啤酒圖片唯美圖片大全,酒的圖片我要發(fā)說說用有意境的那種說說內容是給我一杯酒忘

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小酒怡情,大酒傷身~聰明的人任事都知道一個度。要養(yǎng)成好的生活習慣~做任何事都要有所意義才好。要定好自己的目標,一切行動皆為目標。
你說呢...

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2,我現(xiàn)在需要增肥該怎么辦

多謝大家出招啊, 我男朋友說我太瘦,讓我多吃多吃,每次吃飯差不多吃到嗓子眼,長不胖,而且難受。。。 不過那些油膩的東西,我吃了胃里難受,甜食吃一點還行,多了就不好了。
多吃花生,一個花生比得上兩個雞蛋的脂肪,
你可以嘗試以下睡覺,過多的睡眠也可以增加肥胖,我也嘗試過很有效哦 。
多吃高熱量的食物嘛 晚上也加餐 也吃高熱量的食物 比如蛋糕、冰淇淋什么的
吃肉,喝啤酒,盡量滿足自己的胃口,然后一天睡覺14個小時左右!根據(jù)質量守恒定律,不難找到答案! 前提是消化吸收良好!

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3,我要有關于好看啤酒BEER的圖片

發(fā)幾張圖給你:http://i.treehugger.com/files/th_images/organic_beer.jpghttp://www.cooldesignideasblog.net/wp-content/uploads/2007/07/beer-bands.jpghttp://www.nn365.org.cn/FCKeditor/UserFiles/beer.jpghttp://www.weepingradish.biz/store/images/5-pack-beer-sampler.jpghttp://blog.khymos.org/wp-content/2007/02/corona.jpghttp://www.beer.thetazzone.com/images/drinkBeer9.jpghttp://www.renaissancebrewing.co.nz/renaissance_beer_rgb.jpghttp://www.freakingnews.com/pictures/9000/bin-Laden-Beer--9322.jpghttp://internetservices.readingeagle.com/blog/gavel/archives/miller%20beer.jpghttp://www.threedown.com/images/favoriteBeer.jpg發(fā)的我自己都想喝了。。
大理啤酒! 10度半~ 在大理地區(qū)和有名氣的一種啤酒! 好喝 .有綠色玻璃瓶子的

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4,要怎么樣才能曾肥

怎么樣讓自己健康的胖起來? 1、少吃多餐,但不要增加每餐的飯量 因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而會增加腸胃負擔,引起消化不良??梢园衙刻斓倪M餐次數(shù)改為4~5餐。 2、食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則 用循序漸進的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質的攝入,如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。 3、吃你想吃的東西,以促進提高食欲 于“增肥”計劃初期,可選取一些你想吃的菜系,以刺激久久處于委靡狀態(tài)的食欲。建議買幾本帶有精美圖片的特色菜譜,不斷變著花樣地做各種美食。 4、讓對你有益的飲食隨處可見 除了正規(guī)的用餐外,應該適量地吃些零食,平時不妨在伸手可及的地方放一些含有一定熱量的零食,如餅干、葡萄干、綠豆糕、肉腸面包、全脂奶粉、巧克力等,想吃就吃。吃時佐以橙、桔子等水果,或在全脂奶粉里加入果汁,都能輔助身體攝入更多的熱量。 5、避免吃刺激性強、易產氣、粗纖維太多的食物 因為這類食物易令人產生飽腹感而減少食物的攝入量。 6、必要時可補充適量的維生素和微量元素 或吃一些調節(jié)脾胃的中成藥,如山楂丸、朱砂養(yǎng)胃丸等。 7、夜間進食不宜過多 否則會增加腸胃負擔,不利于健康和安眠,對于健美身體也無益處。 8、要注意控制脂肪的攝取 不要為了短時期的增肥效果而過多地食用油脂類食品,這樣不會增重反而會造成冠心病等疾病。 保健品市場中的一些增肥類產品一般效果多不肯定,故應慎重選擇。
多吃糖類 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等.. 多吃高熱量的東西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多。 多飲高蛋白質飲品多吃花生,花生對增肥是很有幫助的., 1 吃點高熱量高油脂的食物:巧克力,奶酪,糧食,炸雞,方便面,汽水,花生,啤酒,動物內臟,還有肉類。 2 吃點含糖(別過量)食物:冰激凌,奶油,奶糖,糕點,蛋糕,3 吃基素食物(-_-):肯德基、麥當勞、畢勝客……(更容易增肥>_<)。4每頓飯必須吃撐為止。5平時注意 心情舒暢(沒聽說過心寬體胖嗎?^^)

