在討論喝白酒還是干紅之前，我們先看看酒精對(duì)糖友的影響。我自己就是糖尿病人，二型糖尿病，并且我特別喜歡喝白酒，在這個(gè)問題上我有一些自己的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，雖然有建議說紅酒比啤酒或白酒更好，但對(duì)于血糖或糖尿病患者而言，紅酒（干紅）、白酒、啤酒（干?。┢鋵?shí)都差不多。

1、糖尿病人喝白酒行嗎？

通過檢驗(yàn)血液，如果發(fā)現(xiàn)血糖高了，一次兩次并不代表就是糖尿病。但是如果說連續(xù)幾次測(cè)的血糖都比較高，無論是飯前還是飯后血糖值都超過正常范圍以后那說明真的是糖尿病，大家都知道糖尿病的并發(fā)癥比較多，需要天天吃藥，而且有的人還需要打胰島素。都說糖尿病是一個(gè)富貴病，是因?yàn)楝F(xiàn)在的生活水平條件好了，所以在吃的上也不太注意，整天是大魚大肉，而且更主要的是吃一些含糖量比較高的東西。

也許大家會(huì)說，糖尿病不吃甜的就行了，但是能喝酒嗎？無論是白酒還是紅酒，甚至是啤酒，適當(dāng)?shù)暮葘?duì)身體是有一定的好處，但是一定要注意，不同人的體質(zhì)以及對(duì)酒的適應(yīng)度是不一樣的，就拿糖尿病人來說，最好是不要喝酒，因?yàn)樘悄虿∪说难?，一般來說在正常的范圍值之上，也就是說及時(shí)喝藥，那他的血糖值也基本上是偏高的，所以說喝酒有可能會(huì)引起血壓高等癥狀。

2、糖尿病人能喝白酒嗎？

我自己就是糖尿病人，二型糖尿病，并且我特別喜歡喝白酒，在這個(gè)問題上我有一些自己的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，首先說一下，能不能喝白酒和酒后會(huì)不會(huì)血糖升高是兩個(gè)概念，酒精會(huì)刺激胰島素分泌，喝白酒后一般血糖會(huì)降低，您沒有看錯(cuò)，是血糖會(huì)降低！特別是對(duì)于靠吃藥控制血糖的二型糖尿病人，酒后血糖是降低的！但是我自己的經(jīng)驗(yàn)是，前一天晚上喝酒后，第二天早餐后的血糖會(huì)特別高！這就說明了一個(gè)問題，酒精確實(shí)會(huì)刺激胰島素分泌，但是這是一種透支，給我們本來就不健康，就超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)的胰腺造成損傷，所以當(dāng)酒勁過了，酒精代謝完了之后，胰腺功能就變得更差了，也就是說胰腺累了，分泌的胰島素更少了！所以說長(zhǎng)期喝酒一定是對(duì)控制血糖不利的！但是我個(gè)人覺得，如果特別喜歡喝酒，每周一次，每次二兩以內(nèi)的白酒還是可以的，我自己就是這樣做的，也僅代表我個(gè)人觀點(diǎn)！。

3、糖尿病可以喝酒嗎？哪種酒適合糖尿病患者喝？

糖尿病最好不要喝酒，喝酒會(huì)增加能量攝入，尤其是邊喝酒邊吃菜，將使能量攝入失控，破壞飲食管理，喝酒也會(huì)對(duì)某些糖尿病并發(fā)癥不利，如高血壓、高血脂等。不過，話又說回來，酒精本身并不會(huì)增加血糖，酒精無法變成血糖，相反，酒精會(huì)導(dǎo)致血糖降低，有時(shí)還會(huì)引起低血糖，因此，酒精（喝酒）對(duì)糖尿病而言并不是絕對(duì)禁忌，但要遵循一下原則：1.少量飲酒。

每天不超過25克酒精，大致相當(dāng)于1.5瓶啤酒，一大杯（250毫升）紅酒或50克白酒，少量飲酒這一建議也適用于非糖尿病患者。2.只喝“干”酒，比如干紅、干啤，而不是普通紅酒或啤酒，因?yàn)楹笳咄写罅康奶?，推高血糖。白酒中一般沒有糖，基本都是“干”的，雖然有建議說紅酒比啤酒或白酒更好，但對(duì)于血糖或糖尿病患者而言，紅酒（干紅）、白酒、啤酒（干?。┢鋵?shí)都差不多。

4、糖尿病人可以喝酒嗎？是喝白酒好還是喝干紅好？

我是健康管理師，很高興與您討論糖友飲酒問題，在糖尿病飲食管理中，提到了戒煙限酒，可見對(duì)于酒類的控制并沒有那么嚴(yán)格。不過由于酒精損傷肝臟，而肝臟又是肝糖原儲(chǔ)存器官，是調(diào)節(jié)血糖的一大關(guān)鍵，糖友飲酒一定要有節(jié)制，在討論喝白酒還是干紅之前，我們先看看酒精對(duì)糖友的影響?？诜堤撬幓蛘咦⑸湟葝u素的糖友飲酒的話，酒精會(huì)使血糖不穩(wěn)定，初期會(huì)令胰島素和口服降糖藥在短時(shí)間內(nèi)發(fā)揮過強(qiáng)的功效，導(dǎo)致血糖偏低，但當(dāng)這些藥力過后，血糖就會(huì)在不受控制下而升高，

所以，聽說喝酒能降血糖就為喝酒找到一個(gè)正當(dāng)理由而猛喝的糖友，看看你的血糖是不是越來越高了呢？白酒，酒精度數(shù)較高，是一種高熱量的物質(zhì)，每克酒精能產(chǎn)生7千卡的熱量。以38度的白酒為例，每100毫升（2兩）產(chǎn)生約280千卡的熱量，過量的熱量蓄積會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，升高血脂，大量飲酒還可引發(fā)嚴(yán)重的、甚至不可逆的低血糖反應(yīng)，尤其是空腹飲酒。