字號的宴賓樓，清真菜曾經(jīng)的老大，比鴻起順都正宗，尤其是招牌菜之一的紅燒牛舌尾，堪稱一絕。不過，老字號嘛，自有其自身的弊病，那些4050的服務(wù)員，絕對應(yīng)該下崗。

哈爾濱十大必吃飯店如下：大董、老仁義、宴賓樓、老廚家、蓬萊食府、正陽樓、山河屯鐵鍋燉、哈爾濱友誼宮、老韓殺豬菜、老六殺豬菜。1、大董：主營大董中國意境菜的五星五鉆級涉外餐廳，在來北京的外國賓客中被譽為京城必去的一個景點，目前已成為各國駐華使館接待來華貴賓的指定餐廳。2、老仁義：是哈爾濱市著名的回族清真老字號，至今已有百年歷史。其傳世品牌牛肉蒸餃，在消費者中享有盛名，日均制作上千屜，仍供不應(yīng)求。3、宴賓樓：哈爾濱宴賓樓主要廚師基本上屬于京派，以經(jīng)營宴席和套菜為主，由于經(jīng)營有方，飯店生意興隆，宴賓樓名聲鵲起，是當(dāng)時哈爾濱最大的飯店之一。4、老廚家：哈爾濱南北交融，中西合璧之獨特風(fēng)格，人稱濱江膳祖，至今已傳至第四代，老廚家也獲得龍江老字號、黑龍江烹飪世家、省級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)、哈爾濱市非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性傳承人稱號。5、蓬萊食府：絕對是冰城的老字號，前身是魯福樓，老哈爾濱人都知道。而能夠在這里當(dāng)廚師的，至少都是十幾年以上經(jīng)驗的老人，技術(shù)要求要絕對過關(guān)。6、正陽樓：是一家有百年歷史的老店了，店內(nèi)有很多中華名菜的獎牌，也有很多家分店。熏醬類大骨頭是特色，環(huán)境整體很大氣，服務(wù)人員也熱情。7、山河屯鐵鍋燉：這是一家代表黑土文化的主題餐廳，山河屯鐵鍋燉營造特有的雪鄉(xiāng)風(fēng)情與萬家燈火相互應(yīng)，獨具一格的百斤鐵鍋燉，干香不糊，更厚實的味道，彰顯東北地方特色，深受廣大食客喜愛。8、哈爾濱友誼宮：原名中國中蘇友誼宮，始建于1954年，是哈爾濱市國賓館和黑龍江省國際會議中心，四星級涉外旅游酒店。9、老韓殺豬菜：是一家以綠色為主，并著力打造東北特色飲食連鎖公司，創(chuàng)建于2008年的老韓殺豬菜，已是古都阿城家喻戶嘵的餐飲企業(yè)。10、老六殺豬菜：是哈爾濱東北特色菜的代表性企業(yè)之一，老六殺豬菜在汲取京、魯、川、粵各大菜系及金、元、俄、滿餐飲的精華。以上內(nèi)容參考：百度百科—哈爾濱飯店

這兩次去辦事都是在這里吃的，有一個大轉(zhuǎn)桌，可以做30多人，菜碼超大，味道一般吧

晉安路與黃河路交叉口向東300米左右路北，很好找的

馬上就是2021年的除夕了，距離除夕也只有不到一個月的時間，除夕的習(xí)俗就是吃年夜飯了。年夜飯除了自己在家做以外很多人都是在外面吃的。深圳有很多的餐廳都會推出年夜飯活動，來看看都有哪些吧？潮江春(環(huán)境優(yōu)雅菜色好) 酒店環(huán)境非常優(yōu)雅，桌上擺放的是當(dāng)季植物，典雅精致。潮江春為美心食品有限公司潮州菜酒家的旗下品牌，首家于尖沙咀中心開業(yè)，提供粵式及潮州式早午市點心、潮州午晚市小菜及婚宴筵席。