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3，減肥用大蒜加醋好還是用加酒好
我覺得還是大蒜比較好~！
減肥可以吃醋呀？醋也可以美容咧！
我只知道這個食醋蒜方法一直以來是個治療高血壓的養(yǎng)生食療偏方，而且說它是個偏方，只是針對醫(yī)院里正規(guī)的打針吃處方藥來說的，其實這個民間方子流傳至今，是大家都知道的，早已不是秘密了。
現(xiàn)在不管哪個有關養(yǎng)生的食療、食補書籍，大多里面都介紹有這個方子。其中介紹說它不僅可用來降壓，還有降血糖血脂、軟化血管的功效呢。
不過，這個偏方只是針對上了年紀的老人們或是患了高血壓之類病癥的特殊人群的，沒這類病的年輕人是沒必要這么跟自己過不去的，不過若只是個人口味嗜好問題，而且用量不太大的話，就不用太過于擔心了，因為這并沒有什么明顯的不良反應或副作用，只要定量和有規(guī)律地服用，是沒有任何問題的。
大蒜用于虛寒腹痛、感寒腹痛，而西方醫(yī)學古書上記載，大蒜是被用作驅(qū)魔和建立信仰的藥材。在韓國，大蒜用于各種料理的佐料，所以很多人都忽視了大蒜的功效。因大蒜產(chǎn)量多，韓醫(yī)學中被用作藥材。
大蒜有很強的瘦身效果，但食用起來不方便，而且還有味兒，但與醋一起服用，可以得到令人滿意的瘦身效果。
尤其是值得向手腳冰涼，體寒者推薦的瘦身食品。大蒜含大量的精油成分和揮發(fā)成分，很難直接食用。
在醋中進行發(fā)酵后就能除掉特殊的味兒，有助于瘦身，還可用于強力瘦身成分。
下面了解一下大蒜瘦身的功效和方法。
大蒜的作用
1．大蒜中所含的大蒜素具有抗菌成份和預防動肪硬化的作用。
2．大大有助于神經(jīng)和內(nèi)臟活動的維生素B的吸取。
3．降低血液中的膽固醇，促進末梢血管的血液循環(huán)。
食醋的作用
1．使血液循環(huán)暢通，促進胃液的分泌。
2．有殺菌作用，能預防食物中毒。
3．對恢復疲勞非常有效。
醋大蒜的功效
1．去寒，防止皮膚角質(zhì)。
2．消腫，有助于減肥。
3．有助于排出大腸內(nèi)的糞便，有助于塑造纖細腰身。
4．對壯陽和神經(jīng)痛很有效。
5．防衰老，促進血液循環(huán)。
醋蒜的做法和服用法
材料：蒜500 克、醋4杯（糙米醋，柿子醋）
1．蒜去皮，擦拭干凈以去除水分。
2．先將準備好的蒜裝入瓶口大的瓶內(nèi)，然后倒入醋。
3．蓋好瓶蓋，置于陰涼處保管10天。
4．反原先泡過的醋倒掉，倒入新醋，。
5．每天吃1~2瓣。
