吃些粗糧，如黑米黑豆之類的試試，手銀導致的可以用自然增健療法去治。

韭菜150克，鮮蝦仁50克。將韭菜切成寸段，鮮蝦去殼取仁。先將蝦仁放入油鍋內大火急炒，隨即放入韭菜同炒，下醬油、鹽、味精少許即成。1周食2～3次，連食數周。

早泄中藥養(yǎng)生食療,,　　方法（以一月為治療周期）：　　1，每天以枸杞泡茶,,　　2，購買“杞蓉腎鞭湯”3-5付（以3付為例），進行食療，將中藥放入砂鍋燉羊腰子，吃肉喝湯，隔天吃一次；　　3，一周后，煮“山藥粥”隔兩天一次，吃兩周，山藥以煮“面”為上等；　　4，煮“山藥粥”期間，吃3-5次蝦肉；　　5，最后一周，食2-3次韭菜雞蛋餡餃子?！　〈朔椒浅Ｓ行Ч?，是養(yǎng)生食療中之極品，已治愈不少患者！食療期間，生活規(guī)律，心情放松，勿用激素類藥品，以防產生藥物依賴?！　○B(yǎng)生乃康健之本！

食物沒有能治療早泄的！ 這是一個癥狀，不是補補能補好的！ 用點中藥吧！ 早泄中藥養(yǎng)生食療　　方法（以一月為治療周期）：　　1，每天以枸杞泡茶；　　2，購買“杞蓉腎鞭湯”3-5付（以3付為例），進行食療，將中藥放入砂鍋燉羊腰子，吃肉喝湯，隔天吃一次；　　3，一周后，煮“山藥粥”隔兩天一次，吃兩周，山藥以煮“面”為上等；　　4，煮“山藥粥”期間，吃3-5次蝦肉；　　5，最后一周，食2-3次韭菜雞蛋餡餃子?！　〈朔椒浅Ｓ行Ч丘B(yǎng)生食療中之極品，已治愈不少患者！食療期間，生活規(guī)律，心情放松，勿用激素類藥品，以防產生藥物依賴。　　養(yǎng)生乃康健之本

..患了該病的，應該在網上搜狗搜索，爆料不用西藥和中藥食療-全國唯一根除陽痿早泄的方法。我就是自己上網尋找到了全國唯一根除陽痿早泄的方法，然后自己學會了食療，在家里慢慢用食療調理才根除了該病的，希望此法對你也有幫助。

百葉蓮泡水喝調理吧。

要添補這方面喪失，最重要的是合情填充營養(yǎng)。大棗、芝麻、蜂蜜、葡萄、蓮子、山藥、核桃等植物類食物占有補腎益精助陽的性能，它們對于保持和升起男性性功效有沉重作用。 　　別的，蝦、海參、泥鰍、麻雀、黃瓜、韭菜、裙帶菜等動植物類食物都有有利忌諱男子性功能早衰。外國營養(yǎng)學家運用現代技術對一些食物作了分析研究，信守山藥、鱔魚、銀杏、海參、凍豆腐、海水魚、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等食物擁有強精的成果，因為它們含賴氨酸較多，而賴氨酸是致使精子的起源成分。以上擁有補腎助陽作用。 大蒜,大蔥,牛鞭,冬蟲夏草,狗肉,泥鰍,羊肉,雞蛋,海藻也很補，最補的可要算韭菜的了~~