招牌菜：鮮蝦肉網(wǎng)絲春卷、脆皮蝦沙律地址：福田區(qū)福華一路1號大中華國際交易廣場大中華喜來登5樓(近航天大廈)貴賓樓(各色菜系都有)各色菜系都有，無論是片皮鴨、牛扒、魷魚等全都能做出高大上之感，而且口味很棒哦。招牌菜：片皮鴨、香芒榴蓮布甸、泰汁魷魚、炭燒牛扒地址：福田區(qū)益田路6013號江蘇大廈5-6樓(近市民中心)西湖春天(喜薈城店) 在這里，古香古色的名人字畫，悠揚懷柔的現(xiàn)場古箏演奏，貼心到位的服務(wù)，都會讓您在喧囂的城市里面獨享一片屬于自己的空間，隨著一道道美食去感受江南間的秀湖麗山，漫步在人文境地之間。招牌菜:杭州小排骨地址：羅湖區(qū)太寧路8號喜薈城購物中心2樓223B室利苑酒家(萬象城店)該店的店面不是很大，但是生意卻很紅火!吃過的顧客們都說這邊的招牌味道很不錯，一般來這里吃飯的人都會點，主要原因是味道好和它的價格很便宜，適合大眾;而且這邊的服務(wù)很好，對待顧客很熱情、真的是以顧客為上帝了呢!如此一家實惠的店，值得嘗試一下!招牌菜:鮑汁鳳爪地址：羅湖區(qū)寶安南路1881號萬象城二期S348號(近大劇院地鐵站C出口)俏江南(益田假日廣場店) 該店沿襲了俏江南時尚創(chuàng)新的經(jīng)營特色，整體設(shè)計概念來自“豪華水晶盒”，并創(chuàng)造出溫暖、自然、有機的細節(jié)觸感。沿餐廳外立面一道水晶珠簾悠然垂下，帶給賓客無以抵擋的奢華尊貴，從中透出的粉色水晶令人感覺分外親切。招牌菜：青椒水煮巴沙魚、江石滾肥牛、毛血旺、過橋排骨地址：南山區(qū)深南大道9028號益田假日廣場3層2-3號(近威尼斯酒店)丹桂軒(華僑城店)丹桂軒菜式精致，早茶一流。環(huán)境更是一流，精巧的布置，不但營造出良好的就餐氛圍，更為丹桂軒自己做出了額外的“金字招牌”。在丹桂軒的華僑城店還可以選擇坐在湖邊，看著波光粼粼的水景，陪著自己的親朋好友，吃著美味的食物，那種感覺，光想就會讓人十分向往。招牌菜：火焰醉蝦地址：南山區(qū)華僑城香山街波托菲諾會所一樓

這家店地理位置有點偏，但是有一個很大的停車場。中午去的，人很多。這家店比較高檔一些，菜品做的也很精致。點了一個西紅柿和牛肉做的菜。這家烤鴨不錯，價格還可以，是一家比較有檔次的清真飯店。

　　天津美食地圖 (1)　　津菜是在民國年間發(fā)展起來的，融合了南北美味，以鮮咸口味為主，名菜有甑蹦鯉魚、軟溜魚扇等，津菜廚師猶以“溜”功見長?！　‖F(xiàn)在津菜名氣最大的當(dāng)屬紅旗飯莊，數(shù)區(qū)均有分店，菜味不錯但裝修稍差（某些店?！　〗衲晏旖蚶献痔柼煲环辉诤?xùn)|重新開張，恢復(fù)了不少津菜品種?！　“司暵飞线€有一家衛(wèi)嘴子食府，不知道還在不在。還有老天津的八大碗?！　∑鋵嵤称方稚嫌屑夜啪缶茦?，有幾個津菜做的不錯，總經(jīng)理周進是廚師出身，把關(guān)比較嚴。以蹄筋為例，別的地方一斤干的能發(fā)十幾斤成品，他那里規(guī)定發(fā)八斤，味道能一樣嗎。　　天津人價太貴，吃的不多。其它的了解不多，隨便說說?！　〈ú吮容^火，最近比較有名的是平山道上的沸騰魚鄉(xiāng)水煮魚，老板豆豆，是從北京引進的，但價錢稍貴，那里香辣牛骨髓做的不錯，還有麻辣小龍蝦。