不是的。 就第一天加4瓶酒+100克姜汁 +2400ml開水，然后熱水泡，水涼了以后再加2400ml開水泡腳，也就是說第一天泡兩次；第二天，第三天都只加開水

先了解一下腳臭的患病原因。腳臭，通常是由于腳部汗腺多，腳部容易出汗。腳部潮濕，使得細(xì)菌大量繁殖并分解角質(zhì)蛋白，加上汗液中的尿素和乳酸，就會(huì)產(chǎn)生一種臭味。如果有腳臭的人群穿著的鞋子不透氣，那么臭味會(huì)愈發(fā)嚴(yán)重。那么，根據(jù)中藥泡腳治病原理可以獲知，只要咱們使用擁有殺毒除菌功效的藥物進(jìn)行泡腳，則可以實(shí)現(xiàn)泡腳去腳臭的效果。1、白醋泡腳。白醋有不錯(cuò)的殺毒除菌功效，非常適合日常泡腳，對于腳臭很合適；并且在泡完腳后，還可以用醋水清洗襪子，殺除襪子上的細(xì)菌。2、食鹽泡腳。食鹽同樣有很好的殺毒效果，用來泡腳也很合適；這里要提醒大家，用食鹽泡腳要注意量，攝入食鹽過多對身體不好，建議大家每三天用食鹽泡腳一次即可。3、中藥泡腳，譬如苦參、紫草、大黃等。

自治療法:（1）將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1-2次。（2）葛根15克、研成細(xì)末，加白酒15克、再加適量水，煎后洗腳，每日1次，1周后，可除去腳汗引起的腳臭。（3）洗腳時(shí)，在水中加入米醋10-15毫升，調(diào)勻后，將雙腳浸泡15分鐘左右，每日1次，連續(xù)3-5天，腳臭即可消失。（4）洗腳時(shí)，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可除腳臭。

方一 玉竹二黃水消除疲勞 【配方】玉竹、黃芪、黃精、枇杷子、黨參各16克，白術(shù)13克，紅花12克。 【制用法】將上藥加清水適量，煎煮30分鐘，去渣取汁，與2000毫升開水一起倒入盆中，先熏蒸，待溫度適宜時(shí)泡洗雙腳，每天早、晚各1次，每次熏泡40分鐘。 【功效】補(bǔ)氣健脾，和血益腎。適用于四肢乏力，精神疲憊等癥。 方二 茯苓黃精水消除疲勞 【配方】茯苓、黃精、玉竹各15克，神曲20克，當(dāng)歸、生地、白芍各10克。 【制用法】將上藥加清水適量，浸泡20分鐘，煎數(shù)沸，取藥液與1500毫升開水同入腳盆中，趁熱熏蒸，待溫度適宜時(shí)泡洗雙腳，每天2次，每次40分鐘。 【功效】補(bǔ)氣健脾。適用于倦怠無力，食欲不振等癥。 方三 川芎人參葉水消除疲勞 【配方】川芎、人參葉各35克。 【制用法】將上藥加清水2000毫升，煎至水剩1500毫升時(shí)，澄出藥液，倒入腳盆中，先熏蒸，待溫度適宜時(shí)泡洗雙腳，每晚臨睡前泡洗1次，每次40分鐘。 【功效】活血益氣。適用于各種疲勞癥。 方四 刺五加水消除疲勞 【配方】刺五加50克。 【制用法】將上藥加清水適量，煎煮30分鐘，去渣取汁，取一半藥液代茶頻飲，余下藥液與2000毫升開水一起倒入盆中，先熏蒸，待溫度適宜時(shí)泡洗雙腳，每天1次，每次熏泡40分鐘。 【功效】安心神，抗疲勞。 方五 松葉酒水消除疲勞 【配方】松葉100克，竹葉50克，蜂蜜60克，白酒1000毫升。 【制用法】將松葉、竹葉洗凈，切碎晾干，與蜂蜜同入白酒中，攪拌均勻，加蓋密封浸泡30天即可。每日取20毫升內(nèi)服、另取50毫升倒入盆中，沖入開水700毫升，趁熱熏蒸，待溫度適宜時(shí)泡洗雙腳，每日1次，每次30分鐘。 【功效】消除疲勞，提神醒腦。

