確定身體沒(méi)什么毛病 就吃些開(kāi)胃的食物 還要自己調(diào)解自己心里情緒

根據(jù)所述，依經(jīng)驗(yàn)：1、病因：頸椎病。2、基礎(chǔ)原因：飲食營(yíng)養(yǎng)失衡；3、主要加重原因：頸椎關(guān)節(jié)失穩(wěn)。建議：合理飲食（戒飲料、糖、酒；晚飯小米紅小豆綠豆粥，不吃肉；喝奶、豆?jié){，吃蝦皮、海帶，綠葉菜）、規(guī)律休息（晚上10點(diǎn)以前睡覺(jué)，用蕎麥皮枕頭）、科學(xué)鍛煉（跑步、跳繩、做操等，禁止頸項(xiàng)部靈活性鍛煉）

妹妹，，真是的，有事也不知道問(wèn)哥哦，我可是學(xué)中藥理的，呵呵，告訴你吧，很多女生都會(huì)有這樣的現(xiàn)象，這是應(yīng)為溫度變化身體代謝緩慢引發(fā)的手腳冰涼，也與腎臟有關(guān)，這些多半是氣虛或氣血不暢造成的，多注意鍛煉身體，活動(dòng)方式要健康，不要保持一個(gè)動(dòng)作太久，這樣會(huì)導(dǎo)致氣血流通緩慢，特別是正在發(fā)育的女生，身體是最柔弱的時(shí)候，注意作息時(shí)間有規(guī)律 適量吃涼性或寒性食物：萵筍、油菜、蕎麥、玉米、白蘿卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、橙子、蘋(píng)果（涼性） 苦瓜、 小米、綠豆、海帶、綠豆芽、西紅柿、黃瓜、香蕉、西瓜、甜瓜（寒性） 主食應(yīng)為平性食物：粳米、糯米、蘋(píng)果、大豆、芝麻、山藥、花生、百合、黃豆、玉米、豌豆、紅薯、南瓜、葫蘆、扁豆、小麥、枇杷、西紅杮、香菇、蜂蜜、食糖、鯉魚(yú)、烏龜、甲魚(yú)、雞蛋、鴨蛋、豬肉、蛇肉等 溫性熱性食物的攝入量一定要大于涼性和寒性食物 熱性食物：蠶豆、香菜、辣椒、花椒、胡椒、肉桂、干姜、酒醋、小茴香、動(dòng)物脂肪、干酪、火腿、肉腸、羊肉、狗肉、貓肉、鹿肉等 溫性食物：糯米、烏梅、生姜、桃、荔枝、桂圓、柑桔、橙、木瓜、李子、蓮子、沙糖、大棗、葡萄、花茶、烏龍茶、蜂蜜、芥菜、南瓜、大蔥、洋蔥、大蒜、韭菜、胡羅卜、胡桃仁、牛肉、雞肉、鴨肉、鵝肉、蝦、鯽魚(yú)、鱔魚(yú)和鰱魚(yú)等 寒性以及涼性食物一定要吃，但是不能吃多，因?yàn)槟泱w內(nèi)的寒氣本來(lái)就比較多了，應(yīng)該多吃溫性和熱性食物，熱性食物攝入量不宜過(guò)多，平性食物必須為主食~！妹妹切記哦，飲食方面以及生活作息方面得到調(diào)整后，氣血不足以及氣虛的現(xiàn)象會(huì)有明顯改善，我個(gè)人覺(jué)得平時(shí)少喝飲料，多喝新鮮枸杞泡的水，對(duì)氣血的調(diào)理有很大的幫助，還有，女孩子注意經(jīng)期不能和茶類(lèi)飲料...反正與茶有關(guān)的東西都不能吃 嘎嘎，哥強(qiáng)大不~~~~~~~~~

