. 關(guān)于紅牛飲料。 先說以下紅牛的成分：紅牛配方有三大類，已在罐側(cè)明示，一是B族維生素，二是人體必需的氨基酸，三是咖啡因。每罐咖啡因的含量是50毫克。紅牛屬于功能類的飲料，具有提神，抗疲勞作用，是運(yùn)動(dòng)飲料的一種。但兒童不宜喝，因?yàn)閮和幱谏L發(fā)育期，具有提神作用的飲料會(huì)影響他們休息，妨礙發(fā)育。一般喝過半小時(shí)后起作用

亦稱糖類，是人體熱能最主要的來源。它在人體內(nèi)消化后，主要以葡萄糖的形式被吸收利用，葡萄糖能迅速被氧化并釋放出能量。它還是構(gòu)成機(jī)體的成分并在多種生命過程中起重要作用。 用于維持人的基礎(chǔ)代謝，彌補(bǔ)人因運(yùn)動(dòng)喝生活而消耗的能量，因而是不可或缺的。熱能攝入不足或過量都對(duì)健康不利。熱能長期攝入不足，人體處于饑餓狀態(tài)，體內(nèi)貯存的糖消耗殆盡，脂肪和蛋白質(zhì)即被轉(zhuǎn)化為熱能，出現(xiàn)一種負(fù)氮平衡，人體的肌肉喝內(nèi)臟萎縮，體重顯著減輕，消瘦乏力，嚴(yán)重者可危及生命。鈉、鉀：以氯化鉀、氯化鈉、氯化鎂等形式出現(xiàn)的電解質(zhì)，體液成分中有一部分就是電解質(zhì)。人體如果缺乏電解質(zhì)，許多生理機(jī)能都會(huì)受到影響，人體水分和酸堿度的平衡也會(huì)遭到破壞。電解質(zhì)中最重要的是鈉、鉀、氯這三種元素，其次才是鎂和鈣，它們?nèi)苡谒?，分解成帶電的離子，在體內(nèi)龐大的網(wǎng)絡(luò)中起到“通信兵”的作用。利用導(dǎo)電的功能使心臟跳動(dòng)，肌肉產(chǎn)生力量，神經(jīng)將信息傳遞到身體各部位，氯還是胃酸的成分之一，有足夠的胃酸才能保證消化的正常進(jìn)行，并且有助于消滅事物中的有害細(xì)菌。而鎂和鉀都能有效維持心臟的規(guī)律跳動(dòng)，穩(wěn)定血壓，與心臟健康緊密相關(guān)。

紅牛飲料主要以維生素、有機(jī)的保養(yǎng)成分為主，在為我們身體提供必要的能量的同時(shí)，也會(huì)起到很好的保健效果。紅牛屬于功能類的飲料，具有提神，抗疲勞作用，是運(yùn)動(dòng)飲料的一種。紅牛飲料中含咖啡因，對(duì)人體有亢奮作用，用于提神。紅牛是功能性飲料，而功能飲料是指通過調(diào)整飲料中天然營養(yǎng)素的成分和含量比例，以適應(yīng)某些特殊人群營養(yǎng)需要的飲品，包括營養(yǎng)素飲料、運(yùn)動(dòng)飲料和其它特殊用途飲料三類，主要以維生素、有機(jī)的保養(yǎng)成分為主，在為我們身體提供必要的能量的同時(shí)，也會(huì)起到很好的保健效果。紅牛屬于功能類的飲料，具有提神，抗疲勞作用，是運(yùn)動(dòng)飲料的一種。紅牛飲料中含咖啡因，對(duì)人體有亢奮作用，用于提神。雖然和興奮劑的效果聽起來比較類似，但是實(shí)際上紅牛飲料卻跟興奮劑有著本質(zhì)上的區(qū)別。興奮劑原意為鴉片混合制劑，里面主要成分包括苯丙胺，麻黃堿，尼可剎米等，其雖然能刺激我們神經(jīng)，短暫激發(fā)我們身體能力，但是對(duì)我們的身體帶來的傷害卻非常巨大，而且會(huì)讓我們產(chǎn)生藥物依賴，俗稱上癮。同時(shí)兒童也不宜喝，因?yàn)閮和幱谏L發(fā)育期，具有提神作用的飲料會(huì)影響他們休息，妨礙發(fā)育。只能作為輔助物，來幫助你保持最佳狀態(tài)，但不能從實(shí)質(zhì)上改變你的運(yùn)動(dòng)成績(jī)。

因?yàn)樵蹅冊(cè)谶\(yùn)動(dòng)中會(huì)消耗能量、產(chǎn)生代謝廢物，過量的乳酸會(huì)導(dǎo)致肌肉酸痛。而紅牛終有?；撬帷①嚢彼岬瘸煞?，這些物質(zhì)在肌醇、煙酰胺、維生素B6、維生素B12等B族維生素的輔助下能使人體儲(chǔ)存的糖元和飲料中的糖分被分解、轉(zhuǎn)化，達(dá)到緩解疲勞，恢復(fù)體力的功效。