腳臭自我治療小妙方:1.經(jīng)常洗腳 2.在腳上使用爽身粉 3.使用止汗劑 4.經(jīng)常更換襪子 5.穿通風(fēng)的鞋子 6.睡前以酒精擦拭腳部，再撒些除臭粉，然后用塑膠袋套腳，以誘發(fā)流汗，次日清洗腳 部，再予以擦乾，連續(xù)如此一周，接著再每周一至兩次 7.經(jīng)常泡腳 8.以茶包煮水，再用腳浸入二十至三十分鐘，擦乾后撒爽身粉，可防止腳臭復(fù)發(fā) 9.也可以粗鹽溶於水泡水 10.醋酸鋁、重碳酸鈉及醋溶於水泡腳，都有除臭的作用 11.冷熱交替的泡腳，有助減少流汗，防止腳臭 12.保持平靜 13.注意飲食 14.勿過度勞動(dòng)足部 腳氣（腳臭）是由于身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細(xì)菌、霉菌分解下產(chǎn)生穢臭。出汗促使細(xì)菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗癥伴發(fā)。自療注意事項(xiàng): （1） 要注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數(shù)次，勤換襪子。 （2） 平時(shí)不宜穿運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。 （3） 積極消除誘發(fā)因素，如腳汗、腳癬等。 （4） 勿吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。 （5） 情緒宜恬靜，激昂容易誘發(fā)多汗，加重腳臭。（6） 本癥以外治法為主。 自治療法: （1） 將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1-2次。 （2） 用重物將絲瓜絡(luò)壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭。 （3）葛根15克、研成細(xì)末，加白酒15克、再加適量水，煎后洗腳，每日1次，1周后，可除去腳汗引起的腳臭。 （4）洗腳時(shí)，在水中加入米醋10-15毫升，調(diào)勻后，將雙腳浸泡15分鐘左右，每日1次，連續(xù)3-5天，腳臭即可消失。 （5） 洗腳時(shí)，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可除腳臭。

具有提速血液循環(huán)，舒筋活血，消除疲勞、殺毒滅菌的作用。

姜汁泡腳配方： 老姜榨汁100毫升，米酒2400毫升，鹽100克 注意（一定要是老姜，可以用二十度白酒代替米酒） 第一天 將材料不加熱一起放入桶中 泡腳二十分鐘 再倒入2400毫升 溫開水泡腳二十分鐘 第二天 將第一天的水留重復(fù)第一天的動(dòng)作，放材料放水 第三天 后換水，三天泡三次 姜汁泡腳的作用：可以促進(jìn)血液循環(huán)，去除失眠，痛經(jīng)，痛風(fēng)，偏頭痛，解決手腳冰涼的問題。 姜汁泡腳一般不超過七天，尤其手腳冰涼的絕對有效，隔天就可以流汗了

1.桂枝20克，川椒、紅花、艾葉各10克。上藥擇凈，放入藥罐中，加水800~1000毫升，煎取400~600毫升，去渣取汁備用，每晚臨睡前置溫水約1000毫升，兌入藥汁約100~200毫升，將雙足浸入水中。水溫下降后，可繼續(xù)加熱水，直至踝關(guān)節(jié)以上，雙足暖和，皮膚發(fā)紅為止。每晚1次，連浸1~2個(gè)月?？蓽亟?jīng)通絡(luò)。 2.桂枝20克，麻黃、羌活、獨(dú)活各15克，紅花、細(xì)辛、艾葉各10克。上藥擇凈，放入藥罐中，加水適量，浸泡5~10分鐘后，煮沸后倒入盆中，兌入溫水適量，將雙足浸入。邊洗邊搓，直至水加至踝關(guān)節(jié)即可