我也是這樣的，好像是氣虛吧。

治療注意事項(xiàng) 1、注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成“早晚刷牙，飯后漱口”的良好習(xí)慣。 2、發(fā)現(xiàn)蛀牙，及時(shí)治療。 3、睡前不宜吃糖、餅干等淀粉之類(lèi)的食物。 4、宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卡等。 5、忌酒及熱性動(dòng)火食品。 6、脾氣急躁，容易動(dòng)怒會(huì)誘發(fā)牙痛，故宜心胸豁達(dá)，情緒寧?kù)o。 7、保持大便通暢，勿使糞毒上攻。 8、勿吃過(guò)硬食物，少吃過(guò)酸、過(guò)冷、過(guò)熱食物。 飲食自療法 (1)綠豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆飲湯，每日2次，每日1劑。 (2)豬腰子1只、食鹽少許、骨碎補(bǔ)15克，水煮食肉飲湯，每日1劑。用于腎虧牙浮、牙隱痛，勞累后易發(fā)者。 (3)紅糖適量，蕎麥根一把，水煎，分?jǐn)?shù)次服。用于治小兒牙痛。 (4)豬肉適量、水芹鮮根30克，水煎，分?jǐn)?shù)次服。 (5)鮮姜100克、絲瓜500克，將鮮絲瓜洗凈，切段，鮮姜洗凈，切片。二葉加水共煎煮3小時(shí)。每日飲湯2次。本方用治牙齦腫痛，口干鼻涸，鼻膜出血（流鼻血），具有清熱解毒、消腫止痛之功效。

本人牙科醫(yī)生，同意樓上牙科醫(yī)生的意見(jiàn)，但我覺(jué)得口服維生素效果不好，最好還是局部上藥，一般去口腔科你告訴醫(yī)生的話，都知道會(huì)上什么藥，一周一次，4次一個(gè)療程。一月后看效果。然后改變刷牙習(xí)慣，用健齒型牙粉刷牙效果更好，謝謝

你那是牙周炎呀，和平時(shí)不注意口腔衛(wèi)生有極大的關(guān)系，現(xiàn)在你最好先去潔牙，對(duì)你的情況是大大的有好處的，現(xiàn)就是積極治療，注意口腔衛(wèi)生。

牙齦紅腫，萎縮怎么辦？ 牙科醫(yī)生幫你辦...

告訴你一個(gè)方法你試試:每晚睡覺(jué)前用頭疼散把白色的粉末涂在你發(fā)炎的地方,然后再睡覺(jué),一般兩三天就好了.

本人牙醫(yī)，治療方法如下 1.去口腔科洗牙，以洗掉牙石牙垢 2.口服牙周康，以消除口腔炎癥 3.口服維生素以使牙齦恢復(fù)正常，藥物如21金維他

去看醫(yī)生

是后面牙齦疼吧估計(jì)是第八磨牙萌出，俗稱(chēng)智齒，上海講的緊跟牙。正確的方法是到正規(guī)的口腔科拍張全景片看下牙齒的頜位，是不是能正常萌出，大約50塊錢(qián)。吃消炎藥消炎不疼時(shí)拔出方法 碧蘭局麻，切開(kāi)去除阻力，牙挺挺松拔出。牙槽窩放可吸收明膠海綿加碘仿，拔牙后不要吃太燙的東西棉球咬半小時(shí)止血。費(fèi)用100--350元 正規(guī)三甲醫(yī)院收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)僅供參考哦。這顆牙齒在口腔里一點(diǎn)作用都沒(méi)有最好拔掉，它會(huì)不停的發(fā)炎全身用藥對(duì)它效果不明顯，這是因?yàn)殡S著人們生活水平的不斷提高，食物越來(lái)越精細(xì)導(dǎo)致牙槽骨骨量不夠引起第三磨牙不能正常萌出，形成阻生齒。

治療注意事項(xiàng) 1、注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成“早晚刷牙，飯后漱口”的良好習(xí)慣。 2、發(fā)現(xiàn)蛀牙，及時(shí)治療。 3、睡前不宜吃糖、餅干等淀粉之類(lèi)的食物。 4、宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卡等。 5、忌酒及熱性動(dòng)火食品。 6、脾氣急躁，容易動(dòng)怒會(huì)誘發(fā)牙痛，故宜心胸豁達(dá)，情緒寧?kù)o。 7、保持大便通暢，勿使糞毒上攻。 8、勿吃過(guò)硬食物，少吃過(guò)酸、過(guò)冷、過(guò)熱食物。 飲食自療法 (1)綠豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆飲湯，每日2次，每日1劑。 (2)豬腰子1只、食鹽少許、骨碎補(bǔ)15克，水煮食肉飲湯，每日1劑。用于腎虧牙浮、牙隱痛，勞累后易發(fā)者。 (3)紅糖適量，蕎麥根一把，水煎，分?jǐn)?shù)次服。用于治小兒牙痛。 (4)豬肉適量、水芹鮮根30克，水煎，分?jǐn)?shù)次服。 (5)鮮姜100克、絲瓜500克，將鮮絲瓜洗凈，切段，鮮姜洗凈，切片。二葉加水共煎煮3小時(shí)。每日飲湯2次。本方用治牙齦腫痛，口干鼻涸，鼻膜出血（流鼻血），具有清熱解毒、消腫止痛之功效。

