首先，不要等到“喝吐了”再去想著解酒，為時已晚，早已傷害了你的身體。對待“喝多了的人”，最合理也是更安全的方法就是“多喝水”，增加白開水的攝入量，通過增加小便量和排汗量的方式去加速酒精的代謝排出，以此來幫助解酒，舉幾個例子，如果你的手指甲本身比較長，“摳”的時候很用力，那就容易傷害你的咽喉；如果你本身已經喝多了，本身已經意識不清，那就容易把吐出來的東西誤吸入氣管，導致窒息。

1、白酒喝多了，暈，吐，有什么解酒方法？

謝謝邀請。每次聊到“喝酒”的話題，我總想和大家說些“更加實用的事情”，比如今兒個要聊到的“解酒”，因為這樣那樣的原因，生活中的很多人都會被“飲酒之事”困擾，一些特殊的場景或情況下，不喝點好像有點不合群，但一喝酒就總想著如何解酒?？茖W解酒，不能摳喉嚨；用健康的解酒方法，適當做些“補救措施”，先來說一件事：首先，不要等到“喝吐了”再去想著解酒，為時已晚，早已傷害了你的身體。

其次，最安全的飲酒量是“0”，比如要喝酒務必要限量，不要過分相信“喝酒給身體帶來的作用”，最后，飲酒無利全是害，不要再用不靠譜的解酒方法對身體造成“二次傷害”。喝多了，請不要“摳喉嚨”：所謂的“摳喉嚨”，也就是醫(yī)學上所說的“催吐”，這種行為雖然可以起到一定的解酒作用，但屬于危險動作，一不小心就會對身體造成傷害，

舉幾個例子，如果你的手指甲本身比較長，“摳”的時候很用力，那就容易傷害你的咽喉；如果你本身已經喝多了，本身已經意識不清，那就容易把吐出來的東西誤吸入氣管，導致窒息。另外本身這樣的動作就容易誘發(fā)胰腺炎，情況嚴重時甚至會威脅生命，除了這些以外，危害還有很多，刺激消化系統(tǒng)，對食道等部位產生危害，影響正常的消化功能等；為了健康和生命，少喝是基本，“不摳喉嚨”是準則。

咖啡解酒、濃茶解酒并不合理：咖啡、濃茶中含有不少的咖啡因，所以在飲用之后可以趕走睡意，幫助你恢復精力，然而咖啡因并不會加速酒精的代謝和排出，并沒有實質性的解酒作用，另外，服用解酒藥來解酒同樣不靠譜，市面上的解酒藥并不存在靠譜的解酒機理，更多只是“蒙混之舉”，甚至在服用后還會對身體造成損傷，不建議為之。

科學解酒，請這樣做：多喝水：對待“喝多了的人”，最合理也是更安全的方法就是“多喝水”，增加白開水的攝入量，通過增加小便量和排汗量的方式去加速酒精的代謝排出，以此來幫助解酒，保持清醒的狀態(tài)，可以適當活動：如果您在喝完酒之后還能保證自己的意識清楚，建議可以做些運動，加速汗液的排出，這也是解酒的不錯方式。具體而言，做做家務、適當快走、做做平板支撐等都是不錯的運動方式，

2、喝酒喝多了就會吐是怎么回事？

你好，很高興為您解答！對于中國人而言，酒代表的更多是一種文化。當人們飲酒時，飲入的酒精有20%會在胃中被吸收，剩下的80%將在小腸內被吸收，進入人體后，首先是以原來乙醇的形態(tài)通過呼吸、尿液和汗液排除，但是只能排出吸收的5%左右。百分之八十都是在肝臟分解的，肝臟首先將乙醇去氫氧化成乙醛，乙醛再去氫氧化成醋酸，通過兩次去氫就可以繼續(xù)氧化變成水和二氧化碳，

剩余的百分之十到十五的乙醇則是被周圍組織所分解成水和二氧化碳。飲酒后出現(xiàn)持續(xù)嘔吐情況，為酒精刺激胃粘膜，胃部持續(xù)痙攣收縮所致，肝臟分解乙醇為乙醛，從而出現(xiàn)臉紅，頭暈，頭痛等癥狀，乙醛在肝內長期堆積可破壞肝細胞，引起肝功能減退等，對于嘔吐的情況，可以喝點糖水，蜂蜜水，牛奶，葡萄汁或者橙汁等緩解，保護下胃粘膜。