而重慶辣子雞雖然是廚師推薦，但做的一般（肉太少了）其他的有幾個涼菜做的還可以。單間名字太難聽了，以金木水火土加魚池命名，最可氣的是水魚池。到里邊吃飯豈不成了一屋子王八？！　　前兩年巨火的是新天府系列，樂園賓館門口的新天府，天塔對面的天府紫金宮，河?xùn)|的天府老媽，都是一事的，其中天府老媽兼營四川火鍋，鍋底比較貴，新天府的特色是每天十點后的宵夜，菜價比白天貴四分之一，有伙計當(dāng)場給你煮東西吃，血豆腐特棒，還有一種四川小吃叫什么嫂（音，三聲）棗，是粘米、黃米什么的包豆餡炸的，不錯，我一哥們兒巨愛吃。在那兒還能吃著正宗的宮保雞丁和魚香肉絲（據(jù)說魚香肉絲是東北菜），絕沒有胡蘿卜，不知道天津狗食館的廚子是怎么想的?！　〖馍铰飞系陌蜕叫≈部梢?，特色是石爆腰花、石爆魚片、（沸騰魚鄉(xiāng)也有）竹筒三黃雞，就是地方小點，單間不太多，還有小姐向你推薦30度駭?！　〈ㄍ醺瓉碓诶ッ髀飞?，最早是昆明路百貨，川王府之后又改成了陽光酒城，相對于菜味來說，價格貴了點?！　〔恢獜暮握f起了，先說貴的吧?！　€人認為有幾個地方差不多，各大飯店就不說了，其他的認為臺兒莊路51號花園飯店不錯，環(huán)境巨好，以前蔣介石來天津老住那兒，現(xiàn)在還有中正廳呢。　　美膳的菜做的最好，但色、形比起一些南方菜館，像上海的梅隴鎮(zhèn)什么的，還是有差距?！　∫郧鞍７茽柾鸬模F(xiàn)在也不行了，頻頻打折?！　|海漁村，垃圾，邪門歪道，只有中午的商務(wù)套餐比較值，面點做的不錯　　天津美食地圖 (2)　　友誼路上翠亨村菜也不錯，也以面點見長。　　馬場道上有兩家大鬼，一家當(dāng)然是大名鼎鼎的粵唯鮮，另一家叫唐軒，其實粵唯鮮不像想象的那么貴，少喝點酒還是可以接受的，它旁邊的成桂也不便宜。但這幾家都是靠炒作出名的，華而不實，這么貴還做不出好菜來，還有天理嗎，少談也罷?！　∑渌恼兔朗?，雁蕩美食城、新華園什么的都是中上檔次的飯館，沒什么可說的，不過一直覺得像那樣把半成品的菜擺在冷柜里讓人選太垃圾了，你把食客當(dāng)白癡啊，一道菜里該放的東西多了，你都擺上？擺得再好看也不代表味道好啊。像鵬天閣、友鵬、金三角什么的以海鮮為主的我也就忍了。　　再說便宜的。其實東西好吃不在價格，天津的好多特色很多人都沒有機會體會，主要是因為掉不下價，而且很多狗食館只有一兩道菜做得好?！　”热缒鲜惺称方帜祥T對過的羊湯洪，號稱天下第一湯（夸張了）不過凡是沾羊的幾乎都有，而且東西新鮮，味道也棒，唯一的缺點是，吃東西的時候總覺得房子要倒。　　黃河道上也有一家羊湯，便宜，但巨臟，買來的下水都堆在地上?！　『芏嘁M的東西也不錯，像賓館后面的津門第一串，五六年前還是一輛三輪車，現(xiàn)在可火了，經(jīng)常沒座，十塊錢的極品羊肉串沒吃出好來，推薦吃五塊的津門第一串。肉頭湯也不錯，以前3塊錢一碗，現(xiàn)在裝在壇子里，加點枸杞大棗什么的就賣18，靠。其實那羊肉串也沒什么秘密，只是事先經(jīng)過腌制，用最便宜的辣椒粉（胡蘿卜粉，不辣）加上嫩肉粉，加水泡一大盆，把羊肉放里面泡，烤出來的就是紅色的，還嫩，其實違背了羊肉應(yīng)有咬勁的原則。　　