含點(diǎn)鹽水...見(jiàn)一你去看醫(yī)生,這最簡(jiǎn)單咯

去醫(yī)院洗牙

1、清談飲食。 2、可以買(mǎi)點(diǎn)消炎的藥，牛黃解毒丸、氨芐西林 。 3、可以口服消炎藥加甲硝唑，含淡鹽水

上火的時(shí)候刷牙不要用牙膏，經(jīng)常漱口，少吃一些易上火的食物。 還有早上起來(lái)喝杯開(kāi)水也有好處的

受涼了或牙齒出毛病了

多喝水，多吃水果，少吃肉，少熬夜。。注意飲食和穿衣。

人體“上火”俗指眼睛紅腫濕痛、喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍及舌尖糜爛等臨床病癥的表現(xiàn) , 即: 口舌生瘡、口唇爆裂、齒齦腫痛、目赤多眵、舌紅心煩、尿黃等癥。中醫(yī)“上火”指的是頭、腸等處來(lái)勢(shì)較急的上熱癥狀?？煞譃樘摗?shí)兩大類(lèi), 包括心火、肝火、胃火及肺火 ?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)與中醫(yī)經(jīng)典著作均未對(duì)“上火”的定義加以界定, 但作者認(rèn)為“上火”是情緒異常、代謝物排泄障礙、細(xì)菌病毒侵犯、致“火”食物攝入、久熱環(huán)境缺水等致病因素, 導(dǎo)致機(jī)體代謝功能異常, 而引發(fā)的口舌及呼吸道免疫力下降、舌苔異常、大便干結(jié), 甚至便秘及眼睛紅腫等一種或多種臨床表現(xiàn)的病癥。中醫(yī)理論認(rèn)為, 金銀花、菊花、胖大海、生甘草、崗梅、白茅根、生地、知母、梔子等有助于“清火”, 是良好的清火物質(zhì)。同時(shí)中醫(yī)理論認(rèn)為“內(nèi)火”可采用“瀉”的方法將體內(nèi)之熱,即“火”以大便為載體排出體外, 達(dá)到清火的目的。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明, B 族維生素如: 維生素B1 、維生素B2 、維生素B6 、煙酸及維生素C、維生素E 等參與人體各種代謝, 對(duì)提高各種酶的活性, 增強(qiáng)免疫球蛋白的形成, 提高機(jī)體抵抗能力, 有非常重要的作用; 維生素A 還是視覺(jué)功能的必需物質(zhì); 因此臨床上維生素A、復(fù)合維生素B、維生素C 等, 是人體“上火”后的常用藥物大多是由于暴飲暴食、娛樂(lè)過(guò)度、煎炸油食品及酒類(lèi)攝入太多，導(dǎo)致體內(nèi)胃火、心火上升。再加冬季氣候比較干燥，蔬菜、水果相對(duì)吃得少些，常有維生素C和B2的缺乏，容易引起口角干裂。春節(jié)期間，許多人暴飲暴食，過(guò)食肥膩辛辣、煎炒、酒類(lèi)等食品，致使脾胃受損，內(nèi)蘊(yùn)化熱，嚴(yán)重者口角會(huì)出現(xiàn)糜爛。 對(duì)策：應(yīng)多吃米粉、綠色新鮮蔬菜、豆類(lèi)、小米、肉、牛奶等，增加進(jìn)食品種，粗細(xì)搭配。避免進(jìn)食辛辣、燒烤和煙酒等刺激性食物，減少對(duì)口腔和腸胃的刺激，去除不良嗜好，防止暴食或過(guò)饑。中醫(yī)專(zhuān)家談上火 上火有著更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的癥狀，比如胃火可以有胃疼、大便干等癥狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀，肝火會(huì)有一些煩躁、失眠、女性會(huì)有乳房脹痛等。 人體里本身是有火的，如果沒(méi)有火那么生命也就停止了，也就是所謂的生命之火。