手腳涼冷及凍瘡 雞血藤30克，艾葉50克，防風(fēng)50克，花椒40克，忍冬藤40克，干辣椒30克，桑寄生40克。 注意如果腳受傷，就要把花椒和干辣椒去掉。 有手腳涼冷及凍瘡者，用此藥方泡一次腳就可見效。 治療女性痛經(jīng) 防風(fēng)20克，月季花20克，五靈脂20克，延胡索20克，赤芍15克，沒藥10克，蒲黃20克，香附20克，當(dāng)歸20克，桃仁10克。 詳文參考： http://baikequanshuo123.com/baikequanshuo/969.html

痛經(jīng)多是子宮寒冷導(dǎo)致的，也和個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)系。你可以用 金百合 痛經(jīng)貼治療，它溫經(jīng)止痛、調(diào)經(jīng)散寒、活血化瘀，對女性經(jīng)期的腹痛、腰酸、宮冷痛經(jīng)、手腳冰涼等效果非常的好，子宮不寒了，血脈下的就快，氣血暢通了，自然就會(huì)好起來的，你不必太擔(dān)心的！

泡腳小偏方 鹽泡：溫水中加入兩大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通便的效果。 姜泡：溫水中加入幾塊打扁的老姜生姜，姜有散寒、除濕的作用。 酒泡：溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進(jìn)血液循環(huán)。 檸檬泡：溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預(yù)防感冒。 醋泡：溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內(nèi)的酸，滋潤皮膚

每天用熱水燙腳 30分鐘，水涼了要及時(shí)加熱水，燙的要出汗為好 睡前用十指向后梳頭5.。6下 從上往下推小肚子200次，以舒服為好。 對你很有療效，請?jiān)囋?

參考： 晚上用熱水泡腳，可以讓我們睡得更香，更解乏。泡腳可以疏通血脈，驅(qū)除體內(nèi)的寒氣，降虛火，泡完后人馬上感覺很精神，而且入睡更容易，我們在勞累了一天后，實(shí)在應(yīng)該好好用熱水泡泡腳。泡腳方法泡腳的工具一般選用臉盆，深一點(diǎn)的盆更好。直接加入熱水即可，不要向里面放任何東西，有些人可能認(rèn)為放鹽比較好些，其實(shí)是不對的，鹽入體內(nèi)后直接入腎，會(huì)傷害腎氣，當(dāng)時(shí)可能很有精神，很舒服，但第二天會(huì)感覺更疲勞，所以切忌不要泡腳時(shí)放鹽。泡腳水的溫度要看個(gè)人的忍受度而定，當(dāng)然是越熱一些越好，也可以在泡的過程中不斷加熱水。泡腳的時(shí)間沒有具體規(guī)定，根據(jù)個(gè)人情況定，一般泡到感覺舒服之后，或者略有微汗就可以停了，時(shí)間過長就會(huì)損傷體內(nèi)陽氣，反而不好。老人怎樣泡腳老人一般氣血不足，不宜泡太長時(shí)間，適可而止就好，最好能稍稍有汗出即停。一般老人都會(huì)在臨睡前泡腳，然后馬上睡覺，這樣是比較方便，但是更好的泡腳方法是在下午4-5點(diǎn)鐘，膀胱經(jīng)和腎經(jīng)當(dāng)令，此時(shí)泡腳對補(bǔ)腎效果更好。泡完后馬上補(bǔ)充些水分，不宜喝茶，熱水即可，生姜紅糖水更好，可以把體內(nèi)瘀滯的寒邪驅(qū)除，通暢經(jīng)略。小孩子如何泡腳小孩子元?dú)獗容^足，一般用不著泡腳，但如果外感寒氣或濕氣時(shí)也可以泡腳來驅(qū)除寒濕邪氣，可以避免打針吃藥，泡后會(huì)更加健康。小孩子泡腳可以先溫，后慢慢加熱，泡出微汗即可。脾胃虛弱或氣血兩虧的人禁止泡腳脾胃虛弱的人泡腳容易引發(fā)心臟病和高血壓，如果氣血兩虧再去泡腳則會(huì)頭暈?zāi)垦?、胸悶、氣短等癥狀，這是由于氣血下行，上焦心肺虛火上飄，從而引發(fā)各種陽虛性疾病。