哈密道上有家狗食館叫大年初三，特色是大油餅和韭菜盒子，特好吃，和家里做的差不多。涼菜八寶菠菜也不錯，就是地方又小又爛?！　∩虾２藗€人認為不錯的是滾石俱樂部上海餐廳，環(huán)境很好，以前的工人禮堂改的，晚上有鋼琴伴奏，自釀黑啤不錯，才40一扎。菜里油大了點，比較清淡，不太適合北方人口味，只有一道八寶辣醬象是北方菜，可是一點也不辣?！　∮颜x路從中環(huán)線向南走，第一個路口（賓友路）左拐，集中了好幾個菜館，有個小上海灘是上海菜，周圍比較有名的是食老太太（上海菜），鍋貼王，上帝廚房，環(huán)渤海東北菜，沽上燉品（垃圾），老天津炸醬面，傻婆娘，家園西餐廳（推薦，有哈根達斯，豬排也不錯）等等等等，一次說了，省得以后說著麻煩　　天津美食地圖 (3)　　美膳旁邊有個上海灘，也是經(jīng)過改良的，明顯有獻媚北方人的跡象?！　∠娌损^挺多的，湘湘水魚城不錯，平山道上有一家，成都道附近（沙市道？）還有一家分店，特色：瓦罐原汁水魚，跺椒魚頭，酸豆角炒肉末（拌飯吃特棒），毛氏紅燒肉，富貴雙大方等。　　中低檔的湘菜館做的菜也不差，平山道上就有一家，突然忘了叫什么名字了。　　忘了火鍋了，中環(huán)線和友誼路交口處的北方金融大廈四樓有玉波明華海鮮坊，火鍋不錯，就是太太太貴了?！　€人感覺不錯的是天都火鍋城，瓊州道上的是總店，咸陽路上還有一家分店，更大。剛開業(yè)時辣鍋巨好吃，但后來好多人都受不了，辣子放的就少了。麗都啤酒白喝?！　∈畜w校對過體北粵唯鮮火鍋也不錯，但一特色不足，二稍貴?！　〗虮容^老的字號是玉德福（相對而言）友誼路與西園西道交口處的應(yīng)該是總店，有涮野味，扎啤、可樂白喝。　　南樓鋼管賓館旁有臺灣青葉火鍋，便宜，炸魚丸還可以，裝修不錯，夏天去空調(diào)開得很足。消費滿八十圓后燕京啤酒白喝，可樂系列免費，扎啤一圓一扎。新在衛(wèi)津路上吾愛吾家二樓開了家分店，但明顯味道不如總店，墨魚丸炸得跟饅頭似的?！　∫瞬郎献罱麻_了巴渝人家，裝修很有特色，以青石、木器為主，挺火的，服務(wù)特到位，但川味火鍋味道都差不多?！　∑渌缱T魚頭、巴蜀十二品、銘洋涮館等也都不錯，說不過來了。　　值得一提的是天大里面的一家狗食麻辣燙，叫月夢，現(xiàn)在在南大傻子菜館對面開了一家分店，裝修的還算干凈，天大的老店巨狗，說他的原因是實在太便宜了，兩個人三十多足夠了（多吃菜和豆制品）?！　〈蠊谅飞蠎c剛麻辣燙也挺便宜，而且味道不錯　　天津美食地圖（縮印版）—— 之B批本　　紅旗飯莊、天一坊沒去過，衛(wèi)嘴子食府在大光明橋有個廣告，好長時間沒更新，估計關(guān)門大吉了。古井大酒樓上學(xué)的時候去過，記憶中有道芙蓉蝦球不錯。　　沸騰魚鄉(xiāng)水煮魚正打算去，前兩天在北京看見人家吃水煮魚饞得我口水直流，都怪張胖子偏要請我吃便宜坊。　　新天府、川王府、巴山小筑沒去過，天府紫金宮和天府老媽原來常去，天D會第一次活動還是在老媽腐敗的，那的火鍋的確不便宜，我記得98年和我朋友三個人沒要酒吃了300多。最近川菜吃得很少，其實新華路上的巴山大排擋也還湊合，菜一般但便宜，夫妻肺片拌得不錯?！　√旖蛎朗车貓D (4)　　51號花園飯店離我挺近，既然貴就算了吧，除非NOMADII請我~~~。