當(dāng)然火也應(yīng)該保持在一定的范圍內(nèi)，比如體溫應(yīng)該在37度左右，如果火過(guò)亢人就會(huì)不舒服，會(huì)出現(xiàn)很多紅、腫、熱、痛、煩等具體表現(xiàn)。 從某種意義上說(shuō)有火則生、無(wú)火則死，正常意義上說(shuō)來(lái)火在一定的范圍內(nèi)是必須的，超過(guò)正常范圍就是邪火。不正常的火又分為虛火和實(shí)火，正常人體陰陽(yáng)是平衡的，對(duì)于實(shí)火來(lái)說(shuō)陰是正常的但是陽(yáng)過(guò)亢，這樣就顯為實(shí)火。另一種情況陽(yáng)是正常的陰偏少，顯得陽(yáng)過(guò)亢，這樣就顯示為虛火。 上火還有什么含義？ 上火中的“上”從某種意義上說(shuō)就是表現(xiàn)的部位，再就是表示的一個(gè)動(dòng)詞也就是產(chǎn)生火了。一般人認(rèn)為上火的具體表現(xiàn)一般在頭面部居多，實(shí)際上中醫(yī)認(rèn)為人體是聯(lián)系的，身體各個(gè)部位都應(yīng)該有不同程度的表現(xiàn)。 那么人體的邪火到底是從哪里來(lái)的？是自身引發(fā)的還是外界因素導(dǎo)致的？ 中醫(yī)認(rèn)為邪火大部分還是由內(nèi)而生的，外界原因可以是一種誘因。總的說(shuō)來(lái)還是身體的陰陽(yáng)失調(diào)引起的。 外感火熱最典型的表現(xiàn)是什么？ 最常見(jiàn)的就是中暑，通常都是在溫度過(guò)高、缺水、悶熱的環(huán)境下呆的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，然后體溫也會(huì)升高。這就是一種典型的外感火熱癥。一般來(lái)說(shuō)內(nèi)生的火熱情況比外感火熱多。比如現(xiàn)在人壓力變大、經(jīng)常熬夜、吃辛辣食物等，內(nèi)生火的因素比以前要大得多。 很多人認(rèn)為上火是小毛病，吃點(diǎn)藥或者自我調(diào)節(jié)一下就可以了。實(shí)際上上火有的情況下比較輕，是可以自己調(diào)節(jié)的。但是對(duì)于一些特殊人群比如老年人或者有基礎(chǔ)疾病如心血管疾病的人來(lái)說(shuō)還是應(yīng)該引起注意的。 解決上火的方法 常用滋陰中藥 天冬、麥冬、玄參等 常用的清熱瀉火藥 大黃、黃連、黃柏等 常用的解毒消腫藥 連翹、金銀花、大青葉等 另外中醫(yī)針灸、拔罐、推拿、按摩等對(duì)于治療上火也有很好的輔助作用。生活中要注意勞逸結(jié)合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒。上火和心理狀態(tài)也有密不可分的關(guān)系，保持樂(lè)觀積極的生活態(tài)度其實(shí)是人們最好的滅火劑。 這些用于降火的藥物所有人都能吃嗎？ 并不是所有人都適合?；鸱譃樘摶鸷蛯?shí)火，還要看病人是肝火旺還是肺火旺或者別的類(lèi)型，所以藥物不要隨便吃，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。 吃水果也要引起注意，有的水果屬于熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等老是上火怎么辦呀

由內(nèi)而外，改善飲食，忌辛辣。多運(yùn)動(dòng)。有些人天生就是這種體質(zhì)，一粘辣就上火，且長(zhǎng)痘。我就是這種人。所以我現(xiàn)在不粘辣，痘也好了。