東鵬特飲 和紅牛都起抗疲勞作用

沒有為什么 因?yàn)闆]作用

紅牛屬于功能性飲料，里面以糖、氨基酸為主，位的是在運(yùn)動(dòng)過程中提供能量（所謂后備油箱），還有就是恢復(fù)體力也能用的上

紅牛中的牛磺酸、賴氨酸等功能因子，在肌醇、煙酰胺、維生素B6、維生素B12等B族維生素的輔助下促使人體儲(chǔ)存的糖元和飲料中的糖分被分解、轉(zhuǎn)化，可迅速補(bǔ)充人們?cè)诠ぷ鳌W(xué)習(xí)、生活等活動(dòng)中造成的能量物質(zhì)流失。但是紅牛是專門為運(yùn)動(dòng)員提供的，只有在經(jīng)歷過較大的運(yùn)動(dòng)時(shí)才能有效的緩解疲勞對(duì)身體是有好處的，但是不運(yùn)動(dòng)的人喝了反而沒有好處有壞處，因?yàn)椴贿\(yùn)動(dòng)，里面的一些成分是不會(huì)吸收的，但是也不會(huì)聚集，只能通過肝排除體外，所以對(duì)肝臟有損害，如果想要喝的話，盡量少喝點(diǎn)。

最好別喝 喝了水之后運(yùn)動(dòng)會(huì)肚子疼的

其實(shí)兩者都是有效的，后者的效果更好一些，如果是高強(qiáng)度的考試的話，飲用后者更好?！　∵@兩種飲料都是運(yùn)動(dòng)型飲料?！　∵\(yùn)動(dòng)飲料是根據(jù)運(yùn)動(dòng)時(shí)生理消耗的特點(diǎn)而配制的，可以有針對(duì)性地補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)時(shí)丟失的營養(yǎng)，起到保持、提高運(yùn)動(dòng)能力，加速運(yùn)動(dòng)后疲勞消除的作用?！　★嬃系奶攸c(diǎn)：　　一定的糖含量　　由于運(yùn)動(dòng)引起肌糖原的大量消耗，而肌肉又加大對(duì)血糖的攝取，因此引起血糖下降，若不能及時(shí)補(bǔ)充，工作肌肉會(huì)因此而乏力。另一方面因大腦90%以上的供能來自血糖，血糖的下降將會(huì)使大腦對(duì)運(yùn)動(dòng)的調(diào)節(jié)能力減弱，并產(chǎn)生疲勞感?！　∵m當(dāng)?shù)木S生素　　由于運(yùn)動(dòng)會(huì)消耗大量的體能和維生素，所以飲料中含有豐富的維生素是對(duì)運(yùn)動(dòng)后身體的很好補(bǔ)充， 尤其是維生素B12。蔬菜中含量很少，主要存在于動(dòng)物性食物中。它因含有鈷而呈紅色，又稱為紅色維生素。它很難直接被人體吸收，與鈣結(jié)合，才能有利于人體的機(jī)能活動(dòng)?！　∵m量的電解質(zhì)　　運(yùn)動(dòng)引起出汗導(dǎo)致鉀、鈉等電解質(zhì)大量丟失，從而引起身體乏力，甚至抽筋，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)能力下降。而飲料中的鈉、鉀不僅用于補(bǔ)充汗液中丟失的鈉、鉀，還有助于水在血管中的停留，使機(jī)體得到更充足的水分。如果飲料中的電解質(zhì)含量太低，則起不到補(bǔ)充的效果；若太高，則會(huì)增加飲料的滲透壓，引起胃腸不適，并使飲料中的水分不能盡快被機(jī)體吸收?！　o碳酸氣、無咖啡因、無酒精：碳酸氣會(huì)引起胃部的脹氣和不適；咖啡因有一定的利尿作用，會(huì)加重水的丟失，而運(yùn)動(dòng)本身就要損失大量的水和電解質(zhì)；此外咖啡因和酒精還對(duì)中樞神經(jīng)有刺激作用，不利于運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)，故而不推薦運(yùn)動(dòng)后飲用含咖啡因飲料。