美膳的蛋糕從前總吃，菜忘了吃過沒吃過，應(yīng)該去過但沒什么印象。埃菲爾總賣點龍蝦、象拔蚌什么的，不敢叨擾，手里有好幾個他那的鑰匙鏈，不知道怎么來的。東海漁村現(xiàn)在絕對垃圾，重新開業(yè)后去了一次，跟換了廚子似的，菜不好，面點也巨次，配燒鵝的梅子醬甜得像草莓醬，以后再也不去了。翠亨村跟東海漁村一事，早茶還可以，WAITRESS都是大姐，態(tài)度不錯。家門口新開一家峰光不錯，面點尤佳，周末8折，值得推薦，主要是離俺家近的緣故。粵唯鮮、唐軒、正和美食、雁蕩美食城、新華園路過過，沒吃過，就等NOMADII老板呢，呵呵！海鮮館我也忍了......　　羊湯洪沒去過，其實就在我一個朋友家樓下，改天和他一起去。津門第一串聞名已久，改日造訪。　　原先皇家花園有一家羊腿烤得不錯，一治理找不到了。比較喜歡在路邊攤吃羊肉串，東來順的羊肉串烤得一點羊肉味都沒有，抵制！大年初三不知道?！　L石俱樂部上海餐廳如果按上海菜的標(biāo)準(zhǔn)看不怎么樣，既不像上海菜，也不符合北方人口味。其他的上海館都沒去過，我對本幫菜沒什么好印象，杭州的老鴨煲還不錯，其實上海很多飲食風(fēng)尚都是跟杭州學(xué)的?！　∠娌损^不怎么去，家門口好像有個什么水魚城，跺椒魚頭、酸豆角炒肉末、毛氏紅燒肉、富貴雙大方倒是都在北京的隨園吃過，像富農(nóng)吃的東西?！　∮癫魅A海鮮坊居然是做火鍋的？沖著名字我也不去。天都火鍋城、玉德福都沒去過，體北粵唯鮮火鍋是老D老窩，答應(yīng)我快半年了也不見行動。兩家青葉火鍋都沒吃出好來，衛(wèi)津路上的分店更次，因為離BLT近我兩個禮拜去了四趟，已經(jīng)聽見名字就反胃了。巴渝人家就在新JY邊上，估計今后會常去。　　天大里面的狗食麻辣燙吃過幾家，不知道有沒有在月夢吃過，反正都一般，天南大里就沒有什么好館子，懷念當(dāng)年玉華臺避難南開的時候。大沽路上慶剛麻辣燙去了，大失所望。　　還有東站建國道上的大鐵勺，我是經(jīng)常去。某些人還在那里吃過皮蝦，至今念念不忘?！　〗夥疟甭飞系哪涎?，好像名氣也比較大，那里是穆斯林風(fēng)味，環(huán)境還不錯?！　〕械侣罚ǎ浚┥嫌幸患姨旄够ㄇf，印象最深的是沾芥末吃龍蝦，很過癮喲。　　河?xùn)|六緯路上的莊媽媽，以前也經(jīng)常去，還可以吧?！　∑鋵?，我們食堂也還是不錯的，只是，賣菜的姐姐很厲害，如果你三秒鐘點不出菜，她的眼鏡能把你剜出四米多遠！哈哈……還有了~~~~~~~~！　　津美食地圖 (5)　?。ǘ　〕忻筛魑惶?，看得起天津美食地圖，因為一直沒時間，所以續(xù)遲遲未能出臺，今天正趕上又喝多了，再扯一把，不當(dāng)之處還往多多指教?！　∠日f說上次一直未能提及的燒烤。按說燒烤基本上以韓國的為主，本土的和日本的還在少數(shù)。廣東路上和金剛橋下有國產(chǎn)的九鼎軒，特色是蒙古烤肉。就是你自己把肉和佐料放好，師傅給你一邊烤一邊演雜技，過生日者憑身份證免單，其他人視平時和周末38~48一位，可涮，味道尚可，消費建議：帶上跳繩，可以多吃點?！　〖馍铰飞匣ㄕ嚎句蹋瑳]什么大的特色，烤全羊尚可，也38一位，挺火，最好6點前去?！　V東路上瑤琳仙洞：特點：環(huán)境出奇，貴，適合帶美眉去，吃不多還能體會一下。　　