如果老上火可以吃金銀花花茶

如果一個(gè)人經(jīng)常上火，則表示他身體里面陽(yáng)氣偏勝。所以飲食上要少食燥熱比如辛辣，煎炸，燒烤包括方便面等這些食物，而要多食一些涼性如苦瓜青瓜新鮮瘦豬肉等食物。也可經(jīng)常喝涼茶，可以自己煲也可以買(mǎi)現(xiàn)成的，我喝王老吉就很有效。

少吃辛辣的東西,多吃涼性的東西,多喝水,吃水果

用B2效果很好，吃了一兩次以后泡泡馬上消失了，而且價(jià)格便宜！ 北京軍區(qū)醫(yī)院為您解答 孟醫(yī)師！

中草藥泡茶清火效果不錯(cuò)，如：金銀花，菊花，梔子，生地，連翹，薄荷，竹葉等具有清熱敗火作用的食物種類(lèi)較多，一般針對(duì)上火時(shí)不同癥候可分下列幾類(lèi)： （1）清熱解毒類(lèi)：如菊花、黃瓜、板藍(lán)根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用于各種實(shí)火癥候。 （2）苦寒制火類(lèi)：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥等，可以寒涼之性化熱降火，多用于實(shí)火癥。 （3）利濕瀉火類(lèi)：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、萵筍、綠豆芽、雞內(nèi)金等，適用于各種實(shí)火癥候。 （4）攻下實(shí)火類(lèi)：如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、白蘿卜等，適用于小便短黃、大便干結(jié)、口干口苦、腹脹納差等癥候。 （5）涼血斂血類(lèi)：如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況 .

著涼引起上火?第一次聽(tīng)過(guò), 嘴角上火了,可以用生地15克、銀花20克、淡竹葉10克，煎當(dāng)茶喝，服三五天。 平時(shí)少吃辛辣上火的食物，不要貪涼喜冷、通宵熬夜。

清清火就好。 清熱蔬菜：菠菜，番茄，蘿卜，藕，絲瓜，黃瓜，芹菜，苦瓜，白菜，綠豆粥，小米等。 清熱水果：梨，蘋(píng)果，香蕉，橘子，柑，橙子，柚子，柿子，琵琶，羅漢果，芒果，西瓜等。 清熱飲料：綠茶，菊花茶，王老吉，冰紅茶。清熱藥物：黃連上清丸，牛黃解毒片，知柏地黃丸，連翹散等。

口角炎，俗稱(chēng)爛嘴角，常發(fā)生在口角黏膜的一側(cè)或兩側(cè)。因病因不同而分為營(yíng)養(yǎng)不良性口角炎、球菌性口角炎、真菌性口角炎。營(yíng)養(yǎng)不良性口角炎在營(yíng)養(yǎng)缺乏和維生素B族缺乏者中常有發(fā)生，以維生素B族缺乏引起的口角炎最常見(jiàn)。最初表現(xiàn)為口角上發(fā)紅、發(fā)癢，接著上皮脫落，形成糜爛、浸漬或裂痕，張嘴時(shí)拉裂而易出血，吃飯說(shuō)話等都受到影響。此病并非是人們所說(shuō)“上火”。特別是孩子飲食搭配不好或有偏食習(xí)慣，或在慢性腹瀉痢疾時(shí)易發(fā)生。冬天易得此病，是因?yàn)槎練夂虮容^干燥，蔬菜、水果相對(duì)吃得少些，常有維生素C和B2的缺乏，引起口角發(fā)干而皸裂。嘴唇干燥后，人們就喜歡用舌頭去舐它，目的是想使嘴唇和口角區(qū)潮潤(rùn)些，可以得到一時(shí)的舒服。然而唾液碰到干燥空氣很快地被蒸發(fā)，這樣不但不能解決干燥的問(wèn)題，相反會(huì)唾液中的微生物帶至裂口中，引起細(xì)菌感染，加重口角的炎癥。得了口角炎，可用些油脂或防裂油涂在上面，可服用維生素B2，每日3次，每次1－2片，局部可涂用冰硼散或云南白藥。如已經(jīng)糜爛發(fā)炎，可用1％的龍膽紫藥水在口角上每日涂布兩次。經(jīng)過(guò)這些簡(jiǎn)單的治療，絕大多數(shù)口角炎能很快治愈。為預(yù)防小兒口角炎的發(fā)生，應(yīng)讓孩子吃米粉綠色新鮮蔬菜、豆類(lèi)、小米、肉、牛奶等。做到進(jìn)食品種多、粗細(xì)搭配，教育孩子不偏食?；加形改c道疾病的孩子應(yīng)積極治療。此外，口角不適時(shí)切忌用舌頭去舔，以免口角更加干燥，更易破裂出血。球菌性口角炎是由于鏈球菌、葡萄球菌感染引起的口角炎，多見(jiàn)于老年無(wú)牙的患者。表現(xiàn)為雙側(cè)口角濕白色，糜爛或潰瘍，還可化膿、出血、結(jié)痂。治療應(yīng)局部清洗后，用抗菌素（如紅霉素軟膏）涂擦，同時(shí)可口服廣譜抗生素。真菌性口角炎是由于真菌（主要是白色念珠菌）感染引起的口角炎。表現(xiàn)為雙側(cè)口角濕白且白色更加明顯，有糜爛或潰瘍，常伴發(fā)唇炎及唇部糜爛。PAS染色可見(jiàn)念珠菌菌絲。治療應(yīng)局部用制霉菌素液清洗、擦干，然后局部涂制霉菌素、克霉唑、咪康唑等，注意此病不宜使用廣譜抗生素

