素，還可以有效預(yù)防吃燒烤后出現(xiàn)的肥胖，“酒鬼”美食坐家對于燒烤是又愛又恨，既擋不住它的美味誘惑，又恨吃完燒烤后身體內(nèi)會殘留毒素。

1、吃燒烤有哪些危害？

吃燒烤的壞處有哪些？春天已經(jīng)接近尾聲，馬上就要迎接夏天的到來了，而到了夏天，燒烤就會成為人們休閑娛樂，朋友聚會，放松的最佳選擇，尤其是晚上，很多人還會搭配上啤酒，對于美味來說那是絕對的，但是對于健康來說，卻是危險的。這與食物本身，吃的時間，搭配的飲食，吃的量都有很大的聯(lián)系，所以對于即將迎來或者已經(jīng)到來的燒烤季來說，還是應(yīng)該慎重，

燒烤的食物主要以動物性食物為主，在燒烤的過程中，除了會產(chǎn)生雜環(huán)胺和多環(huán)芳烴以外致癌物以外，還會增加反式脂肪酸，攝入的飽和脂肪酸也會增加，對于心腦血管的健康是有很多的影響的，尤其是燒烤的食物為了味道更美味，通常鹽也放的較高，鹽攝入的過高就會增加高血壓的風險，而這幾種同時攝入的過多。那么肥胖，高血壓，高血脂，高血糖等等以及各種心腦血管疾病也就都會跟著來了，

2、燒烤搭配什么飲料好？

深謝君邀請作答！“酒鬼”美食坐家對于燒烤是又愛又恨，既擋不住它的美味誘惑，又恨吃完燒烤后身體內(nèi)會殘留毒素。而且燒烤都比較辛辣，吃多了還容易上火，其實，吃燒烤時搭配合適的飲料，可緩解其不適。那么，燒烤搭配什么飲料好呢？我每次吃燒烤，首先想到的飲料就是綠茶，由于燒烤的口味比較重，容易讓舌頭味覺過于強烈。

適當?shù)拿蚩诰G茶可以緩解舌頭的疲勞又可以把過重的味道消除，此外，綠茶能夠在一定程度上幫助分解燒烤在體內(nèi)的毒素，還可以有效預(yù)防吃燒烤后出現(xiàn)的肥胖。除了綠茶，芹菜汁也不錯，它可以幫助解除吃燒烤時的油膩感，還能夠幫助清腸胃，還有就是橘子汁、檸檬汁等果汁之類的飲品，可以排除吃燒烤在胃里的油膩負擔，此外，酸奶、乳酸菌飲品含有乳酸發(fā)酵成分，燒烤之前喝一些有助于開胃，燒烤后喝又有助消化。