酒的主要成分是酒精，有熱量。酒精不僅有熱量，而且是純能量食品。除了熱量，不含任何其他對人體有用的營養(yǎng)成分。酒的能量是根據(jù)所含酒精的多少來計算的，酒精的生產(chǎn)力系數(shù)是7。酒精熱量高，大部分人不會只喝不吃。喝酒的時候，他們總會吃一些配菜，酒后正常用餐，不知不覺就攝入了過多的熱量。

白酒啤酒紅酒葡萄酒當中，威士忌屬于哪個系列？

我是小逸，關注我們更懂酒。題主的問題，里面含了好幾個知識盲品，我們分解開來慢慢看。首先，威士忌不屬于以上任何系列，威士忌屬于烈酒。世界上有七大烈酒，根據(jù)生產(chǎn)原料不同，分為白蘭地威士忌伏特加金酒朗姆酒龍舌蘭和中國的白酒。威士忌酒是用大麥黑麥玉米等谷物為原料，經(jīng)發(fā)酵蒸餾后放入舊的木桶中進行酵化而酵化而釀成的。

酒有熱量嗎？

酒里面含的主要成分是酒精，酒精是有熱量的，酒精不但有熱量，還是純能量食物，除了熱量之外不含其他任何對人體有用的營養(yǎng)素，酒的能量按照所含酒精量計算，酒精的產(chǎn)能系數(shù)是7。否則怎么會有啤酒肚的說法呢？能為人體提供能量的營養(yǎng)素是蛋白質脂肪和碳水化合物三種，蛋白質和碳水化合物的產(chǎn)能系數(shù)都是4，也就是說，1克的蛋白質和碳水化合物在體內(nèi)代謝可以產(chǎn)生4千卡的能量，脂肪的產(chǎn)能系數(shù)是9，1克脂肪在體內(nèi)燃燒可以產(chǎn)生9千卡的能量，酒精的產(chǎn)能系數(shù)是7，1克的酒精可以產(chǎn)生7千卡的能量。

減脂期間可以喝紅酒嗎？

謝謝邀約！減脂期間可以喝紅酒嗎？減脂之前有經(jīng)常飲酒的習慣，現(xiàn)在減脂期間，控制了很長時間，但還是經(jīng)常饞酒，特別是晚上運動后，這個時候喝點紅酒會不會有影響啊。一，首先我們來看看減脂期間喝酒對減脂的影響1，喝酒對于減脂存在一定的影響，所以不建議減脂期間喝酒，因為酒精的熱量很高，所以即使減脂期間要喝酒也應該選擇度數(shù)較低的酒適量的飲用。

2，酒精的熱量很高，并且一般人都不會只喝酒不吃飯，喝酒的時候總會伴隨著食用一些小菜并且在喝完酒之后還會再正常的一頓飯，不知不覺中就會攝入過多的熱量。并且有研究顯示在喝酒的時候人體會停止對脂肪的消耗，要等到究竟的熱量消耗完畢之后才會繼續(xù)消耗脂肪，所以喝酒很有可能會導致長胖。3，不管是啤酒還是白酒，它們的主要原料都是糧食作物，其中所含有的淀粉會在體內(nèi)轉化成脂肪，所以在減脂期間在最好不要喝酒，可以喝一些果汁或者葡萄酒來代替每次喝小杯二，有經(jīng)常飲酒的習慣喝酒習慣或上癮就是簡單的喝酒嗎？不是的，而是每次喝酒都能極大刺激他們的大腦分泌多巴胺，所以飲酒上癮也是多巴胺原理。

什么是多巴胺多巴胺是一種神經(jīng)傳導物質，用來幫助細胞傳送脈沖的化學物質。這種腦內(nèi)分泌物和人的情欲感覺有關，它傳遞興奮及開心的信息,另外，多巴胺也與各種上癮行為有關.怎樣來改善喝酒的習慣呢？具體如下1，適當運動，可以促進大腦多巴胺分泌合成增多，所以心情煩躁時，可以去做下運動或者參加別的運動項目，這樣心情就會好些。

但是，運動時間不要超過一個小時。因為一個多小時后，血清皮質醇的合成速度開始超過多巴胺。2.可以吃點零食。當你想喝酒的時候，你可以吃一些水果和黃瓜來代替喝酒的欲望。3.找個人說說話，或者做做家務，都會轉移注意力。專業(yè)的體重管理和健康減肥已經(jīng)幫助成千上萬的人成功減肥。曾在多家減肥機構、三甲醫(yī)院、上市美容集團擔任首席減肥營養(yǎng)師、健康講師。如果您在健康調理和減肥方面有疑問或需要幫助，請關注頭條——營養(yǎng)師李老師，不定期更新健康減肥方面的文章，并在評論區(qū)留言。如果需要健康調理或者健康減肥指導，可以私信我。