5,在哪里才能看到好看風景

風景旅游區(qū)
1.法國。。普羅旺斯(薰衣草的故鄉(xiāng))) 2.荷蘭,鹿特丹(尤其是秋天的鹿特丹被評為世界十大美景之一) 3.日本北海道 北海道被譽為東方的普羅旺斯。。(普羅旺斯有多美不用我向你介紹了吧) 1.北海道富良野 每當夏季來臨的時候,漫山遍野,爭相怒放的紫色薰衣草就會把富良野變成花的海洋。。法國普羅旺斯以薰衣草的故鄉(xiāng)而聞名。但那里離我們他遙遠了。。而近在日本的富良野則可以滿足我們心中那份紫色的夢。。 2.日本函館夜景 到函館山眺望蝴蝶海岸的夜景和津輕海峽風光。。北海道的函館,意大利的那不勒斯,香港維多利亞被稱為世界三大夜景。。與維多利亞的繁華,那不勒斯的安詳相比,函館夜景則是浪漫的,唯美的。。 夜幕降臨之時,登上上山的纜車沿途的繽紛夜景盡收眼底?!た粗壹覒魬舻拇白樱A燈初上,海風吹皺得微微波浪映照著風中閃爍的漁火。函館的夜景就是這樣的浪漫與優(yōu)雅,近于遠中,亦真亦假,如夢如幻。 3.“冰火兩重天” 北海道向來以滑雪和海鮮而著名。。 想想,在滑雪場盡情揮灑后。。來到北海道漁場。。品味一下“石狩火鍋”,大馬哈魚,魚子醬就米飯。。 吃完后,在浪漫的北海道大街逛逛。?;蛘呷ダ罨掀【茍@,品味一下成吉思汗烤肉。。 。。累了,“冰”完了。。來點“火”。。到遠近馳名的“深山浴場”。泡泡露天溫泉。一邊眺望山川美景,一邊享受在零下4,5度而身體卻泡在六七十度的溫泉里的奇妙感覺。。真是人間仙境.. 怎么樣,你還不心馳神往嗎?? 記住,北海道的冬天并不特別冷。冬夜的北海道更給人一種風輕云淡的感覺。在白色的雪季里,燈火與星光一起驅散了人們心頭的寂寞,點燃了無限的浪漫與唯美。。。 總之美的地方太多了,我要是都跟你說完你會暈倒的(陶醉的暈了)。。。 你可以去百度里搜搜圖片,或買一本叫做(圖說天下)的書,它分有很多本,你可以買一些講國外的,保證讓你心馳神往?。?! 給你推薦幾個好地方,我不能把圖片都附上。。對不起 1.法國普羅旺斯,一望無際的藍色天空,一望無際薰衣草花田(看過一簾幽夢的都知道) 2.德國海德堡(把心遺失在海德堡) 3荷蘭冬日的鄉(xiāng)野,秋天的運河。。 4.云南。。麗江?;貧w世外桃源 5加拿大蒙特利爾。蒙特利爾之秋被譽為世界最美的秋。。 6意大利羅馬(永恒之城,許愿池) 7匈牙利布達佩斯(體味藍色多瑙河的悠揚) 8盧森堡(歐洲最美的露臺) 9意大利那不勒斯,和日本北海道。。那不勒斯的夜景與北海道函館夜景都是世界三大夜景之一,但它們一個是安靜,樸素的。一個是浪漫唯美的。。與香港維多利亞夜景有很大差別。。而且日本北海道的富良野被譽為東方的普羅旺斯 10瑞士(無法用言語形容) 11馬爾代夫。。天堂不過如此 12.中國 青海湖。。。。夢幻般的湖。。
心情好,風景就好