上火是中醫(yī)的理論，西醫(yī)一直沒(méi)有明確支持 中醫(yī)專(zhuān)家談上火 上火有著更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的癥狀，比如胃火可以有胃疼、大便干等癥狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀，肝火會(huì)有一些煩躁、失眠、女性會(huì)有乳房脹痛等。 人體里本身是有火的，如果沒(méi)有火那么生命也就停止了，也就是所謂的生命之火。當(dāng)然火也應(yīng)該保持在一定的范圍內(nèi)，比如體溫應(yīng)該在37度左右，如果火過(guò)亢人就會(huì)不舒服，會(huì)出現(xiàn)很多紅、腫、熱、痛、煩等具體表現(xiàn)。 從某種意義上說(shuō)有火則生、無(wú)火則死，正常意義上說(shuō)來(lái)火在一定的范圍內(nèi)是必須的，超過(guò)正常范圍就是邪火。不正常的火又分為虛火和實(shí)火，正常人體陰陽(yáng)是平衡的，對(duì)于實(shí)火來(lái)說(shuō)陰是正常的但是陽(yáng)過(guò)亢，這樣就顯為實(shí)火。另一種情況陽(yáng)是正常的陰偏少，顯得陽(yáng)過(guò)亢，這樣就顯示為虛火。 上火還有什么含義？ 上火中的“上”從某種意義上說(shuō)就是表現(xiàn)的部位，再就是表示的一個(gè)動(dòng)詞也就是產(chǎn)生火了。一般人認(rèn)為上火的具體表現(xiàn)一般在頭面部居多，實(shí)際上中醫(yī)認(rèn)為人體是聯(lián)系的，身體各個(gè)部位都應(yīng)該有不同程度的表現(xiàn)。 那么人體的邪火到底是從哪里來(lái)的？是自身引發(fā)的還是外界因素導(dǎo)致的？ 中醫(yī)認(rèn)為邪火大部分還是由內(nèi)而生的，外界原因可以是一種誘因?？偟恼f(shuō)來(lái)還是身體的陰陽(yáng)失調(diào)引起的。 外感火熱最典型的表現(xiàn)是什么？ 最常見(jiàn)的就是中暑，通常都是在溫度過(guò)高、缺水、悶熱的環(huán)境下呆的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，然后體溫也會(huì)升高。這就是一種典型的外感火熱癥。一般來(lái)說(shuō)內(nèi)生的火熱情況比外感火熱多。比如現(xiàn)在人壓力變大、經(jīng)常熬夜、吃辛辣食物等，內(nèi)生火的因素比以前要大得多。 很多人認(rèn)為上火是小毛病，吃點(diǎn)藥或者自我調(diào)節(jié)一下就可以了。實(shí)際上上火有的情況下比較輕，是可以自己調(diào)節(jié)的。但是對(duì)于一些特殊人群比如老年人或者有基礎(chǔ)疾病如心血管疾病的人來(lái)說(shuō)還是應(yīng)該引起注意的。 解決上火的方法 另外中醫(yī)針灸、拔罐、推拿、按摩等對(duì)于治療上火也有很好的輔助作用。生活中要注意勞逸結(jié)合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒。上火和心理狀態(tài)也有密不可分的關(guān)系，保持樂(lè)觀積極的生活態(tài)度其實(shí)是人們最好的滅火劑。 這些用于降火的藥物所有人都能吃嗎？ 并不是所有人都適合?；鸱譃樘摶鸷蛯?shí)火，還要看病人是肝火旺還是肺火旺或者別的類(lèi)型，所以藥物不要隨便吃，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。 