根據(jù)你說(shuō)的癥狀考慮是房事過(guò)度導(dǎo)致腎精虧虛引起表現(xiàn)，建議補(bǔ)腎益精固腎，可以通過(guò)中藥調(diào)理看看，注意休息，飲食合理搭配，

休養(yǎng)生息。道家的陰陽(yáng)調(diào)和，你陽(yáng)氣流失過(guò)多，身體怎么達(dá)到一個(gè)平衡。

調(diào)理身體，遠(yuǎn)離那些會(huì)讓你敏感神經(jīng)的東西。也可以適當(dāng)禁欲一段時(shí)間。

:) {:2_26:} 我認(rèn)定過(guò)的，都會(huì)是精華貼！

及早吃對(duì)癥的自然無(wú)副作用和后遺癥的藥物治療慢慢恢復(fù)，盡量不要用激素，以免不適發(fā)生，個(gè)人治病成熟經(jīng)驗(yàn)僅供參考，鄭州六十歲的中醫(yī)副主任醫(yī)師為你解答

及時(shí)的治療一下吧，手yin對(duì)身體傷害很大的，手yin要戒了，平時(shí)多吃一些白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等補(bǔ)腎益精的食物，然后再配合中藥調(diào)理一段時(shí)間就能恢復(fù)了，中藥慢調(diào)溫補(bǔ)可以從根本上解決問(wèn)題的，昂力蕾正元交囊是一個(gè)挺不錯(cuò)的中藥產(chǎn)品，能起到壯陽(yáng)，補(bǔ)腎益精的作用。對(duì)陽(yáng)痿、早泄、腎虛有特別好的治療效果。

縱欲過(guò)度容易引起陰陽(yáng)兩虛,一般以陰虛為主.這個(gè)時(shí)候要注意節(jié)欲.然后加以藥物輔助治療.在還沒(méi)有明顯的器官性變異前抓緊治療,建議去醫(yī)院中醫(yī)科檢查.如果希望自己服藥的話要先辯證你是以陰虛為主還是陽(yáng)虛為主,共同的癥狀是腰膝酸軟.陰虛發(fā)熱,一般手心腳心和胸口煩熱,小便赤短,大便燥結(jié),簡(jiǎn)單的說(shuō)就是上火的癥狀.陽(yáng)虛的相反,比較怕冷.四肢發(fā)涼小便清長(zhǎng),大便稀等癥狀.。建議節(jié)欲，多休息，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和蔬菜水果。

根據(jù)你說(shuō)的癥狀考慮是房事過(guò)度導(dǎo)致腎精虧虛引起表現(xiàn)，建議補(bǔ)腎益精固腎，可以通過(guò)中藥調(diào)理看看，注意休息，飲食合理搭配，

杞棗黑豆煲豬骨湯補(bǔ)血生精 這種湯不用說(shuō)也很溫和了 吃西藥有一定的負(fù)作用，（1）用豬排骨或羊骨300克，枸杞30克，黑豆50克，大棗1130克，加水適量煎燉后去骨，用食鹽少許調(diào)味。飲湯吃枸杞、黑豆、大棗，隔日1劑。本膳具有補(bǔ)血生精的作用。適用于血虛見(jiàn)有頭暈眼花、心悸失眠、手足發(fā)麻者。（2）韭菜在本草綱目中被稱(chēng)為壯陽(yáng)草，能益腎填精，也不貴。還有就是海鮮了，補(bǔ)精的 平時(shí)的飲食中也可以多吃這類(lèi)的菜，但要記住飲食要均衡。

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