可以試試“米酒姜汁泡腳法”。 米酒姜汁泡腳的作用在于，可以讓全身血液更加流通，身體代謝加速，而且能明顯減少脹氣，緩解身體疲勞，改善失眠的情況。 具體做法是：用2600毫升的米酒、260克的鹽和老姜汁（帶皮絞成的汁）260毫升準(zhǔn)備做米酒姜汁。 將這些材料混合到一起，放入洗腳盆，用溫水（腳感覺溫暖，夏天可稍涼）攪拌。將雙腳浸入到混和水中，持續(xù)泡10分鐘后，每隔5分鐘抬腳一次，加入一些溫水后，再把腳放進(jìn)混合液中繼續(xù)泡，總共泡30分鐘左右。 需要注意的是泡腳前要把腳洗干凈，洗過的姜汁米酒水可以保留到第二天接著用，將用過的水再加點(diǎn)原料和溫水接著使用即可。 浸泡前后喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補(bǔ)充。飯前飯后1小時(shí)，不要浸泡，以免影響食欲或消化。扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發(fā)炎。有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時(shí)間宜縮短為15分鐘，若無不適，再增加浸泡時(shí)間。浸泡后若流汗，應(yīng)擦乾汗水，休息一下，再外出；因此時(shí)毛細(xì)孔大開，若吹到風(fēng)，容易感冒。