6,點樣先可以增肥呀

增肥有方 飲食方面 少吃多餐,但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而會增加腸胃負擔,引起消化不良??梢园衙刻斓倪M餐次數(shù)改為4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則,用循序漸進的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質的攝入,如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。 吃你想吃的東西,以促進提高食欲。于“增肥”計劃初期,可選取一些你想吃的菜系,以刺激久久處于委靡狀態(tài)的食欲。建議買幾本帶有精美圖片的特色菜譜,不斷變著花樣地做各種美食。 讓對你有益的飲食隨處可見。除了正規(guī)的用餐外,應該適量地吃些零食,平時不妨在伸手可及的地方放一些含有一定熱量的零食,如餅干、葡萄干、綠豆糕、肉腸面包、全脂奶粉、巧克力等,想吃就吃。吃時佐以橙、桔子等水果,或在全脂奶粉里加入果汁,都能輔助身體攝入更多的熱量。 避免吃刺激性強、易產氣、粗纖維太多的食物,因為這類食物易令人產生飽腹感而減少食物的攝入量。 必要時可補充適量的維生素和微量元素;或吃一些調節(jié)脾胃的中成藥,如山楂丸、朱砂養(yǎng)胃丸等。 夜間進食不宜過多,否則會增加腸胃負擔,不利于健康和安眠,對于健美身體也無益處。 要注意控制脂肪的攝取,不要為了短時期的增肥效果而過多地食用油脂類食品,這樣不會增重反而會造成冠心病等疾病。 保健品市場中的一些增肥類產品一般效果多不肯定,故應慎重選擇。 運動方面 “增肥”的真正概念是增加肌肉和體重,并不僅僅是簡單的增肥、增胖。因此身體消瘦的人除了以上幾點的飲食調整以外,應該積極參加適度的運動,對身形的重塑是大有益處的。 要令身材勻稱偉岸,瘦弱者不妨先選用慢跑、打乒乓球、游泳、俯臥撐等小運動體育項目,然后隨著身體運動狀態(tài)的調整和適應,再到健身中心去進行一些有利于局部肌肉塑造、體形恢復的大運動量的健美器械的運動鍛煉。 日常生活中可在方便的時候進行如下的“健胃運動”: 空腹時,仰臥床上,雙腿自然伸直,深吸一口氣后,將雙膝向上屈起,用雙手抱住雙腿使大腿盡量帖緊腹部。數(shù)秒鐘后,放松雙腿,使其恢復原狀,反復做5次。 生活習慣方面 保證高質量的睡眠。睡眠是人體能量形成的重要時期,也是促進肌肉生長的“生長激素”分泌活躍的時期,所以保證夜晚的睡眠品質是讓體形魁梧健美起來的前奏。 臨睡前可以喝一杯牛奶,能寧心安神,促進睡眠;上床后還可緩緩地做幾下深呼吸,使腦部紛亂活躍的思維逐漸轉為平靜。此外,在睡前痛快地洗個熱水澡或用熱水浸泡雙足,亦能解除困乏,有助于順利地進入夢鄉(xiāng)。 要注意口腔健康。牙齒及口腔是食物消化的第一關,而在全力“增肥”的過程中時,由于用餐次數(shù)的增多,更要多注意你的口腔衛(wèi)生,必須比平常更勤于刷牙和漱口。 不妨常與愛吃的朋友為伍,一齊去吃頓午飯、晚餐,參加宴會或郊游野餐;既放松了心情,促進了交流,增進了友誼,又可達到“增肥”的目的,可謂一舉數(shù)得。 把你每天的進食情況、運動情形、情緒變化及體重變化作一下記錄,從而有利于你及時了解計劃執(zhí)行情況,利于增肥效果分析,并做出一些隨機調整。 在當今無數(shù)人為了肥胖而大傷腦筋的時期,瘦子可謂幸福之至,但增肥也不能影響健康,也應該在健美體魄上下功夫,增肥是手段,而不是目的! 愿天下所有的瘦人都能盡情享“瘦”幸福生活,從此擁有驕人身材!
■增肥方法: 中國醫(yī)學認為,體病多因脾胃功能低下,氣血不足所致。脾為后天之本,氣血生化之源。脾胃健,氣血盛,則肌肉豐腴,肢體強勁。反之,則身體消瘦,肢軟乏力。醫(yī)治體瘦先要排除因甲亢、肝病、腎病以及腫瘤等多種慢性病。然后采用中藥治療,會有很好的效果 ■瘦弱測試 一個人是胖是瘦不是憑眼睛看就能測算的,可以根據(jù)以下公式算出自己是否瘦弱了點:用身高的厘米數(shù)減去100后乘以0.9,得出的答案就是本人標準體重。如個人身高180厘米,標準體重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于標準體重10%都屬于正常現(xiàn)象。如果你的實際體重低于標準體重10%以上,就要考慮自己是否偏瘦了。 ■特別提醒 一般情況下,體重過輕與遺傳因素有關系,同時,一些情緒容易亢奮的人,由于內分泌的影響就可以加速熱量的消耗。有些人容易緊張,結果可能是漏掉一餐或者食欲不振,一次損失上千卡熱量自然不在話下,這樣肯定不會胖。 如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過輕。排除了疾病的情況,才可以實施增肥計劃。 ■身心愉快 瘦弱男女在飲食方面,有不少都存在挑食和偏食現(xiàn)象。因此,應改掉這些不良習慣,增加膳食的攝入量,膳食應豐富多樣。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少,平日里更要口不離那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝點果汁也是不錯的主意。 在攝入足夠蛋白質的情況下,宜多進食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖類等)較豐富的食物。這樣,多余的能量就可以轉化為脂肪儲存于皮下,使瘦弱者體態(tài)健壯起來。胃腸功能較弱的瘦子,可選擇雞、鴨、魚、羊的肝臟來食用,除此,魚類也易消化和吸收。 ■飲食多樣 要想增肥,首先應當做到科學增肥,為健康增肥。平衡飲食外,還應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足,胃口就比較好,而且也有利于對食物的消化和吸收。不少瘦人喜歡過夜生活,動不動就玩?zhèn)€通宵,第二天又要強打精神去上班,嚴重影響了睡眠的質量,這樣下去不瘦才怪。 還要注意的是個人心理健康。工作中的緊張和壓力、生活中一些小事的想不開、超出人體負荷的“瘋狂”學習或工作等,都會使人愈加消瘦。相反,愉快的心理狀態(tài)、和諧的人際關系則有助于增肥。
食完就訓,訓完就食,少運動 .
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