選擇優(yōu)質(zhì)品當然喝一定要喝優(yōu)質(zhì)的，才能保證不傷身。切記少喝濃茶，可以適當喝一點淡茶比較好，如果有喝茶習(xí)慣的話，更不要多種酒混著喝，喝一杯啤酒再來一杯白酒，接著是一杯葡萄酒，這樣很容易就倒下，多喝開水多喝水不但可以沖淡酒精濃度，同時也可以讓你不斷加快排泄，將酒精排出體外，讓你不會那么容易醉酒。

1、想快速掌握喝白酒的秘訣，請問如何做到？

1.不要空腹飲空腹時酒精吸收快，人容易喝醉?？梢栽诟把缰俺渣c東西，那具體吃點什么好呢？一般飯局都會提前通知，既然知道飯局時間，那么在喝酒前半個小時喝點牛奶或者酸奶，再去喝酒不容易醉。因為牛奶和酸奶在胃里面形成保護膜，減少對酒精的吸收，從而減少酒精進入血液，2.不和碳酸飲料一起飲用不要和可樂、汽水等碳酸飲料一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精，容易上頭。

更不要多種酒混著喝，喝一杯啤酒再來一杯白酒，接著是一杯葡萄酒，這樣很容易就倒下，3.多喝開水多喝水不但可以沖淡酒精濃度，同時也可以讓你不斷加快排泄，將酒精排出體外，讓你不會那么容易醉酒。另外，切記少喝濃茶，可以適當喝一點淡茶比較好，如果有喝茶習(xí)慣的話，4.搭配綠葉菜吃酒精對肝臟的傷害很大，喝的時候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑能夠幫助很好地保護肝臟。

也可以選用一些豆制品，其中的卵磷脂也會有保護肝臟的作用，5.選擇優(yōu)質(zhì)品當然喝一定要喝優(yōu)質(zhì)的，才能保證不傷身。例如以小麥和高粱為原料，采取高溫制曲、高溫堆積、高溫鎦酒，九次蒸煮，八次發(fā)酵，七次取酒的傳統(tǒng)大曲醬香工藝制造的醬香型白酒，整個釀造周期歷經(jīng)春夏秋冬一年的時間，加上貯存，勾兌，一瓶優(yōu)質(zhì)醬香酒從投料到出廠至少需要5年的時間，這樣的天然好物，即便喝多了也不會上頭，不會有第二天醒來頭痛的困惱，

2、酒喝多了該怎么解酒？

酒喝多了怎么樣解酒？酒喝多了怎么樣解酒要根據(jù)醉酒情況確定。1.輕度的醉酒者，表現(xiàn)為頭暈、話多、自制力下降等，首先要停止飲酒，側(cè)臥休息，注意保暖，并給予溫開水、蜂蜜水、果汁、牛奶等讓其飲用，降低酒精濃度，增加排尿量，從而達到醒酒的目的。2.中度的醉酒者，可出現(xiàn)明顯的動作不協(xié)調(diào)，步態(tài)不穩(wěn)，身體失去平衡等，

可以幫助催吐將酒吐出來，減少吸收，同時要防止嘔吐物誤吸入氣道。也可以服用一些藥物，如磷酸鋁凝膠、鋁碳酸鎂等制酸藥物以減少酒精對胃腸道黏膜的損害，3.重度醉酒者，大量飲酒后可出現(xiàn)沉睡不醒、顏面蒼白、口唇微紫等表現(xiàn)，屬于嚴重的醉酒狀態(tài)，也有可能處于昏睡狀態(tài)，此時，應(yīng)立即送往醫(yī)院診治，如果醉酒者的呼吸減慢、皮膚濕冷、心跳加快，或者出現(xiàn)抽搐、大小便失禁，屬于較為危急的癥狀，注意為醉酒者保暖、清理口鼻分泌物避免誤吸、保持呼吸道通暢，同時立即撥打120急救電話，送醫(yī)治療。