很好 吃 ,有美容的效果 ,還可以健胃,還可以做面膜 .我每次都從外面買 ,我在超市買酒曲做 過 ,可是沒做成 ,上面長了一層白白的,我就倒掉了,能告訴我做法嗎

醪糟富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、B族維生素、礦物質(zhì)等，這些都是人體不可缺少的營養(yǎng)成分。醪糟里含有少量的酒精，而酒精可以促進血液循環(huán)，有助消化及增進食欲的功能。醪糟益氣，養(yǎng)顏，補血，生津，對產(chǎn)婦有催乳作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，醪糟含的醣化酵素是天然荷爾蒙，有豐胸、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的功用。

醪糟是由糯米經(jīng)過發(fā)酵而制成的一種風(fēng)味食品，深受人們的喜愛，其產(chǎn)熱量 高，富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、B族維生素、礦物質(zhì)等，這些都是人體不可缺少 的營養(yǎng)成分。B族維生素有促進乳汁分泌的作用。醪糟里含有少量的酒精，而酒 精可以促進血液循環(huán)，有助消化及增進食欲的功能。乳母的飲食增加，營養(yǎng)充足， 乳汁自然會量多質(zhì)優(yōu)。醪糟色白汁清，甜濃鮮香。有補氣、生血、活絡(luò)、通經(jīng)、潤肺之功，夏日更兼清熱解暑作用。

好

酒釀是一種健康的美味小吃，因為酵母菌在發(fā)酵過程中除了產(chǎn)生酒精和二氧化碳外，還會由于菌體大量繁殖，產(chǎn)生出各種對人體健康非常有利的蛋白質(zhì)、菌類、維生素B12、細(xì)胞色素和生理活性物質(zhì)等。 另外，對于女性和減肥人士來講，酒釀則更有它的獨到之處。酒釀中含有大量對人體有益的菌類，把做好的酒釀汁液用來敷臉就是最好的美白面模，再加上含有能促進女性胸部細(xì)胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循環(huán)，從而達到豐胸的效果，這比 吃一筐胡蘿卜或木瓜可有用多了。同時，酒釀有升散通利之功效，經(jīng)常食用，可以輕身，從而達到減肥的功效。 豐胸： 酒釀有很好的豐胸效果，客家授乳的婦女，如果乳汁不通暢，吃個甜酒釀蛋，就有意想不到的效果。

說起醪糟，很多人應(yīng)該都不太熟悉。什么是醪糟？事實上，醪糟其實就是一種米酒，主要是通過糯米發(fā)酵做成的， 醪糟的營養(yǎng)價值也是非常高的。醪糟的功效，主要體現(xiàn)在以下幾點：第一點，醪糟具有暖胃活血作用。醪糟可以幫助提高血液循環(huán)，讓人體的抗寒能力提高，也可以起到很好的暖胃效果，醪糟很適合在寒冷的冬天使用，可以讓冰涼的手腳好轉(zhuǎn)。第二點，醪糟具有豐胸的作用。醪糟是很適合女性使用的一種豐胸食材，可以幫助促進女性身體里面的荷爾蒙產(chǎn)生，還可以促進雌激素的分泌，加快胸部的血液循環(huán)，讓女性的胸部進行二次發(fā)育，讓女性朋友的胸部看上去更加的豐滿。第三點，醪糟可以增強心血管的功能。我們知道，大米本身就是含有維生素和礦物質(zhì)的，在醪糟制作的過程中，他們的結(jié)合是會發(fā)生一系列變化的，而且酶在發(fā)酵的時候，是會產(chǎn)生一些維生素的，主要是維生素B和E，維生素B是可以幫助預(yù)防出現(xiàn)血管堵塞情況的，很好的維護心臟和血管方面的健康。第四點，醪糟可以起到調(diào)節(jié)神經(jīng)的作用。事實上，醪糟是一種很好的調(diào)節(jié)神經(jīng)的食物，醪糟所含有的微量元素，可以很好的調(diào)節(jié)神經(jīng)，讓我們的神經(jīng)可以得到放松，經(jīng)常吃醪糟也可以預(yù)防出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，失眠多夢等癥狀的發(fā)生。不過，醪糟雖然好吃，但是以下幾類人都不適合吃：第一類人是糖尿病患者。醪糟里面有大量的糖，如果患有糖尿病的人食用過量的醪糟，會導(dǎo)致身體里面的血糖濃度升高，對人體的危害是非常大的。第二類人是胃病患者。胃病患者如果食用醪糟，會加重病情。

我覺得醪糟還是很好吃的，因為它的營養(yǎng)價值是非常高的，而且醪糟還有暖胃活血的作用，再就是具有豐胸的作用，還有就是可以調(diào)節(jié)神經(jīng)，再就是可以增強心血管的功能。

醪糟其實不好吃。但是醪糟具有暖胃活血作用，醪糟很適合女性使用的一種豐胸食材，而且吃完之后還可以對腸胃不好的人有著修復(fù)作用。再看看別人怎么說的。

醪糟其實一點都不好吃，但是他對人體還是有很多的好處，能夠促進血液循環(huán)，調(diào)動身體的新陳代謝，而能夠有美容養(yǎng)顏，降血壓，降血脂的功效。