六味家庭保健泡腳方——當(dāng)歸15克，紅花、蘇木、澤蘭、生地各10克，細(xì)辛6克。此方具有加快血液循環(huán)，舒筋活血，消除疲勞的作用，能使人感到輕松愉快，達(dá)到保健養(yǎng)生、提高生活質(zhì)量、減少疾病發(fā)生的目的。加姜 治失眠：每晚睡覺前取生姜50克(切片)，加入小半盆水中煮沸后再加一勺醋，待水溫適宜后，浸泡雙腳30分鐘，可治失眠。 暖脾胃：用生姜100克、陳皮20克、薄荷30克煮水泡腳，可以暖脾胃，去濕，解困。 防治下肢靜脈曲張：經(jīng)常站立，易患下肢靜脈曲張。用生姜煎水泡腳能加快腿部血液循環(huán)，使腿部的靜脈血液及時(shí)向心臟回流，有利于減輕腿部的靜脈淤血，防治下肢靜脈曲張。對頭昏、失眠、厭食、面色晦暗、疲勞、高血壓、便秘等也有防治作用。 加鹽 預(yù)防腳氣：經(jīng)常用鹽水泡腳不僅能殺菌消毒、防止腳氣發(fā)作，還能使雙腳光滑整潔。 助眠抗衰：經(jīng)常用鹽水泡腳，再配以按摩涌泉等穴位，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助眠抗衰的功效。 預(yù)防感冒：“洗臉宜冷水，刷牙需溫水，洗腳要熱水”，經(jīng)常用鹽水泡腳，不僅能預(yù)防感冒，還可以增強(qiáng)記憶力，使頭腦感到輕快。方法是：在半盆熱水中加入小半匙鹽，水溫可高一些，如果腳部有傷口，不宜加鹽。 加酒 促進(jìn)血液循環(huán)：在溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進(jìn)血液循環(huán)。 除腳臭：取葛根15克研成細(xì)粉，加白酒15克，再加適量水，煎后泡腳20分鐘。每日1次，連泡1周。 緩解疲勞：每晚臨睡覺前先用半盆熱水加少許白酒泡腳15分鐘，再取紅花油少許涂在腳心上，輕輕刮拭足底50～100下，再將5個(gè)腳趾頭以及足背部各刮拭50～100下，然后用雙手搓擦腳背、至腳心發(fā)熱為止，整個(gè)刮拭過程控制在15～20分鐘即可。 加醋 滋潤皮膚：泡腳時(shí)，在水中加入100～150克米醋或老陳醋，有利于健康。用醋泡腳不僅能增加皮膚彈性，使皮膚變得光滑，還可以祛除風(fēng)濕，改善畏寒怕冷等不適癥狀。 消除疲勞：醋可以加速人體的血液循環(huán)，提高血紅蛋白的攜氧能力，改善身體各部位因?yàn)槠诙鴮?dǎo)致的缺氧狀態(tài)，增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，消除疲勞。 治療睡眠障礙：每天用醋泡腳半小時(shí)，可以協(xié)調(diào)交感和副交感神經(jīng)的興奮程度，調(diào)節(jié)、疏理、松弛緊張的神經(jīng)，調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血，平衡陰陽。長期堅(jiān)持，可大大改善睡眠質(zhì)量。 強(qiáng)身健體：足是人之根，醋能夠滲透足部表層皮膚，增強(qiáng)血液循環(huán)，激活、強(qiáng)化器官功能，清除人體血液垃圾，改善許多慢性病癥。 加檸檬 預(yù)防感冒：溫水中加入兩片檸檬，泡腳后可順氣提神，預(yù)防感冒。 排毒消腫：檸檬有排毒消腫的功效，走路過多，腳部疲乏的時(shí)候，可以嘗試用檸檬水泡腳或使用檸檬精油。 軟化角質(zhì)層：泡腳時(shí)在水中加入一些檸檬汁或檸檬皮，水一定要淹沒腳踝關(guān)節(jié)，浸泡10分鐘為宜。泡完腳后，再用檸檬皮搓腳可以軟化角質(zhì)層。特別是腳后跟皮膚，一定要好好軟化。 加花椒 花椒在中藥里屬于祛寒類的藥物，能祛除里寒，扶助陽氣，因而善散陰寒之氣，助元陽之不足，利氣行水。另外，花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。方法是：抓一把花椒用紗布包好放到沙鍋里，加水燒開后倒入盆中，先熏雙腳，等水溫到能下腳的時(shí)候開始泡腳，可以防治腳臭、腳汗、腳氣。 加紅花 紅花可以活血化淤，到藥店買50克紅花分成10份，取一份用紗布包好放在水里燒開，然后加一勺鹽，先熏腳后泡腳，可以治療腰部酸痛，泡腳的水一定沒過腳踝骨。 高血壓病—沐足方：懷牛膝30克、川芎30克、天麻10克、鉤藤10克、夏枯草10克、吳茱萸10克、肉桂10克。 風(fēng)寒咳嗽方子：艾葉50克 凍瘡方子：1、橘皮2個(gè) 2、馬齒莧50克 3、桂皮30克（任選其一即可） 關(guān)節(jié)痛方子：麻黃15克、羌活15克、獨(dú)活15克、桂枝15克、艾葉15克、紅花10克、細(xì)辛10克 失眠方子：夏枯草30克、桑枝20克、桂枝20克、白芍20克 沐足的注意事項(xiàng)： 1、溫度適中（最佳40—45度） 2、時(shí)間在30—40分鐘為宜 3、給予適當(dāng)?shù)奈锢泶碳?，如按摩、搓腳等，效果更佳 4、飯前、后30分鐘不宜進(jìn)行足浴 5、腳起泡，或局部皮膚發(fā)紅、瘙癢等過敏反應(yīng)，應(yīng)停止用藥 6、禁止口服 7、有足癬，防交叉感染 不適合沐足的人群： 1、嚴(yán)重心臟病患者 2、腦溢血未治愈者 3、足部有炎癥，皮膚病，外傷或皮膚燙傷 4、出血性疾病，敗血病等患者 5、嚴(yán)重血栓患者 6、孕婦 7、對溫度感應(yīng)遲鈍者（應(yīng)控制好溫度，避免燙傷）

加酒鹽醋姜泡腳 意想不到保健功效 - 中醫(yī)中藥秘方網(wǎng)。2、除腳臭：用加白酒、茶葉的熱水來泡腳，多泡幾次就不會(huì)有腳臭了，因?yàn)榘拙朴泻軓?qiáng)的殺菌作用。鹽水洗腳的方法是：一般在半盆熱水中加入半湯匙鹽即可，水溫可高一些，但腳部如有傷口，應(yīng)暫緩用鹽水洗腳，改用熱水泡腳。2、消腫功效：檸檬還有排毒消腫功效，走路過多，腳部疲乏的時(shí)候，可以嘗試用檸檬草水泡腳或使用檸檬精油。