喝三鹿奶粉好

你好！紅牛僅代表個(gè)人觀點(diǎn)，不喜勿噴，謝謝。

累了喝樂虎，提神抗疲勞

脈動(dòng)吧，紅牛含高劑量咖啡因，對(duì)身體有影響

幾乎沒有什么好處，就是短時(shí)間內(nèi)可以補(bǔ)充糖分和能量，但是長期喝的話就不好了1、碳酸飲料主要成分包括：碳酸水、檸檬酸等酸性物質(zhì)、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。除糖類能給人體補(bǔ)充能量外，充氣的“碳酸飲料”中幾乎不含營養(yǎng)素。2、過量地喝碳酸飲料，其中的高磷可能會(huì)改變?nèi)梭w的鈣、磷比例。過量飲用碳酸飲料的人骨折危險(xiǎn)會(huì)增加大約3倍；而在體力活動(dòng)劇烈的同時(shí)，再過量地飲用碳酸飲料，其骨折的危險(xiǎn)也可能增加5倍。3、現(xiàn)在的飲料是離不開食品添加劑的。很多飲料廠家為了盡可能地降低成本，總是對(duì)添加劑情有獨(dú)鐘，甚至不惜超標(biāo)準(zhǔn)使用。盡管很多標(biāo)簽上并沒有標(biāo)注所含添加劑的名稱，但檢驗(yàn)結(jié)果表明它的存在是不爭(zhēng)的事實(shí)。 4、足量的二氧化碳在飲料中能起到殺菌、抑菌的作用，還能通過蒸發(fā)帶走體內(nèi)熱量，起到降溫作用。不過，如果碳酸飲料喝得太多對(duì)腸胃是沒有好處的，而且還會(huì)影響消化。因?yàn)榇罅康亩趸荚谝种骑嬃现屑?xì)菌的同時(shí)，對(duì)人體內(nèi)的有益菌也會(huì)產(chǎn)生抑制作用，所以消化系統(tǒng)就會(huì)受到破壞。5、妨礙神經(jīng)系統(tǒng)的沖動(dòng)傳導(dǎo)，容易引起兒童多動(dòng)癥。6、長期飲用碳酸飲料會(huì)導(dǎo)致夜間胃痛。擴(kuò)展資料：健力寶：健力寶誕生于1984年，含有“健康、活力”的保健意義。1984年洛杉磯奧運(yùn)會(huì)后一炮走紅，被譽(yù)為“中國魔水”。作為中國第一個(gè)添加堿性電解質(zhì)的飲料，健力寶率先為國人引入運(yùn)動(dòng)飲料的概念。健力寶與體育結(jié)緣，贊助體育賽事是健力寶作為運(yùn)動(dòng)飲料特性的集中表現(xiàn)，2008年底，健力寶成為廣州2010年亞運(yùn)會(huì)指定運(yùn)動(dòng)飲料，健力寶把握市場(chǎng)脈搏、借亞運(yùn)會(huì)將展開一系列體育營銷，全面打造運(yùn)動(dòng)飲料知名品牌。產(chǎn)品功能：健力寶運(yùn)動(dòng)飲料，富含堿性電解質(zhì)、天然蜂蜜、不含咖啡因，具有以下功效：1、酸堿平衡身體好——含堿性電解質(zhì)，促進(jìn)體內(nèi)酸堿平衡，幫助消除疲勞，快速恢復(fù)體力2、蜂蜜滋潤身體好——添加天然蜂蜜，含多種營養(yǎng)成分，滋養(yǎng)身體3、氣足勁爽身體好——“氣”可促進(jìn)電解質(zhì)的快速補(bǔ)充，快速恢復(fù)體力參考資料來源：百度百科：健力寶及產(chǎn)品功能

要想身體好就喝健力寶

健力寶運(yùn)動(dòng)飲料，富含堿性電解質(zhì)、天然蜂蜜、不含咖啡因，具有以下功效：健力寶酸堿平衡身體好——含堿性電解質(zhì)，促進(jìn)體內(nèi)酸堿平衡，幫助消除疲勞，快速恢復(fù)體力蜂蜜滋潤身體好——添加天然蜂蜜，含多種營養(yǎng)成分，滋養(yǎng)身體氣足勁爽身體好——“氣”可促進(jìn)電解質(zhì)的快速補(bǔ)充，快速恢復(fù)體力