韓國系列：　　1、 朝香：有一家在氣象臺路與中環(huán)線交口附近，干凈，服務(wù)周到，不貴，特色是羊肉串，魷魚包飯，辣炒雞胗等，有一個好處，晚十點以后實在想不起來去那吃飯就去朝香，必定有。有韓國酒真露等，難喝?！　?、 和朝香挺近的有紅運來和一家招牌是韓文的館子，也差不多24小時營業(yè)，那家全是韓文的館子的座位比較有意思，圍成一圈，叫人無處下腿?！　?、 氣象臺路與中環(huán)線交口加油站附近有兩家，凱撒皇宮那家狂贈小菜，兩個人要份牛肉30，要份拌飯30就足夠了，60元吃飽吃好，里面凈是韓國人。加油站旁邊有天然館，相比之下是比較正宗的韓國館，美食美器，味道好，價位較高?！　?、 氣象臺路再往下走，紫金山路喜來登旁邊，高麗酒家，環(huán)境不錯，老館子，價位中等偏上，單間不錯?！　?、 醫(yī)大旁兩家，同安道上，金順上學(xué)時常去，便宜，地方小，外面是炭火烤，里面是無煙烤，常常滿座。馬路斜對面還有一家，不常去，各方面均屬中等。八里臺郵局旁，兄弟燒烤，老館子，各方面都還不錯，裝修偏老，價位稍高?！　?、 某天哥們帶著去了一次中醫(yī)學(xué)院正對面的一家韓國館，不大，特色辣炒狗肉，炸麻雀等，炸麻雀味道不錯，但總覺得不太人道，吃了兩口就不吃了?！　?、 雙峰道附近有土大力一系列韓國館，由于當(dāng)?shù)厥琼n國人聚居區(qū)，因此口味相對正宗，但有時天津人不太吃得慣，那條路還是烤串一條街，不少新疆人和天津人，有的便宜，有的正宗，各領(lǐng)風(fēng)騷?！　?、 韓國燒烤集中地2，利民道與廣東路交口附近，在利民道上，以前八里臺橋下的不少館子都搬到那兒了，大多數(shù)保留了八里臺時的風(fēng)味，夏天吃起來還是比較爽地。　　9、 韓國燒烤集中地3，天津日報大廈、解放南路立交橋附近，雪岳山：稍貴，裝修不錯，味道尚可。立交橋附近有不少，朝香等也有分店?！　?0、 鞍山道上55中旁津津烤肉串，就是某人在飯桌上一直鬧著要去的那家，鮮族肉串不錯，狗肉湯尚可，其他的一般，24小時營業(yè)，缺點是人太多，整個屋子經(jīng)常烏煙瘴氣。　　11、 桃版的朋友帶去的，尖山路上，和中環(huán)線交口附近，叫丈母娘，吃過兩次，味道尚可，也就是燒烤。

利津路上的一家清真館，菜品做的色香味都挺不錯，分量也不小，價格也很實惠。新裝修過，環(huán)境還好，單間很干凈。還有這的烤鴨也挺好的，也有一些海鮮產(chǎn)品的。家庭聚餐 朋友聚會，這都是不錯的選擇

新業(yè)廣場東麗店，新開張的，環(huán)境和服務(wù)很好，菜品的味道還算不錯吧。夢蘭西酸奶味道一般，西瓜汁不錯。洋芋球擦擦不脆，但是辣椒油很好。沒有秦鎮(zhèn)涼皮和肉夾饃，下次再去嘗試吧。大盤雞味道不錯，面很勁道，雞肉很松。石鍋拌飯一般，莜面還可以、