吃水果也要引起注意，有的水果屬于熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。食品中的蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣燙等都是容易上火的。 夏天喝牛奶容易上火，是這樣嗎？ 中醫(yī)認(rèn)為牛奶是牛血所化的，因此是有營(yíng)養(yǎng)的，但是牛奶喝多了確實(shí)也是會(huì)上火的，尤其是夏天。牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分很高，含有很多蛋白質(zhì)、礦物質(zhì). 什么辦法可以使胃火過(guò)盛的癥狀有所緩解？ 患者一般除了嘴里有味以外還有大便干燥、口苦、打嗝等問(wèn)題?，F(xiàn)在西醫(yī)研究認(rèn)為這種病人很多都是屬于幽門(mén)螺桿菌感染，中醫(yī)認(rèn)為一般都是胃火過(guò)盛，但是有時(shí)候也表現(xiàn)為肝火過(guò)盛。調(diào)理主要還是飲食調(diào)理，要多飲水，改變不好的生活習(xí)慣。如果是胃火可以吃一些三黃片等藥，如果出現(xiàn)肝火可以用丹參逍遙等。 上火了喝涼茶是否有用？ 茶一般都是喝綠茶和紅茶。綠茶是涼的，有清火的作用。紅茶是溫的，不主張有上火體質(zhì)的人飲用。另外除了茶以外還有很多簡(jiǎn)便易行的祛火方法比如喝綠豆湯就很好。具體喝哪一種茶要根據(jù)自身的體質(zhì)來(lái)決定，如果是虛寒體質(zhì)的人一般不容易上火，喝紅茶就會(huì)起到保健作用。如果特別容易上火的人可以喝一些綠茶 從食療保健角度來(lái)看，總的原則是，平時(shí)多飲水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸煙，少飲酒，甚至戒煙酒；少食過(guò)于油膩性的食物，多吃新鮮蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不混濁。 如有輕微上火現(xiàn)象，平時(shí)可以吃些梨、藕、柿餅霜類(lèi)的食品。 腸胃系統(tǒng)有火者，可以多食富含纖維素的蔬菜，增加腸蠕動(dòng)。如果大便干燥時(shí)，可以每日飲蜂蜜5o～1oo克。身體比較健壯的人，可以吃檳榔片，以助消化。 身體感到不舒服時(shí)，有些人經(jīng)常會(huì)用“上火”這詞來(lái)形容：眼睛紅腫、口角糜爛，說(shuō)是上火；尿黃、牙齒痛，也說(shuō)是上火。上火，究竟是怎么一回事？ 近一兩個(gè)月以來(lái)，天氣特別炎熱，是不是就更容易“上火”？ 中醫(yī)用“火”來(lái)形容身體內(nèi)的某些熱性癥狀，上火的程度較“熱氣”還重。一般所說(shuō)的上火，也就是人體陰陽(yáng)失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱癥。 中醫(yī)認(rèn)為“火”的病理可分虛實(shí)兩大類(lèi)，常見(jiàn)的上火癥狀有心火和肝火兩種。 心火與肝火的癥狀 中醫(yī)藥保健有限公司的郭美伶醫(yī)師說(shuō)，心火分虛實(shí)，虛火主要表現(xiàn)有心煩、口干、盜汗、睡眠不安等，喝；實(shí)火旺則表現(xiàn)為口腔潰瘍、口干、尿黃、心煩易怒等。 我們常稱(chēng)一些情緒容易激動(dòng)的人為“肝火大”。其實(shí)，一般俗稱(chēng)“肝火大”的體質(zhì)還有下列癥狀：口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。 