可以吃紫一大豆異黃酮 可以有效的改善和治療失眠癥狀

這可看看中醫(yī),一般可吃些養(yǎng)血安神的中藥來調(diào)理的,也可吃中成藥安神寶顆粒.

毒藥立刻睡覺！也可以永遠起不來！只有安眠藥可以睡了在起來！立刻的沒有，除非一棒子打暈她！

意思就是睡歸睡，給你錢分清關系，不要去打攪他的家庭

你好,失眠多因過度勞累,情志不暢等因素誘發(fā)的。在治療上建議使用安神補腦液或者七葉神安片進行治療較好,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,積極鍛煉身體增加機體抵抗力。

我是吃紫一大豆異黃酮的

我媽媽吃的是紫一大豆異黃酮 現(xiàn)在好多啦

調(diào)整你可以試試吃以下幾種食物來改善你的睡眠情況（1）溫奶:睡前喝杯溫奶有助睡眠；（2）香蕉：實際上就是包著果皮的“安眠藥”；（3）菊花茶：是睡前配制茶飲品的首選，自己如果確實不能調(diào)整過來就用依夢失眠治療儀來治療就可以了。

安眠藥咯，

吃安神補腦液,早晚各一支,效果還不錯.

3樓的說的很對,我建議你吃養(yǎng)血安神類的藥物或口服液

鎮(zhèn)靜劑，撲爾敏，冬眠靈，都可以。不過最好別亂吃藥物用以改善睡眠質(zhì)量，最好是去醫(yī)院找醫(yī)生檢查分析，對癥下藥才好，現(xiàn)在的工作壓力加生活壓力讓很多人的睡眠質(zhì)量都不怎么的，心理壓力也大，所以引起睡眠不好的原因是多方面的，因此最好去醫(yī)院檢查，也可以進行心理疏導。

安定，我有一次失眠一天一夜都睡不著，后來就去晚點開了點安定當天晚上就睡的特香，如果你長期失眠可以切點蔥沫放在床頭，是幫助睡眠的