多吃木瓜，多吃芹菜之類的食物

伸直背部肌肉并且抬頭挺胸，雙手合十至于胸前，這時必須徹底撐開肘部

木瓜是一般的，不過這個湯是很好的，我用的很滿意的，我老公也很滿意的呢，呵呵

第一：注意胸部的護(hù)理和保養(yǎng)；第二：適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些胸部的鍛煉；第三：飲一些關(guān)于胸部的保健品…

我?guī)湍惆桑轤＾||，用手啊

吃木瓜有關(guān)的食物

鍛煉

花生+黑芝麻　　營養(yǎng)師私房話：花生與黑芝麻以富含維生素e著稱，能促使卵巢發(fā)育和完善，使成熟的卵細(xì)胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進(jìn)乳腺管增長，乳房長大。芝麻中還含有強力抗衰老物質(zhì)芝麻酚，是預(yù)防女性衰老的重要滋補食品，其中的b族維生素含量十分豐富，可促進(jìn)新陳代謝，有利于雌性激素和孕激素的合成，故而能起到美胸功效?！　≡希夯ㄉ?、黑芝麻　　調(diào)料：煉乳、色拉油　　做法：　　1、花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，待用?！　?、用適量煉乳將花生拌勻，撒上黑芝麻，即可。　　3、將酒釀放入砂鍋，加適量冰糖，下入枸杞子、鵪鶉蛋一起煮開，勾芡后即成?！　?、將全部原料放入砂鍋，加適量高湯小火燉熟，用鹽、味精、料酒調(diào)味后，即成?！　?、取適量高湯，加入冰糖和粟米，小火燉熟，撒上核桃仁和松仁，即可。

挺好豐韻組合，不錯，我剛用一個星期左右，乳房就有變化了

的答案 晚上睡覺前按摩胸部，促進(jìn)胸部的血液的循環(huán)，另外平時多運動一下，體育課不要逃課，這樣就可以了，（最好堅持，沒有副作用）（我初中就學(xué)了青春期教育和性教育，多少知道點，女孩的胸部發(fā)育最好的時期是青春期，抓住機會，不要去做豐胸手術(shù)，會引起入乳腺癌的）

目前最安全、快速、有效的豐胸方法就是假體植入的方式。假體豐胸是世界公認(rèn)的健康豐胸方式，安全健康，不損傷乳腺組織和導(dǎo)管，不影響哺乳，終身健康留存體內(nèi)。植入的假體全部都采用著名品牌，獲美國FDA、法國CE、中國SDA、ISO9001等權(quán)威質(zhì)量認(rèn)證，都獨具“活效仿真性能”，更具安全性!植入后與人體組織完全融合成為一體，更和諧更自然，終身不變形。不起任何化學(xué)反應(yīng)，且不影響哺乳功能。術(shù)后效果持久可靠，安全性真實性有口皆碑。只改變罩杯大小而不改變胸圍大小， 從A杯---C杯的改變

嘻，我一開始有人問我的時候，我都不太好意思，后來問的MM多了，我就把自己的豐胸經(jīng)歷講給大家聽了。我用的是豐胸精油，精油加上平時的按摩，效果特別的好，健康！沒事的時候大家可以交流一下.很多MM用了都有效果。

望可以幫到你： 試過幾十例都非常有效： 十二歲至二十歲之間可以用野生鯽魚煲湯，方法是將野生鯽魚用油清炸后煲湯，可放入少量胡蘿卜，加少許鹽 即可，服用后八小時內(nèi)兩邊胸部開始漲痛說明有效，身體健壯的女孩兩小時后就會有反應(yīng)，屬正常現(xiàn)象，千萬 不要服務(wù)任何藥物，過段時間自然就好．如無野生鯽魚，養(yǎng)殖的鯽魚和鯉魚都可代替，但效果較差． 注意運動，增加食欲，喝湯期間不能吃水果和任何飲料． 如有效再給你一個更好更快的方法．

我還會借助豐胸的最佳時間和次時間來保養(yǎng)胸部； 從月經(jīng)來的第11、12、13天，這三天為豐胸最佳時期，第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時期。糟=米酒=酒糟（超市有售） 1.醪糟紅糖雞蛋=酒釀蛋，先用少量水燒熱放入紅糖，打進(jìn)一個雞蛋（打散）；然后把一小碗醪糟放進(jìn)去，稍微開一下，就倒到碗里，喜歡喝熱的也行，本人覺得涼了好喝；在例假期間早晚食用，很管用！可以加些自己喜歡口味的元宵，當(dāng)夜宵又豐胸又可以當(dāng)晚餐或夜宵；本人這是第二個例假期開始吃它了；有明顯效果；2.木瓜很難吃；我吃過豐胸膠囊，用過按摩乳霜，很貴沒用；3.還有多喝大骨頭冬瓜湯，豬蹄湯，豬皮炒黃豆（自己搭配，自己保持）...