如何清肝火 郭美伶中醫(yī)師說(shuō)，睡眠不夠或是睡眠品質(zhì)不好，也會(huì)造成肝火上升。要預(yù)防肝火旺，除了睡眠足夠、心情放松，一些簡(jiǎn)單的藥材或食物也有助于清火或“降”火。 郭美伶中醫(yī)師說(shuō)，預(yù)防肝火上升或是要清肝火，中醫(yī)常用夏枯草、桑葉、菊花或金銀花、綿茵陳調(diào)治，效果不錯(cuò)。方法如下： 1、夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克 將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí)，最后加入菊花煮3分鐘，即可代茶飲?？捎帽腔蚍涿壅{(diào)味。 （注：以上為1至2人的分量，可根據(jù)人數(shù)增加。） 2、金銀花15克、綿茵陳15克 將金銀花、綿茵陳加入適量的水浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí)，即可代茶飲?？捎煤谔腔蚱腔蚍涿壅{(diào)味。 此外，預(yù)防肝火上升，也可喝“枸杞菊花茶”，方法如下： 枸杞先煮30分鐘，加入菊花后再煮3分鐘，就可作茶飲，適用于頭暈?zāi)X脹、眼赤目乾，經(jīng)常用腦者。 另外，中醫(yī)也認(rèn)為，養(yǎng)肝可多吃豬肝或雞肝，尤其是那些看東西經(jīng)常模模糊糊，用神太多者。 如何清心火 要預(yù)防心火上升或是要清心火，有些食物也可做食療，具有清心潤(rùn)燥的作用，方法如下： 鴨梨2至3個(gè)、豆腐1塊、雞蛋2個(gè)、鹽適量 ·鴨梨去皮、去心，并切成小塊或片。 ·豆腐切成小塊；雞蛋打散成蛋液。 ·將鴨梨、豆腐加入適量的水煮滾10分鐘后，加入蛋液待滾就可。 此外，心火旺者可常喝竹葉、甘草、燈心草、生地、麥冬煮成的茶飲，具有清心瀉火的作用。虛火上升的人可常喝百合、銀耳、玉竹煮的甜湯，具有清心養(yǎng)陰的作用。 經(jīng)常氣郁上火煩躁不安者，可表現(xiàn)為以下幾種情況： 上焦有火（上焦指心肺部位），癥見(jiàn)口干、舌爛、唇裂、目赤、耳鳴，甚則微咳。 中焦有火（中焦指脾胃部位），表現(xiàn)為時(shí)而胃火亢盛，食不知飽，時(shí)而噯腐吞酸，呃氣上逆，脘腹脹滿，飲食少進(jìn)。 下焦有火（下焦指肝、腎、膀胱、大小腸部位），表現(xiàn)為大便干，小便少且黃赤，混濁有味，陰部時(shí)癢，婦女白帶多，甚至帶黃。 從食療保健角度來(lái)看，總的原則是，平時(shí)多飲水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸煙，少飲酒，甚至戒煙酒；少食過(guò)于油膩性的食物，多吃新鮮蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不混濁。 如有輕微上火現(xiàn)象，平時(shí)可以吃些梨、藕、柿餅霜類(lèi)的食品。 腸胃系統(tǒng)有火者，可以多食富含纖維素的蔬菜，增加腸蠕動(dòng)。如果大便干燥時(shí)，可以每日飲蜂蜜5O～1OO克。身體比較健壯的人，可以吃檳榔片，以助消化。 癥狀明顯者，可區(qū)分情況服用下列藥物：中焦有火，可以服焦三仙（山楂、神曲、麥芽各炒焦）、焦四仙（焦三仙再加焦檳榔），也可以服雞內(nèi)金、五香檳榔糖（檳榔為主要成分加上砂仁、豆蔻等消食行氣的藥制成），下焦有火，可以服中成藥龍膽瀉肝丸、當(dāng)歸龍薈丸、梔子金花丸等。也可以吃單味藥生槐花、生地榆等。如果陰癢劇烈可買(mǎi)點(diǎn)蛇床子熏洗坐浴