250克左右吧

一般情況下,成年人第天喝二兩對身體沒什么影響

喝酒時(shí)應(yīng)攝取較足量的食物，使胃內(nèi)容物中的酒精濃度不超過0.5％?？刂圃诖艘惶於桑?00克）白酒對身體會(huì)有害處，也會(huì)對肝不好。 成年男性：一天飲用

我一般喝二兩，和朋友喝一瓶每頓飯，可連續(xù)奮戰(zhàn)！我見過最能喝的每次2，3瓶白酒，500ml裝

一瓶低度酒就算很厲害了 一瓶高度的連續(xù)喝到成年，估計(jì)人就廢了

綜合考慮過量飲酒對健康的損害作用和適量飲酒的可能健康效益，以及其他國家對成年人飲酒的限量值，中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)建議的成年人適量飲酒的限量值是成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25g，相當(dāng)于啤酒750mL，或葡萄酒250mL，或38度的白酒75g，或高度白酒50g；成年女性一天飲用酒的酒精量不超過15g，相當(dāng)于啤酒450 mL，或葡萄酒150ml，或38度的白酒50g。對于一些喜歡飲酒的人，特別是喜歡飲用高度白酒的人，可能會(huì)感到不夠盡興，但應(yīng)該從保護(hù)健康的角度做出明智選擇，自覺地限量飲酒。

一天中的早晨和上午不宜飲酒,尤其是早晨最不宜飲酒.因?yàn)樵谏衔邕@段時(shí)間,胃分泌的分解酒精的酶—酒精脫氫酶濃度最低,在飲用同等量的酒精時(shí),更多地被人體吸收,導(dǎo)致血液中的酒精濃度較高,（了解一下為什么酒精會(huì)讓人醉）對人的肝臟,腦等器官造成較大傷害.　　每天的下午14時(shí)以后飲酒對人體比較安全,尤其是在下午15~17時(shí)最為適宜.此時(shí)不僅人的感覺敏銳,而且由于人在午餐時(shí)進(jìn)食了大量的食物,使血液中所含的糖分增加,對酒精的耐受力也較強(qiáng).所以此時(shí)飲酒對人體的危害較小.另外,人在空腹,睡覺前或在感冒時(shí)飲酒,對人體也有很大的危害,尤其是白酒對人體的危害較大.祝您健康!

睡前喝點(diǎn)助睡眠，白酒控制在二兩內(nèi)

每人每星期攝取的酒精單位應(yīng)該有一個(gè)上限，即男士和女士分別不超過21及14個(gè)酒精單位，平均算下來，男士每天的酒精攝取量不應(yīng)超過4個(gè)單位，女士不超過3個(gè)單位。此外，每星期要保證至少兩天不喝酒。啤酒。以酒精濃度5％計(jì)，男士每天上限：800毫升（以每罐330毫升計(jì)，約2.5罐），女士每天上限：600毫升（以每罐330毫升計(jì)，約2罐）。紅酒或白酒。以酒精濃度11％計(jì)，男士每天上限：360毫升（以每杯160毫升計(jì)，約2杯），女士每天上限：270毫升（以每杯160毫升計(jì)，約1.5杯）。白蘭地、威士忌、伏特加。以酒精濃度40％計(jì)，男士每天上限：100毫升（以每杯20毫升計(jì)，約5杯），女士每天上限：75毫升（以每杯20毫升計(jì)，約3.5杯）。

人體肝臟每天能代謝的酒精約為每公斤體重1克。一個(gè)60公斤體重的人每天允許攝入的酒精量應(yīng)限制在60克以下。低于60公斤體重者應(yīng)相應(yīng)減少，最好掌握在45克左右。換算成各種成品酒應(yīng)為：60度白酒50克、啤酒1公斤、威士忌250毫升。紅葡萄酒雖有益健康，但也不可飲用過量，以每天2至3小杯為佳。

紅酒（紅葡萄酒）紅酒：紅葡萄皮上有種物質(zhì)叫做“逆轉(zhuǎn)醇”，它有四個(gè)作用：1，抗自由劑，能夠延緩衰老。人隨著年齡的增長，產(chǎn)生自由劑，自由劑是被世界公認(rèn)的衰老學(xué)說，因?yàn)樗鼘筪na、蛋白代謝，所以人表現(xiàn)出衰老。聯(lián)合國關(guān)于酒量標(biāo)準(zhǔn)的限定：紅酒每天不許超過500ml-100ml；白酒每天不許超過10ml；啤酒不許超過300ml。 “少量飲酒，健康之友?！?，抗氧化劑，能防止心臟病，能減少1/2；3，防止心臟突然停搏（醫(yī)學(xué)上叫猝停）。30-50歲的人死亡率最高，因?yàn)樵撊巳好績蓚€(gè)人就有一個(gè)高血脂。高血脂會(huì)使心臟停搏，沒有心臟病也會(huì)使心臟停搏。醫(yī)學(xué)證明：過大、過硬、過粘、過熱的食物也可能引起心臟停搏。國際會(huì)議對于老年人規(guī)定早晨不能劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樯镧姷囊?guī)律是早晨體溫高，基礎(chǔ)血壓高，運(yùn)動(dòng)對臟器不利；尤其是腎上腺素和去鉀腎上腺素，要比傍晚高四倍，所以心臟多少有點(diǎn)毛病的，這時(shí)候非常容易停搏，但可以散散步、打打太極拳、練練氣功等。4，降血壓、降血脂。因此紅葡萄應(yīng)該連皮吃，但白葡萄連皮吃則會(huì)導(dǎo)致拉肚子。

根據(jù)衛(wèi)生部疾病預(yù)防控制局和國家疾病預(yù)防控制中心的推薦：健康成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25克，相當(dāng)于啤酒750毫升，或葡萄酒250毫升，或38度的白酒75克，或高度白酒50克；成年女性一天飲用酒的酒精量不超過15克，相當(dāng)于啤酒450毫升，或葡萄酒150毫升，或38度的白酒50克。