有力量

哈哈，這能有什么好處，就是普通飲料，好處沒壞處多吧汽水是碳酸化合物，沒有營養(yǎng)，而且含糖量高，其中的磷酸對(duì)鈣的吸收沒有幫助。

什么是運(yùn)動(dòng)飲料？運(yùn)動(dòng)飲料恢復(fù)體能的原理。運(yùn)動(dòng)飲料(Sports drinks)，實(shí)際上可以稱作復(fù)水飲料(rehydration drinks)，這種飲料內(nèi)含有碳水化合物(糖類)和鹽類，可以補(bǔ)充人體在運(yùn)動(dòng)時(shí)流失的物質(zhì)。這種效用源于運(yùn)動(dòng)飲料中碳水化合物、鉀、鹽和蔗糖的綜合配比，其中的電解質(zhì)可以比水更有效地為人體補(bǔ)充水分。目前，世界上主要的運(yùn)動(dòng)飲料品牌包括佳得樂(Gatorade)、Powerade等。下面給大家介紹一下什么是運(yùn)動(dòng)飲料，運(yùn)動(dòng)飲料恢復(fù)體能的原理。雖然人體內(nèi)的電解質(zhì)含量和比例可能發(fā)生變化，但其主要成分是固定的。這些成分主要是鈉、鉀、鈣、鎂、氯化物、碳酸氫鹽、磷酸鹽和硫酸鹽。我們每升汗液中一般含有0.02g鈣、0.05g鎂、1.15g鈉、0.23g鉀和1.48g氯化物，但是這種比例構(gòu)成會(huì)因人而異。如果您購買運(yùn)動(dòng)飲料，請(qǐng)注意配方表中是否含有這些成分。電解質(zhì)為什么對(duì)于運(yùn)動(dòng)后的人體十分重要呢?原因是如果單純攝入大量的水分而沒有補(bǔ)充電解質(zhì)的話，就可能引起水中毒(water intoxication)——這是一種體內(nèi)電解質(zhì)不平衡所引起的危險(xiǎn)癥狀。當(dāng)您在緊張的運(yùn)動(dòng)之后，淋漓的大汗會(huì)帶走您身體內(nèi)的許多水分和電解質(zhì)。如果您只是大量補(bǔ)充水分，那么電解質(zhì)的濃度就會(huì)低于身體的正常水平，它可能影響到您中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能。許多運(yùn)動(dòng)飲料通過補(bǔ)充與人體相當(dāng)?shù)碾娊庖簛肀苊馑卸?。然而，市面上的許多飲料的電解質(zhì)含量都比較低，因此過多的飲用仍然會(huì)造成水中毒。運(yùn)動(dòng)飲料可以分為等滲運(yùn)動(dòng)飲料(Isotonic sports drinks)、高滲運(yùn)動(dòng)飲料(Hypertonic sports drinks)和低滲運(yùn)動(dòng)飲料(Hypotonic sports drinks)三種，它們的差異在于鹽和糖類的濃度是否高于人體的平均水平。市面上的大部分運(yùn)動(dòng)飲料都是溫和的等滲運(yùn)動(dòng)飲料，每250毫升的飲料大約含有13-19克糖類。運(yùn)動(dòng)飲料的設(shè)計(jì)初衷就是為了幫助運(yùn)動(dòng)員補(bǔ)充水分，尤其是當(dāng)他們?cè)谟?xùn)練或者是比賽之后。攝入電解質(zhì)可以有效補(bǔ)充身體流失水分，這對(duì)于練習(xí)或比賽中延緩疲勞十分重要。作為運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉的主要“燃料”，碳水化合物還可以有效維持運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。高強(qiáng)度的訓(xùn)練會(huì)使您的身體肌肉發(fā)生分解，身體需要努力修復(fù)這些肌肉。其結(jié)果是每次修復(fù)，我們的肌肉都變得更加強(qiáng)壯。因此，為我們的肌肉生長提供足夠的營養(yǎng)是十分必要的。我們運(yùn)動(dòng)后的餐飲應(yīng)該包括蛋白質(zhì)和糖類。蛋白質(zhì)的重要性在于為人體修復(fù)肌肉提供胺基酸，糖類(又稱碳水化合物)可以為人體提供胰島素，它有助于人體對(duì)氨基酸的攝入?？傊?，在運(yùn)動(dòng)后飲用運(yùn)動(dòng)飲料遠(yuǎn)比能量飲料要好得多，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)飲料可以幫助驅(qū)動(dòng)您的身體，也有利于恢復(fù)正常的身體機(jī)能。因此，我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)后要盡量飲用運(yùn)動(dòng)飲料而不是能量飲料。有人可能會(huì)說，能量飲料可以增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員在比賽中的表現(xiàn)——這種說法其實(shí)是錯(cuò)誤的，因?yàn)檫@種飲料短暫的激發(fā)遠(yuǎn)遠(yuǎn)無法滿足劇烈運(yùn)動(dòng)的能量需求，更不用說在國際比賽中明令禁止使用含興奮劑成分的飲料。特別是在持久性運(yùn)動(dòng)，比如馬拉松比賽中，飲用能量飲料甚至?xí)忻撍奈ｋU(xiǎn)。不過，運(yùn)動(dòng)飲料也不是多多益善，這有賴于您所做運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度。英國殘奧會(huì)運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)學(xué)專家珍尼特·克羅斯蘭(Jeanette Crosland)說：“運(yùn)動(dòng)飲料對(duì)于高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)比較有益，但是如果您只是打半個(gè)小時(shí)羽毛球，喝水就可以了。而且，它們也不宜成為兒童們的家常便飯?！?/div>