馬拉松就是一個側(cè)重于耐力的項目。我跑馬拉松已經(jīng)六年多了，深深感到這個跑步的基礎(chǔ)就是耐力，耐力對馬拉松比賽有著至關(guān)重要的作用，在體育運動中，體能主要包括耐力、速度、力量、協(xié)調(diào)性和柔韌性，九月，佳士得拍賣行在上海舉辦了首場以茅臺酒為特色的中國白酒拍賣會，該次拍賣會以360萬美元成交，單是茅臺就籌集了逾2550萬元人民幣，占總成交量的78%，其中，12瓶1980年“飛天茅臺”以66萬人民幣創(chuàng)造了最高成交價，成為當場拍賣會的亮點。

1、怎么才能增強耐力？

謝謝邀請。耐力是一個體能中的概念，在體育運動中，體能主要包括耐力、速度、力量、協(xié)調(diào)性和柔韌性。各種體育項目對體能要求的側(cè)重點不一樣，所以訓練方法也不同，但這幾個方面也是相輔相成的，不能單純地只講一個方面，馬拉松就是一個側(cè)重于耐力的項目。我跑馬拉松已經(jīng)六年多了，深深感到這個跑步的基礎(chǔ)就是耐力，耐力對馬拉松比賽有著至關(guān)重要的作用，

這有兩個方面，第一，堅持有運動的基礎(chǔ)訓練，通過一定低強度的跑步，刺激心肺功能，增強新陳代謝的能力，提高血液循環(huán)的強度，使肌肉富有彈性和力量，血液中含氧量飽和，能適應(yīng)長時間的運動狀態(tài)；第二方面，要增強肌肉耐力，大家知道紅白肌的區(qū)別，富含氧的紅肌得到加強訓練，就能增加耐力。注重小肌肉群的訓練，雖然每個專項側(cè)重點不一樣，但是每個運動都是身體的系統(tǒng)性運動，一些平時不受重的小肌肉群更要加強訓練，不能成為運動專項的短板。

2、怎么才能保證買到真的飛天茅臺？

謝謝邀請，1.線上官網(wǎng)購買。購買數(shù)量有限（2瓶/人），還不一定能買到，但是平價1499，2.選擇正規(guī)的茅臺自營店購買。購買數(shù)量有限，價位平價1499。3.擁有渠道資源的酒行例如1919，華致酒行這類渠道商，價格稍貴，少量能購買到，但基本在出高價的年份酒2200左右。4.本地區(qū)域內(nèi)煙酒行，價位1800左右。

3、新茅臺應(yīng)該怎么儲存？如何防止泡酒？

首先感謝題主邀答，新買了兩瓶18年飛天，用密封嗎？應(yīng)該如何密封不破壞商標，防止跑酒？茅臺酒是中國白酒界的王者。近幾年，央行貨幣超發(fā)，貨幣貶值，物價上漲，成就了茅臺酒保值增值的金融屬性，茅臺酒成了搶手貨，甚至一瓶難求。茅臺收藏深入人心，九月，佳士得拍賣行在上海舉辦了首場以茅臺酒為特色的中國白酒拍賣會，該次拍賣會以360萬美元成交，單是茅臺就籌集了逾2550萬元人民幣，占總成交量的78%，其中，12瓶1980年“飛天茅臺”以66萬人民幣創(chuàng)造了最高成交價，成為當場拍賣會的亮點。

那么，價格高昂的茅臺酒如何保存成了廣大收藏茅臺的愛好者的頭等大事，我談一下保存茅臺酒的經(jīng)驗。首先，我要對新購茅臺酒進行檢查是否露酒，1、聞。即聞一下瓶口是否有濃濃的酒味；2、看，檢查一下飄帶是否有酒浸的痕跡。若有露酒，不易長期保存，不漏則進行下一步。到五金店購買一小盒生膠帶，白色的那種（如圖），

沿著封瓶口的紅皮子一直纏繞到下沿，并向下多纏繞一些，纏繞三四層即可。一般我不會在用保鮮膜，因為有酒友反映保鮮膜時間長了會損與酒標黏連，影響品相，接下來，就是日常儲藏注意事項，一、五避，1、避免陽光照射；2、避免儲藏溫度過高過低，一般在20-25度為宜；3、避免濕度過大過小，保持相對濕度在70%左右為宜，濕度較高瓶蓋、酒標易損壞。