薏仁粉的美容秘方★ 1、薏仁茶：早晚兩次，每次5克左右熟薏米粉，用溫開水沖服。飯后服用。能潤澤肌膚，美白補濕，行氣活血，調(diào)經(jīng)止痛。根據(jù)本店主的經(jīng)驗，加點糖或蜂蜜口味就更好了，很香的，又好吃又美容又減肥！ 2、解暑茶：將熟薏米粉5克泡500毫升溫開水，做茶水飲料飲用，能降署解渴，利水消腫，清熱解毒。具有營養(yǎng)頭發(fā)，防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟。 3、瘦身湯：A、將鮮牛奶煮沸后加入薏米粉3-5克，攪拌一下即可。潤澤肌膚，美白補濕行氣活血調(diào)經(jīng)止痛，排水瘦身。B、烏龍茶、干海帶、薏苡仁適量。共研末，沸水沖泡飲用。有減肥之功效。 4、薏米粥：薏仁含有豐富的水溶性纖維，可以藉由吸附負責(zé)消化脂肪的膽鹽，使腸道對脂肪的吸收率變差，進而降低血脂肪。另外，薏仁可促進體內(nèi)血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫的作用，所以能達到減肥的效果。由于薏仁不容易煮熟，過度烹煮也會破壞效果，所以煮之前最好先用水浸泡三個小時以上。薏仁熱量不高，卻有飽足感，是養(yǎng)生保健的自然飲食中極富營養(yǎng)、又能清除體內(nèi)雜質(zhì)的膳食。 5、綠豆薏米粥：將15克大米，15克綠豆，15克薏米洗凈，加水熬粥。直接食用可充饑，清熱解渴， 補肺、健脾胃、清熱、祛風(fēng)濕、消水腫。也可以加上綠豆粉一起做成豆沙，煮成綠豆薏米粥，綠豆和薏仁都有利尿、改善水腫的效果。薏仁本身有淡化黑斑、美白肌膚的功效，而綠豆則有解毒的作用，使體內(nèi)毒素盡快排出。對于愛美的mm，薏仁粥除了有美白的功效，同時還是一種低卡又可消瘦的減肥食品。 6、薏米粥治粉刺：薏米50克，白糖15克。 用法:薏米加水煮粥加白糖服食，每日一次。(中華偏方) 7、百合薏米粥：將薏米50克、百合15克洗凈，放入鍋中，加水適量，煮至薏米熱爛，加入蜂蜜調(diào)勻，出鍋即成。特點: 甜香，熱糯，略有清香味，此粥常吃，健脾益胃，澤膚祛斑 ，可用于治療婦女面部雀斑、痤瘡、濕疹等癥，對青春少女美容有益。 8、錢草苡米粥：將金錢草30克 ，放人沙鍋加水煎煮半小時濾渣留汁，放入意米100克煮成粥，加適量糖即成。 [功效]利尿，排石，通淋。 [主治]腎結(jié)石，尿路結(jié)石。 9、山藥苡米粥：[原料] 懷山藥、薏米各30克，蓮子肉15克，大棗10枚，小米50克，白糖少許。[制作] 將山藥切細，蓮子去芯，紅棗去核。淘洗干凈后與小米共煮成粥，粥煮熟后加白糖調(diào)勻即成。 [用法] 空腹食用，每日2次。 [療效] 健脾益氣。適用于脾胃虛弱，食少納差，腹脹便塘，肢體無力，老年浮腫，婦女帶下癥。 [注意事項]大便秘結(jié)者忌食 10、百合薏米粥治療痛風(fēng)：百合薏米粥可以提供患者必須的熱能需求，而且對痛風(fēng)有直接治療作用，并能改善其關(guān)節(jié)炎的癥狀，是痛風(fēng)病人的理想主食。在臨床治療當(dāng)中發(fā)現(xiàn)：在低嘌呤飲食的原則下，以百合薏米粥為主食對痛風(fēng)患者十分有效。 [方法]將干百合、薏米、梗米各六十克洗凈后放鍋中煮粥，每日分中、晚兩次服完，連服，癥狀改善后仍須堅持，每周至少一至二次，以防痛風(fēng)復(fù)發(fā)。

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