鑒于你反映的問題，我給你一些可行性的建議和方案吧，畢竟xin生活在夫妻情侶間至關重要： 第一、男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩(wěn)定，不過度興奮，如果過于興奮，可采用轉移注意力的方法，如背誦詩歌、默誦數字等。 第二、最常見的治療早xie的方法其中就有食補，但是為什么絕大部分人只是三頓熱，過了三分熱度以后，就撿自己喜歡的吃，孔明以前講過一句話叫重病緩醫(yī)，不是一天養(yǎng)成的病想一天治好，可能嗎？這里我是想強調一下大部分人的急躁心態(tài)，希望樓主注意 第三、其實每個人都知道運動鍛煉身體對早xie的作用，我自己切身感受的，真的，和明顯比以前有勁，老婆也比以前更愛我，現在她每天跟我一起鍛煉半小時，很幸福，改掉你懶散的習慣吧，你會發(fā)現不僅是早xie解決了，生活中很多其他的問題也變得簡單了 第四、多些早xie方面的知識儲備吧，現在有很多這方面的期刊雜志，經常多翻翻，原理都很簡單，如果有幸掌握這些倫倫，就去陶冶情操吧，音樂環(huán)境燈光這些都是發(fā)揮藝術的材料 第五、做ai不僅是身體的融合更是心靈的碰撞，早xie只是這個過程出了點問題，而良好的溝通時良方，只有平等無障礙的溝通才能快速找到病因，不斷嘗試吧，找出你們的秘密語言，兩個人也可以是一個世界 第六、建立自信很重要，如果首次自信很難建立，可以噴一些諸如艾菲迪克的外用噴劑，基本上沒有副作用，可以修復gui頭層的保護膜，但是根本還是身體體質 以上都是我一個字一個字敲出來的，記得采納啊，不說照做，有所啟迪就可以了 原文鏈接： http://hb.qq.com/a/20120602/000393.htm

　　治療早泄的食物：核桃仁炒韭菜　　所需材料：核桃仁50克，韭菜250克，麻油150克，鹽適量。先將核桃仁放入熱麻油中炸黃，取出冷卻。韭菜洗凈，切成3厘米長的段，放入至九成熱的麻油鍋內煸炒片刻，加核桃仁、鹽拌勻。能治療早泄核桃仁炒韭菜可以當做家常的一道菜食用，具有補腎助陽，特別適用于腎虛性早泄?！　≈委熢缧沟氖澄铮狠私z子粥?！　≥私z子粥：首先準備能治療早泄的食物，菟子絲50克，新鮮米100克，白糖適量。然后先煎菟子絲2次，過濾去渣后加入煮粥。待粥熟后加入白糖攪拌即可服用。每日1劑，早晚各1次熱服。能治療早泄的食物菟絲子粥能補腎氣、壯陽道，益精髓。適用于腎陰不足、腰膝酸痛等早泄癥狀?！　≈委熢缧沟氖澄铮乎r蝦韭菜粥　　準備新鮮河蝦(活蝦更好)50克，鮮嫩韭菜50克，米30克。先將蝦、米入沙鍋加水煮粥。粥熟，加入切好的韭菜，待1--2沸，用鹽調味。食用時要注意溫熱服食。鮮蝦韭菜粥有補腎壯陽，填精益髓。適用陽痿、早泄、遺精等癥，特別是對于治療早泄，是一道很經濟的早泄治療食物。

1、羊肉：羊肉屬熱性，它本身就有助陽的功效。羊肉不僅能夠能緩男性腰膝酸軟等癥狀，對于疲倦遺精等情況也有很好的療效。 2、淡菜：淡菜也就是珠菜、殼菜。它含有豐富的蛋白質、碘、B族維生素，以及鋅、鐵、鈣、磷等微量元素。有溫腎固精、益氣補虛的作用，非常適用于男子性功效阻攔、早泄、房事過勞等癥。 3、蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜制品。 4、果仁：德國的研究者發(fā)現，南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外，小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性功能有益。 5、雞蛋：因為雞蛋是公認的人體性功效營養(yǎng)載體，它是人們在性生活之后，有效復原朝氣的還原劑。在生活中補充適量的雞蛋，能夠有助于男性迅速復原體力。 6、麥芽油：嚴重缺乏維生素E會導致陰莖退化和萎縮，性激素分泌減少并喪失生殖力。而麥芽油卻能預防并改變這種情況，所以我們在日常生活中應常食小麥、玉米、小米等含“麥芽油”豐富的食物。

1.青蝦250克，韭菜150克，按常法炒食。 　　2.麻雀蛋6個，甜酒糟60克，同煮熟后吃。 　　3.羊肉500克，枸杞100克，同煨湯飲食。 　　4.麻雀8只，青蒜100克，按常法煮熟或炒食。