25元/人隨便吃，8元/斤

用白酒浸楊梅可以止瀉.

開胃 不想吃飯的人可以先吃點(diǎn)楊梅

楊梅是我國原產(chǎn)的一種亞熱帶水果，其栽培歷史相當(dāng)悠久。據(jù)對河姆渡遺址的科學(xué)考證，發(fā)現(xiàn)早在6000多年前，當(dāng)?shù)厝艘验_始食用野生楊梅。 楊梅為果中珍品，內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)、鐵、鎂、銅和維生素C、檸檬酸等多種有益成份。每百克中含有0.9克，蛋白質(zhì)79kcarl熱量。果實(shí)除鮮食外，還可加工成醬、汁、酒、干(密餞)等。 作為名貴珍果的楊梅還具有良好的藥理作用，它能幫助消化，利尿益腎，去暑解悶。具有養(yǎng)胃健脾，排毒養(yǎng)顏之功效，并能理氣活血抗衰老，提高機(jī)體免疫力的功效。祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)對它亦有很高的評價(jià)，李時珍在《本草綱目》中說楊梅“可止渴，和五臟，能滌腸胃，除煩憒惡氣?！泵耖g還習(xí)慣挑選上等的楊梅浸于白酒之中，這就是通常所稱的“燒酒楊梅”。在赤日炎炎的盛夏，吃上幾顆燒酒楊梅，能消暑開胃，令人氣舒神爽。 飲食禁忌：楊梅性溫?zé)?，多食會有周身發(fā)熱、多痰等上火的反應(yīng)。另外，楊梅中的果酸會腐蝕牙齒，因此吃后應(yīng)及時刷牙。

我覺得還是大蒜比較好~！

減肥可以吃醋呀？醋也可以美容咧！

我只知道這個食醋蒜方法一直以來是個治療高血壓的養(yǎng)生食療偏方，而且說它是個偏方，只是針對醫(yī)院里正規(guī)的打針吃處方藥來說的，其實(shí)這個民間方子流傳至今，是大家都知道的，早已不是秘密了。 現(xiàn)在不管哪個有關(guān)養(yǎng)生的食療、食補(bǔ)書籍，大多里面都介紹有這個方子。其中介紹說它不僅可用來降壓，還有降血糖血脂、軟化血管的功效呢。 不過，這個偏方只是針對上了年紀(jì)的老人們或是患了高血壓之類病癥的特殊人群的，沒這類病的年輕人是沒必要這么跟自己過不去的，不過若只是個人口味嗜好問題，而且用量不太大的話，就不用太過于擔(dān)心了，因?yàn)檫@并沒有什么明顯的不良反應(yīng)或副作用，只要定量和有規(guī)律地服用，是沒有任何問題的。

大蒜用于虛寒腹痛、感寒腹痛，而西方醫(yī)學(xué)古書上記載，大蒜是被用作驅(qū)魔和建立信仰的藥材。在韓國，大蒜用于各種料理的佐料，所以很多人都忽視了大蒜的功效。因大蒜產(chǎn)量多，韓醫(yī)學(xué)中被用作藥材。 　　大蒜有很強(qiáng)的瘦身效果，但食用起來不方便，而且還有味兒，但與醋一起服用，可以得到令人滿意的瘦身效果。 　　尤其是值得向手腳冰涼，體寒者推薦的瘦身食品。大蒜含大量的精油成分和揮發(fā)成分，很難直接食用。 　　在醋中進(jìn)行發(fā)酵后就能除掉特殊的味兒，有助于瘦身，還可用于強(qiáng)力瘦身成分。 　　下面了解一下大蒜瘦身的功效和方法。 大蒜的作用 1．大蒜中所含的大蒜素具有抗菌成份和預(yù)防動肪硬化的作用。 2．大大有助于神經(jīng)和內(nèi)臟活動的維生素B的吸取。 3．降低血液中的膽固醇，促進(jìn)末梢血管的血液循環(huán)。 食醋的作用 1．使血液循環(huán)暢通，促進(jìn)胃液的分泌。 2．有殺菌作用，能預(yù)防食物中毒。 3．對恢復(fù)疲勞非常有效。 醋大蒜的功效 1．去寒，防止皮膚角質(zhì)。 2．消腫，有助于減肥。 3．有助于排出大腸內(nèi)的糞便，有助于塑造纖細(xì)腰身。 4．對壯陽和神經(jīng)痛很有效。 5．防衰老，促進(jìn)血液循環(huán)。 醋蒜的做法和服用法 材料：蒜500 克、醋4杯（糙米醋，柿子醋） 1．蒜去皮，擦拭干凈以去除水分。 2．先將準(zhǔn)備好的蒜裝入瓶口大的瓶內(nèi)，然后倒入醋。 3．蓋好瓶蓋，置于陰涼處保管10天。 4．反原先泡過的醋倒掉，倒入新醋，。 5．每天吃1~2瓣。