醪糟又稱為酒糟，是很好吃的。富含大量維生素和氨基酸等，與雞蛋、紅棗、枸杞、桂圓肉一起煮了，當(dāng)早餐吃，可以活血補血。對人體的好處有增加陽氣、補血活血、補充維生素、改善手腳冰冷、促進增強抵抗力、促進血液循環(huán)等。

是的，因為醪糟是糯米制成的，糯米能補虛補血補脾肺。釀成醪糟后，增添了酒性，善于竄透，能通肝、肺、腎經(jīng)。 醪糟入肺經(jīng)，能補肺之虛寒。肺主皮毛，故醪糟又能養(yǎng)顏。用母親的話說，醪糟是“竄皮”的，常吃的人皮膚好。 醪糟入肝經(jīng)，能活血，散結(jié)消腫，調(diào)經(jīng)通乳。 醪糟入腎經(jīng)，能補腎虛，治療虛勞泄瀉，腰疼及男性疾病。 醪糟甘甜芳醇，能刺激消化腺的分泌，增進食欲，有助消化。用江米酒燉制肉類能使肉質(zhì)更加細(xì)嫩，易于消化。江米經(jīng)過釀制，營養(yǎng)成分更易于人體吸收，是中老年人，孕產(chǎn)婦和身體虛弱者補氣養(yǎng)血之佳品。我國許多地方都有給坐月子的產(chǎn)婦、大病剛愈者食用江米酒的風(fēng)俗。米酒還有提神解乏、解渴消暑、促進血液循環(huán)、潤膚的功效。 【適用人群】適合所有人。對中老年人、孕產(chǎn)婦和身體虛弱者更加適合。每次一碗(約200克左右)。 【特別提示】在米酒中打個蛋花、煮些糯米圓子或加入適量紅糖則滋補效果更佳。江米酒不宜久存，冬季可將容器放在暖器上保濕，3-4天后也可食用；夏天可在酒中加少許水煮沸，即可延長貯存時間 制作醪糟的材料：圓糯米，酒曲（也可以用好大米代替）制作方法是： 1，將圓糯米洗凈用水泡一會兒，然后用鍋蒸熟。需要注意的是，鍋一定要洗凈，不能粘上一點油星，否則會讓煮好的米壞掉。 2，米煮好后放涼，將其打松，然后攔入磨碎的酒曲餅。 3，在攔好的米飯中間挖個洞，你會看見有點水流出來，在米飯上面再撒些酒曲，灑少許涼水在酒曲上。 4，用棉被將其包上放在陰涼處等其發(fā)酵，在北方冬天可以放到暖氣上。如果是夏天，大約需要3日左右，你就會看見米內(nèi)有水出來，這水就是米酒。 5，等到有2/3的米粒飄到上面來后，醪糟就做好了。 6，然后可以把它密封好，放在冰箱里，隨用隨取，可保質(zhì)2個月。 醪糟的使用方法也不復(fù)雜，參考如下： 1、直接食用：開瓶后用勺取出直接食用，細(xì)膩潤滑、醇香甜蜜。 2、作醪糟飲料： A、熱飲：取適量醪糟，加適量開水，白糖攪拌后冷卻即可飲用。 B、冷飲：將熱飲放入冰箱冷凍后取出即成冷飲。 C、果汁醪糟：在上述飲料中加入檸檬汁、橙汁、草霉汁等果汁制成風(fēng)味別致的果汁醪糟。 3、醪糟湯圓：選將適量水煮沸后加入湯圓，待湯圓浮出水面即加入適量醪糟、白糖，煮沸3-5分鐘即可食用，可做早點、宵夜。 4、醪糟雞蛋：先將適量水和雞蛋（去殼）煮沸，加入適量醪糟和白糖，再煮3-5分鐘即可食用。 5、作調(diào)料： A、作泡菜、醬腌菜配料，可調(diào)整風(fēng)味。 B、做火鍋調(diào)料，可增加醇香和回甜味。 C、拌入蒸菜、燒菜、可調(diào)香調(diào)味，去腥除膻。 D、根據(jù)你的創(chuàng)意和需要，還可作其他調(diào)料，豐富你的生活。 喝醪糟的人群老少皆宜，產(chǎn)婦喝醪糟還起下奶作用。醪糟還具有美容之功效，每天早上可以當(dāng)早餐喝，也可以做夜宵喝，一對情侶在一起喝醪糟，即便宜又好喝，還有浪漫情調(diào)。但要注意的是，有血糖高的人群不適宜喝醪糟。 現(xiàn)在正是吃醪糟的時候啊，夏天苦夏導(dǎo)致體重減輕的人，或是體虛瘦弱的人，吃酒糟雞貼秋膘可以說一貼一準(zhǔn)。別怕做起來麻煩。一次做一份，可以吃一個星期。每天一小碗，不用太多，好氣色就能吃出來了。